Բովանդակություն
Այն համարվում է ամենահիններից մեկը. Դրա զարգացման գործընթացը սկսվել է մոտ 4 հազար տարի առաջ և անխզելիորեն կապված էր հենց հրեա ժողովրդի պատմության հետ: Դարեր շարունակ թափառելով աշխարհով մեկ ՝ նա աստիճանաբար ընդունեց այլ ազգությունների խոհարարական փորձը, ինչը դիվերսիֆիկացրեց իր խոհանոցը:
Մոտ 2 հազար տարի առաջ հրեական խոհանոցը պայմանականորեն բաժանվեց сефардскою և Ashkenazi… Դա տեղի է ունեցել Պաղեստինից հրեաներին վտարելու արդյունքում: Եմենից, Մարոկկոյից և Իսպանիայից ժամանած մարդկանց առաջին սննդային սովորությունները, իսկ երկրորդը ՝ Ֆրանսիայից, Ռուսաստանից, Գերմանիայից, Լեհաստանից և Արևելյան Եվրոպայից: Ավելին, դրանք դեռ գոյություն ունեն և ունեն իրենց առանձնահատկությունները:
Սեֆարդական խոհանոցն առանձնանում է իր հարուստ համով և բազմազանությամբ և հիշեցնում է միջերկրածովյան կամ Մերձավոր Արևելքի խոհանոցը, իսկ Աշկենազին բնութագրվում է զսպվածությամբ և պարզությամբ: Այնուամենայնիվ, հենց դրանում կան հատուկ ուտեստներ, որոնք պատրաստվում են նվազագույն բաղադրիչներից, բայց ունեն յուրահատուկ համ: Դա բացատրվում է այն փաստով, որ հրեաներն իրենք բավականին վատ էին ապրում Եվրոպայում և ստիպված էին կատարելագործվել ՝ մեծ ընտանիքին ամեն անգամ համեղ ու հագեցնող կերակրելու համար:
Հրեական խոհանոցի կարևորագույն պահը - իսկական և կայուն խոհարարական ավանդույթով: Նրանք անցել են ժամանակի փորձությունը և իրենց ժողովրդի թափառումները աշխարհով մեկ և դեռ փոխանցվում են սերնդից սերունդ: Առաջին հերթին, մենք խոսում ենք կոշերի օրենքների մասին: Սա որոշակի կանոնների շարք է, ըստ որի պատրաստվում են հրեաների տոնական և ամենօրյա սնունդը: Նրանցից ամենահայտնին արգելում է թռչնամիսը կաթի հետ համատեղել ուտեստների մեջ, ուտել արյուն և խոզի միս, և տնային տնտեսուհիներին պարտավորեցնում են օգտագործել տարբեր դանակներ տարբեր ապրանքների համար:
Սպառման համար թույլատրված ուտեստներն ու ապրանքները կոչվում են կոսեր… Դրանք ներառում են միս, կաթնամթերք և չեզոք սնունդ: Վերջիններս համատեղում են բանջարեղենը, մրգերը, մեղրը, ընկույզը, ձուկը կշեռքի հետ և այլն: Ոչ կոշերի միսը նապաստակն է, ուղտի միսը, գիշատիչ թռչունների և կենդանիների միսը, կշեռքից զուրկ ձկները, կենդանիների արյունը, միջատները, սողունները և երկկենցաղները:
Հրեաների ամենասիրելի ուտելիքներն են հավի և սագի ճարպը, թռչնաբուծությունը, կարպը, սուսը, գազարը, ճակնդեղը, կաղամբը, սոխը, բողկը, կարտոֆիլը, տավարի և հորթի լյարդը: Ինչ վերաբերում է խմիչքներին, ապա նրանք սիրում են թեյ, թունդ սեւ սուրճ: Ալկոհոլից նախընտրում են անիսոն օղին և տեղական նուրբ գինիները:
Խոհարարության ամենատարածված մեթոդներն են.
Հրեական խոհանոցը կարող է պարծենալ հսկայական քանակությամբ յուրօրինակ ուտեստներով `յուրահատուկ բույրերով և համերով: Սա շոգեխաշած է մրգերով և շողոքորթ կարտոֆիլով, մեղրով խաշած բողկ, զարմանալի համեմունքներով միս, ցիմես `քաղցր բանջարեղենային շոգեխաշած:
Այնուամենայնիվ, այն ունի աշխարհի ցանկացած վայրում ճանաչելի հատուկ ուտեստներ, որոնք դրա հիմքը կազմել են դարեր շարունակ, այն է.
Մացցո
Ֆորշմակ
Հումուսը:
Ֆալաֆել
Տապակած արտիճուկներ:
Լատկներ
Հավի արգանակ պելմենի հետ ՝ հիմված մացոյի հիմքի վրա:
Չոլնտ
Գեֆիլտե ձուկ:
Մացեբրայ
Գյուղեր
Hello.
Բագել
Հոմենտաշեն
Սուֆանիա
Հրեական խոհանոցի առողջության օգուտները
Չնայած բոլոր արգելքներին ՝ հրեական խոհանոցը բավականին բազմազան է: Այն հիմնված է մսի և ձկան ուտեստների վրա, որոնք, լինելով բարձր կալորիականությամբ և սննդարար կերակուրներ, հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից: Եվ դրանք համարյա միշտ համեմված են հսկայական քանակությամբ համեմունքներով, քանի որ ըստ հին հրեական ասացվածքի ՝ «Առանց համեմունքների սննդի մեջ ՝ օգուտ կամ ուրախություն չկա»:
Բացի այդ, ուտեստներն այստեղ պատրաստվում են միայն լավ, խնամքով ընտրված և լվացված արտադրանքներից, որոնք չունեն որևէ թերություն: Իսկ կոշերի օրենքներն իրենք են կրկնում Հիպոկրատի հայտնի հայտարարությունը, որ մարդ այն է, ինչ ուտում է: Ի դեպ, նրանք բժշկական հիմնավորում վաղուց են ստացել:
Ըստ նրա ՝ ոչ կոշերային սնունդը ազդում է մարդու հոգեւոր մակարդակի վրա: Այլ կերպ ասած, ագրեսիվ կենդանիների միսը ուտելով ՝ նա ինքն է դառնում ագրեսիվ: Իր հերթին, օգտագործելով կոշերի կերակուրներ, որը ներառում է բոլոր բուսական սնունդն իր նախնական տեսքով, նա դառնում է ավելի իմաստուն և առողջ:
Սննդամթերքն այստեղ եփում են միայն կոշերային կերակրատեսակներում, որոնք թափվում են եռացող ջրով կամ կրակի վրա թափանցում և չեն ճանաչում վատ սովորություններ: Այդ է պատճառը, որ կոշերի սնուցման սկզբունքները հաճախ ընդունում են առողջ ապրելակերպի սիրահարները:
Այսօր իսրայելցիների կյանքի միջին տևողությունը ամենաբարձրերից մեկն է Արևմտյան աշխարհում ՝ կանանց 82 տարի, տղամարդկանց 79 տարի: Այլ երկրներում, այնուամենայնիվ, դա մեծապես կախված է տնտեսական զարգացման մակարդակից և բուն ժողովուրդների սովորություններից:
Նյութերի հիման վրա Սուպեր թույն լուսանկարներ