Կորեական սնունդ

Փաստորեն, կորեացիները, ինչպես և այլ ազգություններ, մեծ նշանակություն են տալիս սննդի մշակույթին: Թեև կորեական ավանդական սնունդը ինքնին համարվում է բավականին պարզ և չի բաժանվում տոնական և ամենօրյա սննդի: Այն հիմնված է բրնձի, մսի և ծովամթերքի վրա ՝ բանջարեղենով և խոտաբույսերով:

Հիմնական դասընթացները միշտ ուղեկցվում են մի շարք խորտիկներով, որոնք կոչվում են փանջաններ: Օրինակ, ոչ մի իրեն հարգող կորեացի չի սկսի կերակուրը, եթե սեղանին չկա կիմչի `թթու կաղամբ (կամ այլ բանջարեղեն) կարմիր պղպեղով: Անուշաբույր և համեմունքների համար կորեացիները նախընտրում են պղպեղը (կարմիր և սև), ինչպես նաև սոյայի սոուս և բուսական քնջութի յուղ: Theաշատեսակների մեծ մասը չափազանց տաք կթվա ցանկացած օտարերկրացու համար, բայց եթե դու ցույց տաս քո դժգոհությունը, ռիսկի ես դիմում վիրավորել սեփականատիրոջը:

Ուտեստը, որը շատերն առաջին հերթին կապում են կորեական խոհանոցի հետ, բիբիմպալ ​​է: Սա բրինձ է, որը եփում են ծովամթերքի կամ մսի կտորներով, բանջարեղենով, տաք սոուսով և ձվով (տապակած կամ նույնիսկ հում): Այս ամենը պետք է խառնվել օգտագործելուց անմիջապես առաջ:

 

Մեր քյաբաբի անալոգը պուլկոգի է: Տապակելուց առաջ միսը մարինացվում է սոյայի սոուսով, սխտորով, պղպեղով և քնջութի յուղով: Ավանդաբար, ռեստորանի բոլոր հյուրերը կամ այցելուները կարող են մասնակցել դրա պատրաստմանը:

Նախուտեստ, առանց որի կորեացու համար ցանկացած նրբություն ուրախություն չի լինի `քիմչի: Սա թթու կաղամբ է (հազվադեպ բողկ կամ վարունգ), առատորեն համեմված կարմիր պղպեղով:

Կորեական պելմենի - մանտու: Լրացման համար կարող եք ընտրել միս, ձուկ և ծովամթերք կամ բանջարեղեն: Պատրաստման եղանակը նույնպես տատանվում է `դրանք կարելի է եփել, տապակել կամ շոգեխաշել:

Եվ կրկին, անալոգիա այլ ժողովրդի խոհանոցի հետ ՝ կորեական կիմբալ գլանափաթեթներ: Տարբերությունն այն է, որ ավանդական լցահարթիչը ոչ թե հում ձուկ է, ինչպես Japanապոնիայում, այլ տարբեր բանջարեղեն կամ ձվածեղ: Կորեացիները նախընտրում են քնջութի յուղը սոյայի սոուսի փոխարեն:

Կորեական մեկ այլ ավանդական խորտիկ `չապա: Սրանք արիշտա են, որոնք տապակվել են մսի և բանջարեղենի կտորներով:

Toklogi- ն բրնձի տորթերի մի տեսակ է: Ընդունված է տապակել դրանք կծու սոուսով:

Խոզի բեկոնը, որը կոչվում է samgyeopsal, եփվում է նաև տան հյուրերի կամ ռեստորանների հյուրերի առջև: Նրանք մատուցվում են թարմ աղցանով կամ քնջութի տերեւներով:

Նրանք նաև ապուրներ են սիրում Կորեայում: Ամենահայտնիներից մեկը յուկքեջանն է ՝ տավարի մսի վրա հիմնված բանջարեղենային ապուրը: Այն համեմված է նաև սև և կարմիր պղպեղով, քնջութի յուղով և սոյայի սոուսով:

Կորեացիների սիրած ալկոհոլային խմիչքը սոջու է: Սա հացահատիկի կամ քաղցր կարտոֆիլի վրա հիմնված օղի է:

Կորեական սննդի առողջության առավելությունները

Կորեական խոհանոցն իրավամբ համարվում է դիետիկ, քանի որ այն ժողովրդականություն է ձեռք բերել նրանց շրջանում, ովքեր հետևում են իրենց կազմվածքին և վախենում են լավանալ: Բանն այն է, որ դրա հիմքում ընկած է առանձին սնուցում, այսինքն՝ ավանդական կորեական ուտեստները լիովին բացառում են անհամատեղելի ապրանքների համադրությունը։ Բացի այդ, կորեական սնունդը հարուստ է բջջանյութով և տարբեր համեմունքներով, որոնք ինքնին շատ առողջարար են։ Ի դեպ, հարկ է նշել, որ հենց Կորեան է ամենացածր գիծը զբաղեցնում մի տեսակ երկրների վարկանիշում, որոնց բնակիչները տարբեր աստիճանի ավելորդ քաշ և գեր են։

Կորեայի սննդի վտանգավոր հատկությունները

Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ բոլոր ուտեստները շատ առատաձեռնորեն համեմված են կծու պղպեղով, ուստի այն մարդիկ, ովքեր որոշակի խնդիրներ ունեն մարսողական համակարգի հետ, պետք է ավելի զգույշ լինեն և չտարվեն էկզոտիկ իրերից: Լավագույն տարբերակն այն է, որ խոհարարից խնդրեք չավելացնել տաք համեմունքներ: Իհարկե, այս դեպքում ավանդական ուտեստները կկորցնեն իրենց նախնական համը, բայց դրանք ոչ մի վնաս չեն հասցնի ձեր առողջությանը:

Նյութերի հիման վրա Սուպեր թույն լուսանկարներ

Տեսեք նաև այլ երկրների խոհանոցը.

Ինչպես 1

  1. Կորեայի էջը

Թողնել գրառում