Դպրոց վերադառնալը նոր սկիզբ է: Հաճախ զուգորդվում է բազմաթիվ բանաձևերի հետ: Ամանորի նախօրյակի պես, նախ պետք է այս շաբաթ հանգիստ մոտենալ, որպեսզի կանխեք սթրեսը ձեր երեխային վարակելուց:

1. Պատրաստեք ձեր երեխային մեծ օրվա համար

Եթե ​​սա նրա առաջին վերադարձն է մանկապարտեզ, ապա անհրաժեշտ է լավ նախապատրաստել ձեր երեխային ՝ մի քանի օր առաջ խոսելով նրա հետ, թե ինչ կլինի նրա հետ. խաղ, ճաշարան և այլն: Դա նրա համար հսկայական փոփոխություն է, և սա, նույնիսկ եթե նա արդեն գիտի կյանքը համայնքում, մանկապարտեզում կամ ընդհանուր կալանքի տակ.

Չմոռանաք նրա հետ խոսել դպրոցի հետ կապված սահմանափակումների մասին, որպեսզի նա շատ չհիասթափվի. Աղմուկ, հոգնածություն, հարգելի կանոններ, ուսուցչի ցուցումները նույնպես կլինեն ծրագրի մաս: Showույց տվեք նրան, որ դուք չեք լքում նրան ՝ գրանցվելով դպրոցում, բայց դա կօգնի նրան աճել: Ի՞նչ կասեք նրան դպրոցի առաջին օրվա մասին: Երեխաները զգում են հասկացված և շատ են գնահատում կիսվել իրենց ծնողների հիշողություններով:

2. Գտեք ավելի ողջամիտ տեմպ

Ուսումնական տարվա մեկնարկից մեկ շաբաթ առաջ աստիճանաբար հրաժարվեք արձակուրդների ռիթմից `թույլ տալով ձեզ գտնել ավելի հաստատուն և ողջամիտ գրաֆիկներ: Ուստի անհրաժեշտ է, և դուք բոլորդ ավելի հանգստացած կլինեք, չվերադառնալ արձակուրդից ուսումնական տարվա մեկնարկից մեկ օր առաջ, ձեր մատները դեռ ավազով են լցված. Երեխաների համար դժվար կլինի նորից կապ հաստատել դպրոցական կյանքի հետ, եթե բաժանությունը հանկարծակի լինի:

Մենք փորձում ենք ավելի վաղ քնել. Օրական խնայել տասնհինգ րոպե, օրինակ: Հիշեք, որ վեցից տասներկու տարեկան հասակում երեխան պետք է քնի ինը և տասներկու ժամվա ընթացքում: (մենք դրանք հազվադեպ ենք ունենում արձակուրդների ժամանակ): Փորձեք ավելի շուտ ճաշել, խուսափեք այն ապերիտիվներից, որոնք ձգձգվում են և դա, նույնիսկ ուսումնական տարվա մեկնարկից առաջ հանգստյան օրերին, որպեսզի չխախտեք նոր սովորություններն ու ընտանիքի նոր ռիթմը: 

3. Կազմակերպեք ինքներդ ձեզ հանգստանալու մեծ օրը

Ի՞նչ կլիներ, եթե մեկ -երկու օր արձակուրդ վերցնեիք ՝ լիարժեք հանգստանալու և մտքի հանգստությամբ դպրոցի առաջին օրը: Դա հնարք է, որն ընդունել են շատ ծնողներ լինել 100% -ով իրենց երեխայի հետ ՝ առանց սթրեսի կամ աշխատանքի հնարավոր հետաձգման. Ձեր երեխան զգում է, որ դուք իրոք նրա կողքին եք և ավելի կհանգստանա: Եվ եթե դուք նույնքան անհանգիստ (կամ նույնիսկ ավելին) եք, քան ձեր երեխան, ապա այս օրը առիթ կլինի շնչելու, ժամանակ հատկացնելու ձեզ ՝ ձեր ցեղին համապատասխան դասարաններին հանձնելուց հետո:

Այս օրվան, և նույնիսկ այս շաբաթին խաղաղ ճանապարհով մոտենալու համար, հաշվի առեք նաև պարագաների գնումները նախքան արձակուրդների սկսվելը: Դուք կունենաք ավելի ազատ ոգի: Եթե ​​դուք դա դեռ չեք արել, սպասեք երեկոյան ժամը 20 -ի սահմաններում, որպեսզի գնաք ձեր սուպերմարկետ `համապատասխան գերատեսչություններում անկարգություններից խուսափելու համար: Հնարավոր է նաև, որ պարագաները հասցվեն ձեր տուն: Մի մոռացեք ձեր երեխային մի փոքր ներգրավել այս արկածախնդրության մեջ, բայց միայն նվազագույնի համար (նա կարող էր ընտրել իր օրագիրը, դպրոցական պայուսակը կամ մատիտի տուփը), որպեսզի ստիպված չլինի նրան քաշել խանութներ: Բարի սկիզբ!

Մեյլիս Խոնե

Կարդացեք նաև Սկսեք նոր ուսումնական տարին աջ ոտքով: