Ինչպես խոսել երեխաների հետ, որպեսզի նրանք զգան, որ սիրում են

Երբ առաջին անգամ տեսա աղջկաս, մտածեցի. «Ես քեզ չեմ ճանաչում»: Նա արտաքինով ինձ նման չէր և, ինչպես շուտով պարզ դարձավ, իրեն նույնպես բոլորովին այլ կերպ էր պահում։ Ինչպես ասում էին ծնողներս, փոքր ժամանակ ես հանգիստ երեխա էի։ Աղջիկս ուրիշ էր. Նա լաց էր լինում ամբողջ գիշեր, քանի դեռ ես ու ամուսինս անհաջող փորձում էինք հանգստացնել նրան։ Հետո մենք շատ ուժասպառ եղանք, որպեսզի հասկանանք գլխավորը՝ դուստրն իր լացով մեզ հայտնեց, որ ինքը առանձին, անկախ մարդ է։

Երեխաների հետ մեր փոխազդեցությունը որոշում է ապագայում նրանց փոխազդեցությունն արտաքին աշխարհի հետ: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է երեխաներին բացատրել, որ մենք սիրում ենք նրանց այնպիսին, ինչպիսին իրենք են: Մենք պետք է օգնենք նրանց սովորել վստահել մեծահասակներին, կառավարել նրանց զգացմունքները և կարեկցանքով վերաբերվել ուրիշներին: Դրանում մեզ կօգնեն գաղտնի խոսակցությունները: Թեմաները կարող են փոխվել երեխաների աճի հետ մեկտեղ, բայց կան հինգ հիմնական հաղորդագրություններ, որոնք կարևոր է անընդհատ կրկնել:

1. Ձեզ սիրում են այնպիսին, ինչպիսին կաք և ով կդառնաք:

«Ես չեմ սիրում, երբ կռվում ես եղբորդ հետ, բայց ես դեռ սիրում եմ քեզ»: «Նախկինում սիրում էիր այս երգը, իսկ հիմա այն չես սիրում: Այնքան հետաքրքիր է տեսնել, թե ինչպես են փոխվում դուք և ձեր նախասիրությունները տարիների ընթացքում:

Ձեր երեխաներին տեղեկացնելը, որ դուք սիրում եք իրենց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են և ովքեր կդառնան ապագայում, վստահություն է ձևավորում և ձևավորում է ապահով կապվածություն: Ստեղծեք հարաբերություններ՝ հիմնված համատեղ գործունեության վրա, միասին արեք այն, ինչ ուզում են անել երեխաները: Ուշադրություն դարձրեք նրանց հոբբիներին և հետաքրքրություններին: Երբ ձեր երեխաների հետ եք, մի շեղվեք աշխատանքով, տնային գործերով կամ հեռախոսով: Կարևոր է ցույց տալ երեխաներին, որ դուք ամբողջությամբ կենտրոնացած եք նրանց վրա:

Երեխաները, ովքեր իրենց ծնողների հետ ամուր կապվածության հարաբերություններ են հաստատել, հակված են ավելի բարձր ինքնագնահատական ​​և ուժեղ ինքնատիրապետում ունենալ: Նրանք հակված են կարեկցանք և կարեկցանք դրսևորելու։ Նրանք զարգացրել են քննադատական ​​մտածողության հմտություններ և ավելի նկատելի ակադեմիական հաջողություններ՝ համեմատած այն երեխաների հետ, ովքեր նման հարաբերություններ չեն կառուցել իրենց ծնողների հետ:

2. Ձեր զգացմունքներն օգնում են ձեր ծնողներին հասկանալ, թե ինչի կարիք ունեք:

«Լսում եմ, որ լացում ես, և փորձում եմ հասկանալ, թե ինչ ես խնդրում այս պահին։ Ես կփորձեմ քեզ այլ կերպ պահել: Տեսնենք՝ դա կօգնի՞»։ «Երբ ուզում եմ քնել, շատ քմահաճ եմ դառնում։ Միգուցե հիմա դուք էլ եք ուզում քնել?

Հաճելի է լինել երեխաների կողքին, երբ նրանք լավ տրամադրություն ունեն, հեշտ է շփվել նրանց հետ և հաճելի է շրջապատում լինել: Բայց երեխաները, ինչպես մեծերը, ունենում են տհաճ զգացողություններ՝ տխրություն, հիասթափություն, հուսահատություն, զայրույթ, վախ: Հաճախ երեխաները արտահայտում են այդ զգացմունքները լացի, զայրույթի և չարաճճի պահվածքի միջոցով: Ուշադրություն դարձրեք երեխաների հույզերին. Սա ցույց կտա, որ դուք հոգում եք նրանց զգացմունքների մասին, և որ նրանք կարող են հույս դնել ձեր վրա:

Եթե ​​մանկության հույզերը ձեզ շփոթեցնում են, ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.

• Իրատեսակա՞ն են արդյոք իմ ակնկալիքները երեխաներից:
• Արդյո՞ք ես երեխաներին սովորեցրել եմ անհրաժեշտ հմտությունները:
• Ի՞նչ հմտություններ են պետք նրանց ավելի շատ կիրառելու համար:
• Ինչպե՞ս են երեխաների զգացմունքներն ազդում նրանց վրա հենց հիմա: Միգուցե նրանք չափազանց հոգնած կամ վշտացած են հստակ մտածելու համար:
• Ինչպե՞ս են իմ զգացմունքներն ազդում երեխաների հանդեպ իմ վերաբերմունքի վրա:

3. Զգացմունքներն արտահայտելու տարբեր ձեւեր կան։

«Նեղանալը նորմալ է, բայց ես չեմ սիրում, երբ գոռում ես: Դուք պարզապես կարող եք ասել, «Ես նեղված եմ»: Դուք կարող եք արտահայտել ձեր զգացմունքները՝ գոռալու փոխարեն ոտքդ սեղմելով կամ բարձը սեղմելով»։

«Երբեմն տխրության պահերին ես ուզում եմ ինչ-որ մեկին պատմել իմ զգացմունքների մասին և գրկել: Եվ երբեմն ինձ պարզապես անհրաժեշտ է լռության մեջ մենակ մնալ: Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչը կարող է օգնել ձեզ հիմա»։

Նորածինների համար լացն ու գոռալը բացասական զգացմունքներն արտահայտելու միակ միջոցն է: Բայց մենք չենք ուզում, որ ավելի մեծ երեխաները այս կերպ արտահայտեն զգացմունքները։ Երբ նրանց ուղեղը զարգանում է, և բառապաշարը մեծանում է, նրանք կարողություն են ձեռք բերում ընտրելու, թե ինչպես արտահայտեն իրենց զգացմունքները:

Խոսեք ձեր երեխայի հետ ձեր ընտանիքում զգացմունքների արտահայտման կանոնների մասին: Ինչպե՞ս կարող են երեխաները և մեծահասակները արտահայտել առաջացող զգացմունքները: Օգտագործեք արվեստի գրքեր՝ ցույց տալու ձեր երեխային, որ բոլորն ունեն զգացմունքներ: Միասին կարդալը հնարավորություն է տալիս խոսելու այն դժվար զգացմունքների մասին, որոնց բախվում են տարբեր կերպարներ և կիրառում են խնդիրների լուծումը՝ առանց էմոցիոնալ ներգրավվելու իրավիճակին:

Հեղինակի մասին Շոնա Տոմայնին Օրեգոնի համալսարանի հոգեբան և ուսուցիչ է, ով ծրագրեր է մշակում երեխաների և մեծահասակների մոտ սոցիալական և հուզական հմտություններ զարգացնելու համար: