Ինքնամեկուսացման պայմանները փոխում են օրվա ռեժիմը, բիոռիթմերը և անձնական շփման խտությունը երեխա-ծնող փոխազդեցության մեջ: Այս անցումը հատկապես սուր է, երբ կան նախադպրոցական տարիքի երեխաներ։ Մանկապարտեզները փակ են, մայրը պետք է հեռավար աշխատանք կատարի, իսկ երեխան մեծ ուշադրություն է պահանջում։
Նման պայմաններում պերֆեկցիոնիզմը չափազանց դժվար է, ընտրելու շատ տարբերակներ չկան։ Ի՞նչ պետք է անեմ ռեսուրսները խնայելու և նոր իրավիճակին հարմարվելու համար:
1. Ընդունեք անորոշությունը և գտեք ձեր թթվածինը
Հիշու՞մ եք, թե ինչպես կարելի է թթվածնի դիմակ դնել ինքներդ ձեզ, հետո երեխային ինքնաթիռում։ Մայրիկ, ինչպե՞ս ես քեզ զգում: Նախքան ձեր երեխայի կամ ամուսնու մասին մտածելը, մտածեք ձեր մասին և գնահատեք ձեր վիճակը: Դուք հայտնվում եք անորոշ վիճակում. վախն ու անհանգստությունը բնական ռեակցիաներ են: Կարևոր է հարմարվել ինքներդ ձեզ, որպեսզի տագնապը չլիցքավորեք երեխայի վրա: Ի՞նչ եք զգում, ինչպիսի՞ քուն ունեք, բավարար ֆիզիկական ակտիվություն կա՞։ Գտեք ձեր թթվածինը:
2. Եվ կրկին՝ քնի գրաֆիկի մասին
Դուք պետք է պլանավորեք ձեր ժամանակը: Մանկապարտեզի կամ դպրոցի ռեժիմը որոշում է ընտանիքի կյանքի ռիթմերը: Նոր պայմաններում ամենակարեւոր խնդիրը սեփական ռեժիմ ստեղծելն է։ Պլանավորումը հեռացնում է աղմուկը և նվազեցնում անհանգստության մակարդակը: Ամենօրյա գործունեությունը, սննդի ընդունումը, քունը — ավելի լավ է այս ռեժիմը մոտեցնել մանկապարտեզի ժամանակացույցին:
Առավոտյան-մարզվեք, լվացեք ձեռքերը և նստեք ուտելու։ Մենք միասին ենք ուտում, միասին մաքրում ենք. ինչ մեծ, խելացի աղջիկ ես դու: Այնուհետև կան գործողություններ՝ գիրք կարդալ, մոդելավորում, նկարչություն: Այս դասում դուք կարող եք թխվածքաբլիթներ պատրաստել, ապա թխել դրանք: Անվճար խաղից հետո ի՞նչ եք ուզում խաղալ: Կարևոր կանոն. եթե մարզվում եք, մաքրվեք ձեր հետևից: Հնարավորության դեպքում քայլեք կամ շարժվեք, պարեք: Ճաշից հետո, մինչ մայրը մաքրում է սպասքը, երեխան մի փոքր ինքնուրույն խաղում է։ Ինչո՞ւ չենք ընդմիջում ու պառկում։ Հանգիստ երաժշտություն, հեքիաթ, և մեկ օրվա քունը պատրաստ է: Կեսօրվա թեյ, խաղային գործողություններ, և երեկոյան ժամը 9-10-ը երեխան պատրաստ կլինի քնելու, իսկ մայրը դեռ ազատ ժամանակ ունի։
3. Առաջնահերթություններ
Կարանտինի սկզբում ընդհանուր մաքրության և խոհարարական հաճույքների մեծ պլաններ կային:
Դուք պետք է քանդեք, վերականգնեք կատարյալ գեղեցկությունը, պատրաստեք համեղ ուտեստներ և գեղեցիկ սեղան գցեք. այս կատարյալ նկարով դուք պետք է… հրաժեշտ: Դա առաջին հերթին? Հարաբերություն ընտանիքի հետ, թե՞ կատարյալ մաքրություն: Կարեւոր է առաջնահերթություններ սահմանելն ու կենցաղային հարցերն ավելի հեշտ լուծել։ Պատրաստեք ամենապարզ ուտեստները, օգտագործեք դանդաղ կաթսա և միկրոալիքային վառարան, կիսաֆաբրիկատներն ու աման լվացող մեքենան միշտ կօգնեն: Եվ առավելագույն օգնություն ձեր ամուսնու և երեխաների կողմից:
4. Մայրիկ, ստիպիր երեխային ինչ-որ բան անի:
Երեք տարեկան երեխան արդեն կարողանում է իրերը հանել լվացքի մեքենայից, հինգ տարեկանը՝ սեղան գցել։ Համատեղ պարապմունքները մորից վերցնում են բեռը և ներգրավում երեխային, սովորեցնում անկախ լինել։ Եկեք հավաքենք ձեր իրերը միասին: Եկեք միասին ապուր պատրաստենք՝ բերենք երկու գազար, երեք կարտոֆիլ։ Այնուհետև կենցաղային գործունեությունը սովորեցնում և զարգանում է: Իհարկե, կարող է խառնաշփոթ լինել, և գործընթացն ավելի դանդաղ ընթանա, բայց անպայման մի շտապեք որոշակի ամսաթվի: Մի դրեք ամենակարևոր խնդիրը:
5. Պատվիրակ
Եթե դուք կարանտինում եք ձեր ամուսնու հետ, ապա հավասարաչափ բաշխեք ձեր պարտականությունները: Մանկապարտեզում ուսուցիչներն աշխատում են երկու հերթափոխով։ Համաձայնեք. նախքան ճաշը, հայրիկը աշխատում է հեռավոր վայրում, մի շեղեք նրան, ճաշից հետո մայրիկը նրան հանձնում է մանկապարտեզի տնօրենի պատվավոր առաքելությունը և անում այլ բաներ:
6. Խաղացեք և եփեք
Թխվածքաբլիթները միասին եփել, ապա թխել։ Աղի խմորից պատրաստում ենք մեր ամենահրաշալի ֆանտազիաները, իսկ հետո կարող ենք դրանք գունավորել։ Գունավոր լոբի, ձավարեղեն և մանր իրեր. փոքրիկ, օգնիր մայրիկիդ դասավորել բաժակները: Քանի՞ բանջարեղեն է պետք բորշի համար, ի՞նչ գիտեք: Կաթսաները դրեք իրենց տեղերում՝ երեխաները սիրում են այս առաջադրանքները: Հետաքրքիր խաղ, և ճաշը պատրաստ է:
7. Շարժիչային գործունեություն
Ինչ կարող է անել մեծահասակը երեխաների հետ: Երաժշտություն, պար, թաքստոց, բարձի կռիվ կամ հիմարություն: Օգտակար է և՛ մոր, և՛ երեխայի համար։ Անպայման բացեք պատուհանը, օդափոխեք։ «Չենք ասի, ցույց կտանք» խաղը. Խաղ «Տաք-սառը». Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել այն և ներառել զարգացող դաս. կարող եք թաքցնել այն տառը, որը հիմա սովորում եք, կամ թվաբանական խնդրի պատասխանը: Փոփոխեք խաղերը՝ համապատասխանեցնելով երեխայի կարիքներին, ներառյալ կրթական տարրերը խաղի մեջ:
8. Եկեք միասին խաղանք
Սեղանի խաղերի աուդիտ անցկացնել: Էքշն խաղեր, լոտո, ծովային մարտ և TIC-TAC-toe:
Դիտարկման խաղեր՝ գտե՛ք, թե ինչն է սպիտակ մեր տանը (կլոր, փափուկ և այլն): և հետախույզները մայրիկիս հետ միասին սկսում են որոնել։ Եթե շատ երեխաներ կան, կարող եք նրանց բաժանել թիմերի՝ ձեր թիմը փնտրում է սպիտակ, իսկ ձեր թիմը՝ կլոր:
Հիշողության զարգացման մասին «Խաղալիք կորած» - երեխան դուրս է գալիս դռնից, իսկ մայրը փոխում է խաղալիքները կամ թաքցնում մեկ խաղալիքը պահարանում: Հոգնած. Դուք կարող եք փոխել խաղալիքները, և դա նորից հետաքրքիր կլինի:
Խոսքի խաղեր. «Ոսկե դարպասը միշտ չէ, որ բաց է թողնվում», իսկ նրանք, ովքեր կանչում են… Ա տառով բառը, գույները, թվերը… Եվ եկեք հիշենք, թե քանի կենդանի, վայրի կենդանի և այլն գիտեք:
4 տարեկանից դուք կարող եք խաղալ զարգացման փոխակերպումներ։ Նկարի՛ր որևէ երկրաչափական ձև, ինչպիսի՞ն է այն: Հետևելով երևակայությանը, երեխան ավարտում է նկարը. շրջանակը կարող է արև, կատու և այլն: Կարող եք շրջանցել ափը և այն վերածել կոճղի, որի վրա սունկ են աճել: Կամ հերթով նկարեք՝ մայրիկը տուն է նկարում, բալիկ-խոտ, վերջում դուք կստանաք ամբողջական պատկեր։ Նախադպրոցական տարիքի աշակերտը կարող է կտրել գծանկարներ և պատրաստել կոլաժ:
Ուշադրության զարգացման մասին. կա նկար, մինչ երեխան շրջվեց, մայրս ավարտեց նկարել տան պատուհանը. ի՞նչ է փոխվել, գտե՛ք տարբերությունը:
Մոդելավորում. Պլաստիլինն ավելի լավ է ձգել ձեռքում, որպեսզի այն փափուկ լինի։ Ստեղծեք ստվարաթղթի վրա եռաչափ ձևեր կամ նկարներ: Միասին հունցեք աղած խմորը և քանդակեք այն պատմվածքի պատկերներով:
Հեքիաթ-դերային խաղեր՝ նստեցնել տիկնիկներ և խաղալ նրանց հետ դպրոցում, մանկապարտեզում: Դուք կարող եք գնալ ճամփորդության. ի՞նչ ճամպրուկ է ձեզ հարկավոր, ի՞նչ ենք փաթեթավորելու դրա մեջ։ Սեղանի տակ խրճիթներ պատրաստեք, վերմակից նավ հորինեք, որտեղ մենք նավարկելու ենք, ինչն օգտակար կլինի ճանապարհին, գծեք գանձերի քարտեզ: 5 տարեկանից երեխան կարող է երկար ժամանակ խաղալ՝ առանց ծնողների համակողմանի ներգրավման:
9. Անկախ խաղային գործունեություն
Միասին խաղալը չի նշանակում ամբողջ օրն անցկացնել միայն երեխայի հետ: Որքան փոքր է նա, այնքան ավելի շատ ծնողների ներգրավվածության կարիք ունի: Բայց նույնիսկ այստեղ ամեն ինչ անհատական է։ Ի՞նչ բաներ է սիրում երեխան ինքնուրույն անել: Ավելի մեծ երեխաները կարող են ավելի շատ ժամանակ անցկացնել իրենց հայեցողությամբ: Նախադպրոցական տարիքի երեխաները անընդհատ ձգտում են ինչ-որ բան ստեղծել կամ խաղալ այնպիսի խաղեր, որոնք իրենք են հորինել: Դա անելու համար ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել որոշ իրեր, գործիքներ կամ սարքավորումներ: Դուք կարող եք նրանց համար տարածք կազմակերպել, ապահովել անհրաժեշտ պարագաներով. երեխան զբաղված է խաղալով, իսկ մայրն ազատ ժամանակ ունի իր համար։
Մայրի՛կ, ավելորդ առաջադրանքներ մի՛ դնես: Դուք պետք է հասկանաք, որ ձեր նոր պաշտոնում միայնակ չեք։ Հասարակ մարդիկ նման փորձ չունեն։ Կլինի ռեժիմ՝ կյանքը կկարգավորվի և ձեզ համար ժամանակ կազատվի: Գտեք ձեր ռեսուրսները, ձեր թթվածինը: Հոգ տանել ձեր մասին, կառուցեք ձեր ժամանակն ու տարածությունը, այնուհետև ձեր կյանքի հավասարակշռությունը կվերականգնվի: