Բովանդակություն
Հնարավո՞ր է, որ բուժքույր մայրը ձու ուտի ՝ խաշած, տապակած, լոր, հավ
Երեխային կրծքով կերակրող կնոջ սնունդը պահանջում է սննդի ճիշտ ընտրություն: Նրանք չպետք է վնասեն երեխային: Փորձառու բժիշկները կկարողանան պատասխանել այն հարցին, թե հնարավո՞ր է, որ բուժքույր մայրը ձու ունենա: Այս ապրանքը պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր:
Արդյո՞ք կրծքով կերակրելիս ձու ուտելը լավ է
Այս ապրանքը բաղկացած է սպիտակուցից և դեղնուցից: Հենց դեղնուցն է համարվում ամենաօգտակարը: Սպիտակուցը կարող է առաջացնել ալերգիա: Այս պատճառով է, որ կերակրող մայրերը փորձում են խուսափել ձվի արտադրանք ուտելուց:
Բուժքույր մայրը կարող է ուտել լորի և հավի ձու:
Ձուն պարունակում է.
- սպիտակուցներ;
- ֆոլաթթու;
- վիտամիններ;
- սելեն;
- ֆոսֆոր;
- կալիում;
- կալցիում և այլ օգտակար հետքի տարրեր:
Այս նյութերը օգտակար են բուժքույր մոր համար: Հետեւաբար, ձու ուտելը ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ անհրաժեշտ: Բայց նրանց հետ պետք է զգույշ լինել, քանի որ դրանք երեխայի մոտ կարող են ալերգիա առաջացնել:
Ապրանքը պետք է ներմուծվի դիետա ոչ շուտ, քան երեխան կդառնա 4 ամսական: Այս դեպքում անհրաժեշտ է օգտագործել միայն խաշած ձու: Եթե ապրանքի մեկանգամյա ընդունումից հետո երեխան չի ցուցաբերում ալերգիկ ռեակցիա, կարող եք կրկին փորձել այն ուտել: Բայց ոչ շուտ, քան մի քանի օրից:
Ինչպիսի ձու կարող եք `լոր, հավ, խաշած կամ տապակած
Առաջինները, ովքեր փորձում են սննդակարգ մտցնել, լորերն են: Դրանք պարունակում են պոլիհագեցած ճարպեր և ֆոլաթթու: Այս կազմը նպաստում է.
- մարմնի իմունային ուժերի բարձրացում;
- հորմոնալ մակարդակի կայունացում;
- երեխայի ճիշտ մտավոր զարգացում:
Այս ապրանքի մեջ պարունակվող սպիտակուցները հեշտությամբ են մարսվում: Նրանք սնուցում են մարմինը ամինաթթուներով: Լորի ձվերը կարող են սպառվել մինչև 4 հատ: շաբաթվա ընթացքում: Եթե երեխան չունի ալերգիա, ապա այս ցուցանիշը ավելանում է մինչեւ 8 հատ:
Հավը քիչ առողջարար է, չնայած պարունակում է նաև վիտամիններ և հանքանյութեր: Ամենից հաճախ նրանց սպիտակուցը առաջացնում է ալերգիա: Դեղնուցի հետ միասին դժվար է մարսվում: Սա հանգեցնում է երեխայի մարսողական համակարգի խանգարումների:
Հում ձվերը խորհուրդ չեն տրվում: Բացի վիտամիններից եւ ֆերմենտներից, դրանք պարունակում են նաեւ ախտածին մանրէներ: Սա հատկապես պետք է հաշվի առնել, եթե ապրանքը խանութի ապրանք է, այլ ոչ թե տնային ապրանք:
Ավելի լավ է, որ բուժքույր մայրը խաշած ձու օգտագործի: Նրանք չեն պարունակում պաթոգեն բակտերիաներ: Բոլոր վիտամիններն ու միկրոտարրերը ջերմային բուժումից հետո մնացել են իրենց սկզբնական չափաքանակներում:
Լակտացիայի ընթացքում մի կերեք տապակած ձու:
Նրանք եփում են արեւածաղկի ձեթի մեջ: Սա ճարպային արտադրանք է, որն արգելված է բուժքույր մոր համար: Նույն արգելքը դրվում է թավայի մեջ եփած ձվածեղի վրա:
Ձվերը վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ արտադրանք են: Նրանք օգտակար են ոչ միայն բուժքույր մոր, այլև նրա երեխայի համար: Նրանք պետք է սպառվեն սահմանափակ քանակությամբ, որպեսզի երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա չառաջանա: