Իմ երեխան ամաչկոտ է

Իմ երեխան ամաչկոտ է. ինչո՞ւ են իմ տղան կամ աղջիկս ամաչկոտ:

Ամաչկոտության պարզ կամ յուրահատուկ բացատրություն չկա։ որ լավ գործելու ցանկություն կապված է ինքնավստահության բացակայությունհաճախ ամաչկոտության աղբյուր են. երեխան և՛ ցանկանում է հաճոյանալ, և՛ շատ է վախենում տհաճությունից, ցանկանում է «համոզվել»՝ միաժամանակ համոզված լինելով, որ ինքը չի հասցնում առաջադրանքը: Հանկարծ նա արձագանքում է հետ քաշվելով և խուսափումով։ Իհարկե, եթե դուք ինքներդ այնքան էլ հարմարավետ չեք հասարակության մեջ, մեծ հավանականություն կա, որ ձեր երեխան վերարտադրի ձեր սեփական անվստահությունը ուրիշների նկատմամբ: Սակայն ամաչկոտությունը ժառանգաբար չի փոխանցվում, և բնավորության այս գիծը կարող է աստիճանաբար հաղթահարել, եթե օգնեք ձեր երեխային հաղթահարել այդ խնդիրը:սոցիալական անհանգստություն.

Ամաչկոտ երեխան վախենում է հանդիպել ուրիշների դատողությանը, և այս անհանգստությունը հաճախ ուղեկցվում է չհասկացված լինելու զգացումով: Պարբերաբար հարցրեք նրան, թե ինչպես է նա զգում, լսեք, թե ինչ է նա ասում՝ համաձայն եք նրա հետ, թե ոչ. Նրա վրա ուշադրություն դարձնելը կբարձրացնի նրա ինքնագնահատականը, և որքան շատ նա արտահայտվի ձեզ հետ, այնքան ավելի բնական կլինի ուրիշների հետ շփվելը:

Դրամատիզացրեք ամաչկոտությունը աղջիկների և տղաների մոտ

Ամաչկոտությունը՝ որպես պաշտպանական մեխանիզմ, պարտադիր չէ, որ բացասական լինի։ Դա խորապես մարդկային հատկանիշ է, որի հետ մենք ավանդաբար կապում ենք որոշակի որակներ, ինչպիսիք են զգայունությունը, հարգանքը և համեստությունը: Առանց դա իդեալականացնելու, բացատրեք ձեր երեխային դա ամաչկոտությունը ամենավատ մեղքը չէ և որ կարևոր է ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Պատմեք նրան նաև ձեր սեփական փորձի մասին: Իմանալով, որ դուք նույն տեսակի փորձությունների միջով եք անցել, նրան ավելի քիչ միայնակ կզգա:

Շատ զուսպ երեխա. Օրենքից հանել ամաչկոտության բացասական պիտակները

տիպի նախադասություններ» Ներեցեք, նա մի քիչ ամաչկոտ է Թվում է, թե անվնաս է, բայց դրանք ստիպում են ձեր երեխային հավատալ, որ դա անուղղելի հատկանիշ է, որը նրա էության մի մասն է, և որ այլ կերպ հնարավոր չէ անել:

Այս պիտակը կարող է օգտագործվել նաև որպես պատրվակ՝ դադարեցնելու ցանկությունը փոխվելու և խուսափելու իր համար ցավոտ սոցիալական բոլոր իրավիճակներից։

Արեք՝ խուսափեք հրապարակավ խոսել ձեր երեխայի ամաչկոտության մասին

Ամաչկոտ երեխաները գերզգայուն են իրենց հուզող բառերի նկատմամբ։ Դպրոցից հետո այլ մայրերի հետ իր ամաչկոտության մասին խոսելը նրան միայն կշփոթի և կխորացնի խնդիրը:

Եվ այդ մասին նրան ծաղրելը կարող է միայն ուժեղացնել նրա ամաչկոտությունը:

Նույնիսկ եթե երբեմն նրա վարքագիծը նյարդայնացնում է ձեզ, իմացեք, որ զայրույթի բորբոքման ժամանակ արված վնասակար արտահայտությունները շատ ուժեղ դրոշմվում են ձեր երեխայի գլխին, և որ դրանից հետո նրան ավելի շատ դրական դատողություններ են պետք՝ դրանցից ազատվելու համար: .

Մի շտապեք ձեր երեխային ուրիշների հետ հարաբերություններում

Անընդհատ խրախուսելով նրան գնալ ուրիշների մոտ, կարող է ավելացնել նրա անհանգստությունը և մեծացնել նրա վախը: Երեխան կզգա, որ իր ծնողները չեն հասկանում իրեն, և նա դրանից հետո ավելի շատ կվերադառնա իր վրա: Դա ավելի լավ է գնալ այնտեղ փոքր քայլերով և մնալ զուսպ: Ձեր ամաչկոտությունը հաղթահարելը կարելի է անել միայն աստիճանաբար և նրբանկատորեն:

Ամաչկոտ վարքագիծ. Խուսափեք ձեր երեխային չափազանց պաշտպանելուց

Ձեր երեխային սպորտային ակումբում գրանցելուց հրաժարվելը, որպեսզի նա չտուժի իր ամաչկոտությունից, հակառակ արդյունքը կունենա, քան ձգտումը: Այս վերաբերմունքը ստիպում է նրան մտածել, որ այդ մտավախությունները հիմնավոր են, և որ մարդիկ իսկապես դատում են իրեն և չարամիտ են: Խուսափելը մեծացնում է վախը, այլ ոչ թե նվազեցնում է այն: Դուք պետք է թույլ տաք, որ նա սովորի հաղթահարել իր հարաբերությունների խնդիրները, որպեսզի նա իր տեղը զբաղեցնի ուրիշների մեջ:

Եվ ամենակարևորը, մնացեք անզուսպ, երբ խոսքը վերաբերում է քաղաքավարությանը: Նրա ամաչկոտությունը չպետք է օգտագործվի որպես «բարև», «խնդրում եմ» կամ «շնորհակալություն» չասելու պատրվակ։

Առաջարկեք ձեր երեխային սցենարներ

Դուք կարող եք փորձեր կատարել առօրյա կյանքից կամ դպրոցական կյանքից, որոնք վախեցնում են նրան տանը: Նրա իրավիճակները նրան ավելի ծանոթ կթվան, հետևաբար՝ ավելի քիչ անհանգստացնող:

Նրան փոքր մարտահրավերներ դնեք, օրինակ՝ օրական բարևել դասընկերոջը կամ հացթուխից հաց պատվիրել և վճարել: Այս տեխնիկան թույլ կտա նրան ձեռք բերել ինքնավստահություն և յուրաքանչյուր լավ քայլով մի փոքր առաջ մղել իր համարձակությունը:

Գնահատեք ձեր ամաչկոտ երեխային

Շնորհավորեք նրան հենց որ նա հասնի փոքրիկ ամենօրյա սխրանքի: Ամաչկոտ երեխաները հակված են հավատալու, որ իրենց չի հաջողվի կամ վատ կդատեն: Այսպիսով, նրա կողմից ամեն ջանք գործադրելով, օգտագործեք և չարաշահեք հաճոյախոսություններ, որոնք ընդգծում են նրա կատարած դրական գործողությունը: «Ես հպարտ եմ քեզնով. Տեսեք, կարողացաք հաղթահարել ձեր վախը«, Ինչքան համարձակ ես «, և այլն: Դա կուժեղացնի նրա ինքնագնահատականը:

Հաղթահարեք ձեր երեխայի ամաչկոտությունը արտադասարանական գործունեության շնորհիվ (թատրոն, կարատե և այլն):

Կոնտակտային սպորտաձեւերը, ինչպիսիք են ձյուդոն կամ կարատեն, թույլ կտան նրան պայքարել նրա թերարժեքության զգացողության դեմ, մինչդեռ գեղարվեստական ​​ստեղծագործությունը կօգնի նրան արտաքինից դուրս բերել իր զգացմունքներն ու տառապանքները։ Բայց գրանցեք նրան այս տեսակի գործունեության մեջ միայն այն դեպքում, եթե նա ցանկանում է, որպեսզի չխեղդվի նրան կամ չվտանգի բացահայտ մերժումը, որը կարող է հանգեցնել հեռանալու: Թատրոնը նրա համար կարող է նաև ինքնագնահատականը զարգացնելու հիանալի միջոց լինել։ Երեխաների համար իմպրովիզացիայի դասեր կան հատկապես, որպեսզի նրանց թույլ տան ավելի քիչ զուսպ և հանգիստ լինել առօրյա կյանքում:

Ամաչկոտ երեխա. ինչպես խուսափել ձեր երեխայի մեկուսացումից

Ծննդյան տոները կարող են իսկական փորձության տեսք ունենալ ամաչկոտ փոքրիկների համար: Մի ստիպեք նրան գնալ, եթե նա դա չի զգում: Մյուս կողմից, մի հապաղեք հրավիրել մյուս երեխաներին գալ և խաղալ նրա հետ տանը: Տանը, ծանոթ հողի վրա, նա ավելի հեշտությամբ կհաղթահարի իր մտավախությունները։ Եվ դա անպայման կլինի ավելի հարմար է միայն մեկ ընկերոջ հետ միաժամանակ, այլ ոչ թե մի ամբողջ փունջ ընկերների հետ: Նմանապես, ժամանակ առ ժամանակ փոքր-ինչ կրտսեր երեխայի հետ խաղալը նրանց գերիշխող դիրքի մեջ է դնում և կարող է ավելի մեծ վստահություն հաղորդել իրենց տարիքի մյուս երեխաների հետ:

Հոգեբանական օգնությունն անհրաժեշտ է, եթե նրա արգելակումը հանգեցնում է ռեգրեսիայի և զարգացման հետաձգման վերաբերմունքի: Այս դեպքում փնտրեք ձեր շրջապատի և մասնավորապես նրա դպրոցի ուսուցչի կարծիքը:

Լիլի համալսարանական հիվանդանոցի հոգեբույժ բժիշկ Դոմինիկ Սերվանտի կարծիքը

6 խորհուրդ, որոնք կօգնեն երեխային հաղթահարել իր ամաչկոտությունը

Ցանկանու՞մ եք այդ մասին խոսել ծնողների միջև: Ձեր կարծիքը տա՞լ, ձեր ցուցմունքը բերել։ Մենք հանդիպում ենք https://forum.parents.fr կայքում: