Վրդովմունքը պարզապես չի արվում… Իրադարձության հետ կապված, որը հասկացվում է որպես վիրավորանք, ճնշում գործադրել վիրավորողի վրա, մենք միացնում ենք զայրույթը (բողոք, մեղադրանք, ագրեսիա): Եթե ուղղակի ագրեսիայի հնարավորությունը փակ է (անհնարինությամբ կամ արգելափակված է վախով), ապա.
- Ուշադրություն գրավելու համար մենք սկսում ենք տառապանք (տխրություն կամ անհանգստություն), մենք սկսում ենք վնասել ինքներս մեզ:
- Կուտակված ագրեսիան վերածվում է մարմնի ներսում, կոնֆլիկտի ժամանակ տեղի են ունենում ֆիզիոլոգիական գործընթացներ, որոնք օգտակար են անհատի գոյատևման համար, բայց վնասակար են նրա առողջությանը։
Ընդամենը. Որպես ինքնուրույն զգացում, չկա դժգոհության զգացում: «Վրդովմունքի» («վիրավորանքի») հետևում կա կա՛մ մաքուր զայրույթ, կա՛մ բարկության (զայրույթի), վախի և զայրույթի խառնուրդ:
Վրդովմունքը բարդ ոչ հիմնական հույզ է, որը բխում է չարտահայտված զայրույթից:
Ե՞րբ և որքան ուժեղ է առաջանում դժգոհության զգացումը:
Վրդովմունքի զգացումն առաջանում է նրանում, ով դա արել է իրեն՝ վիրավորել է իրեն:
Վիրավորվելու սովորությամբ և ցանկությամբ մարդը վիրավորվում է (նեղանում է իրեն) ամեն ինչից։
Վրդովմունքը հաճախ առաջանում է բարկությամբ անգրագետ աշխատանքից: «Ինձ նման խելացի և չափահաս մարդը վիրավորվա՞ծ է»: - արտահայտությունը թույլ է, այն չի կարող հաղթահարել զայրույթը, և եթե ես շարունակեմ զայրանալ, ապա ես ոչ խելացի եմ և ոչ չափահաս… Կամ՝ «նա չարժի, որ ես վիրավորվեմ նրանից»: - նմանապես.