Ինչպես պատրաստել ձեր երեխային դպրոցին

1. Մենք վերադառնում ենք օգոստոսի օրվա վերապատրաստման ռեժիմին:

Հազիվ թե կա մի երեխա, որի առօրյան ամառվա ընթացքում չի փոխվել: Եվ ոչ դեպի լավը: It'sամանակն է հիշել դպրոցի ժամանակացույցը:

Օգոստոսի վերջին շաբաթվա ընթացքում արթնացրեք ձեր երեխային այն ժամին, երբ նա կարթնանա սեպտեմբերի 1 -ից: Եթե ուսանողը դժվարանում է առավոտյան արթնանալ ահազանգից, հիշեցրեք նրան, որ նա միշտ կարող է փոխհատուցել քնել օրվա հանգիստ ժամին: Համաձայնեք, որ աշակերտը պետք է անկողնում լինի ժամը 10 -ին, նույնիսկ եթե նա դեռ քնկոտ չէ: Աջակցեք ուսանողին ձեր օրինակով ՝ գնացեք քնելու և շուտ արթնացեք:

2. Մենք հանգստանում ենք մաքուր օդում:

Եթե ​​երեխան ամառն անցկացրեց ծովում կամ գյուղում, ապա ավելի լավ է տուն վերադառնալ դպրոցը սկսելուց առնվազն մեկ շաբաթ առաջ: Սա կարևոր է ինչպես հարմարվողականության, այնպես էլ հոգեբանական հարմարվողականության համար: Բայց դա չի նշանակում, որ այժմ պետք է նստել տանը: Հնարավորինս հաճախ ամբողջ ընտանիքը դուրս բերեք մաքուր օդ:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան ժամանցի հեռուստացույցի, համակարգչի կամ պլանշետի առջև: Գնացեք հեծանիվ վարելու, սկուտեր վարեք, անվաչմուշկներ, գնացեք պիկնիկներ, այցելեք զվարճանքի այգի: Ընտանեկան ֆոտոսեսիա անցկացրեք դրսում: Եթե ​​երեխան չի ցանկանում որևէ տեղ գնալ, նորից մտածեք ձեր վերջին ընդհանուր հարվածի մասին և հիշեցրեք, թե որքան զվարճալի էր դա:

3. Մենք զբաղվում ենք սովորելու հոգեբանական հարմարվողականությամբ:

Արձակուրդի վերջին տասնօրյակում ընտանեկան զրույցները պետք է աստիճանաբար ուղղվեն դեպի դպրոց: Քննարկեք, թե ինչ ուսուցիչներ և առարկաներ են հայտնվելու գալիք տարում: Բացատրեք, թե ինչու են անհրաժեշտ այս տարրերը: Խնդրեք ձեր երեխային հիշել անցած ուսումնական տարվա ամենազվարճալի (կամ նույնիսկ մեկից ավելի) միջադեպը: Եթե ​​արդեն կան դասագրքեր, դրանք թերթեք միասին: Showույց տվեք ձեր երեխային ձեր հետաքրքրասիրությունը: Ուսումնասիրեք գրականության ծրագիրը և այցելեք մի քանի թեմաների համապատասխան թանգարաններ:

4. Դպրոցական պարագաների ընտրություն:

Գնեք տետրեր, գրիչներ, մատիտներ, ներկեր, օրագիր, պայուսակ կամ պայուսակ: Ընտրեք դպրոցական համազգեստ կամ, եթե առկա չէ, այն հագուստը, որը ձեր աշակերտը կկրի դասին:

5. Մենք քննարկում ենք հաջորդ ուսումնական տարվա ծրագրերը:

Երեխայի և նույնիսկ ծնողների համար կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է սպասում իրեն նոր ուսումնական տարում: Ավելի հեշտ և հետաքրքիր է քայլել արդեն իսկ հարթված ճանապարհով: Քննարկեք, արդյոք ուսանողը դեռ ցանկանում է գնալ նկարչության դասի կամ կցանկանա գնալ նաև լողավազան: Պլանավորեք ձեռքբերումների համար. Համոզվեք, որ լողալ սովորեք կամ փորձեք ռուսերեն B ստանալ առնվազն մեկ քառորդում: Երեխան, պլաններ կազմելով, արդեն պատրաստ է անցնել հաջորդ փուլ `դրանք կատարելու փորձ:

6. Մենք զբաղվում ենք ֆիզիկական դաստիարակությամբ:

Ակտիվ սպորտաձևերը և կոնտրաստային ցնցուղը կամրապնդեն ուսանողի առողջությունը և կպատրաստեն նրա մարմինը սթրեսի: Ձեռք բերեք ընտանեկան նոր սովորություն. Ամեն առավոտ 10-15 րոպե երեխայի հետ վարժություններ կատարեք ՝ երեխայի էներգետիկ և սիրված երաժշտության ներքո: Հետո `կոնտրաստային ցնցուղ. 1-2 րոպե տաք ջուր (37-39 աստիճան), 10-20 վայրկյան սառը (20-25 աստիճան), փոխարինեք 5-10 անգամ, իսկ վերջում շփեք սրբիչով:

7. Մենք ճիշտ ենք ուտում:

Ամառային արձակուրդներն այն ժամանակն են, երբ երեխաները հանգստանում են ամեն ինչում `ամենօրյա ռեժիմում, կարգապահության և սննդի մեջ: Ամանակն է հիշել, թե որն է ճիշտ սնունդը: Վերացրեք չիպսերը, սոդան, շոկոլադը անսահմանափակ քանակությամբ: Հացահատիկի հացը, կաթնաշոռը հատապտուղներով, թարմ քամած հյութը եւ վարսակի ալյուրը վերադարձեք սննդակարգին:

8. Սկսեք սովորել:

Երեք ամսվա ընթացքում երեխան արդեն մոռացել է, թե ինչպես գրել և հաշվել: It'sամանակն է հիշել: Կազմակերպեք խաղ կամ մրցույթ, ով ավելի արագ կհիշի բազմապատկման աղյուսակը, կարդացեք հեքիաթի դերերը: Գնեք սեղանի խաղ, որը շատ հաշվարկ ունի: Երբ վերադառնաք դպրոց, հիշեք, որ հանգստացնեք ուսանողին և կրկնեք, որ նա դա լավ է անում: