ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Համոզված ենք, որ եթե հարաբերություններում պահպանեք որոշակի կանոններ, ապա մեզ համար երաշխավորված է երջանիկ և երկար միությունը։ Բայց այս կանոնները հաճախ միայն բարդացնում են իրավիճակը, և վաղուց ժամանակն է դրանք վերանայելու։ Ժամադրության մասին ինչպիսի միֆեր են խանգարում մեզ, և չեն օգնում, ասում է կլինիկական հոգեբան Ջիլ Վեբերը։

Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, թե ինչպես գրավել հետաքրքրությունը և ինչպես պահպանել այն: Նրանք բոլորն էլ պնդում են, որ կատարյալ բաղադրատոմս են երջանիկ երկարաժամկետ միությունների համար: Բայց արդյոք նրանք իսկապես լավն են: Ջիլ Վեբերը խախտում է ծանոթությունների վեց «լավ» կանոններ, որոնք չեն գործում:

1. Երեք ժամադրության կանոն

Հաճախ մենք լսում ենք. դուք պետք է համաձայնեք սեռական հարաբերություն ունենալ միայն որոշակի թվով ժամադրություններից հետո (սովորաբար խորհուրդ է տրվում երեքը): Այնուամենայնիվ, չկա մի դատավոր, որը կարող է որոշել, թե քանի հանդիպում կպահանջվի նոր ծանոթի հետ անկողնում գտնվելուց առաջ: Ֆիզիկական հարաբերություններում վստահ և հանգիստ զգալու համար մարդկանց մեծ մասը պետք է հոգեբանական կապ զգա զուգընկերոջ հետ: Ինչ-որ մեկը կարողանում է արագ գտնել այս զգացումը (երրորդ ժամադրությունից առաջ), ինչ-որ մեկին ավելի շատ ժամանակ է պետք։ Արհեստական ​​կանոններից կառչելու փոխարեն՝ լսեք ինքներդ ձեզ և ձեր զգացմունքներին:

2. Կանանց անմատչելիության խաղ

Առաջինը մի զանգահարեք, չափազանց մեծ հետաքրքրություն մի դրսևորեք և առավել եւս մի՛ եղեք առաջինը, ով կխոստովանեք ձեր սերը. այս խորհուրդը կոչված է պաշտպանելու հիասթափությունից, եթե մեզ մերժեն: Այնուամենայնիվ, մտերմությունն ու սերը կառուցված են զգացմունքային բացության վրա: Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ մեկին զանգահարել կամ հաղորդագրություն ուղարկել ժամադրությունից անմիջապես հետո, բայց դուք դադարում եք ձեզ, քանի որ «դեռ վաղ է», դուք ոչնչացնում եք ինքնաբուխ մտերմության զգացումը, որը կարևոր է հարաբերություններում:

Չկա արբիտր, որը կարող է որոշել, թե քանի հանդիպում է պահանջվում նոր ծանոթի հետ անկողնում գտնվելուց առաջ:

Անշուշտ, սահմաններն անհրաժեշտ են, հատկապես, երբ առաջին անգամ ենք ճանաչում մարդուն։ Բայց երբ մենք անընդհատ զսպում ենք մեր մեջ անկեղծ լինելու ցանկությունը, ապա չենք կարող իմանալ մեր զուգընկերոջ բաց լինելու մասին։ Եթե ​​դուք հանդիպում եք սառնության՝ ի պատասխան զգացմունքների, աշխատեք դա անձամբ չընդունել։ Մենք չենք կարող բոլորին տեղավորել, իսկ կյանքում անհամապատասխանություններ են լինում: Դուք ինքներդ ձեզ թույլ տվեցիք լինել ինքներդ, և այժմ ավելի լավ գիտեք, արդյոք ձեզ պետք է այս մարդը:

3. Տղամարդու առեղծվածային խաղ

Որոշ տղամարդիկ միտումնավոր փակվում են՝ դրսևորելով առեղծված և անմատչելիություն: Կանանց մոտ երբեմն երևակայությունը բորբոքում է այն երևակայությունը, թե հենց նրանք կկարողանան հալեցնել սառը հերոսի սիրտը: Սակայն այս դերին ընտելացած տղամարդու համար դժվար է անկեղծանալ։ Ինչ-որ մեկը վախենում է, որ հենց ինքը դառնա, իրեն կմերժեն, իսկ ինչ-որ մեկն ի սկզբանե տրամադրված չէ մերձեցման և հաճույք է ստանում խաղից։ Արդյունքում հարաբերությունները չեն զարգանում եւ հանգեցնում են հիասթափության։

4. Մի խոսեք նախկինների մասին

Մի կողմից, ավելի լավ է, եթե ձեր նախկինը չդառնա խոսակցության հիմնական թեման։ Մյուս կողմից, եթե ձեր հետևում երկար և բովանդակալից հարաբերություններ ունեք, սա այն փորձի մի մասն է, որը ձեզ դարձրեց այնպիսին, ինչպիսին կաք: Բնական է խոսել ձեր կյանքում տեղի ունեցածի մասին. կարևոր է, որ գործընկերը հասկանա, որ դուք էմոցիոնալ ազատ եք նոր հարաբերությունների համար: Զերծ մնացեք նախկին սիրեկաններին քննադատելուց. Նախ՝ դա նախկին զուգընկերոջ նվաստացում է թվում, և երկրորդ՝ ձեր, նույնիսկ բացասական զգացմունքների բոցը նոր զուգընկերոջ կողմից կարող է դիտվել որպես նշան, որ անցյալը դեռ հետապնդում է ձեզ:

5. Եղեք միշտ կենսուրախ ու անհոգ

Այս առասպելը տարածված է կանանց շրջանում. Չգիտես ինչու, ենթադրվում է, որ տղամարդիկ սիրում են թեթեւ, անհոգ աղջիկներին։ Բայց այս արհեստական ​​չափորոշիչները արհամարհական ծառայություն են և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց:

Ձեր նախկինի մասին խոսելը, եթե նա ձեր կյանքի կարևոր մասն էր, լավ է: Կարեւոր է, որ անցյալի հարաբերությունները չդառնան խոսակցության հիմնական թեմա։

Կանայք կարծես մտածում են, որ ցանկալի դառնալու համար պետք է սկսեն անլուրջ վարվել։ Այնուամենայնիվ, եթե դա չի համապատասխանում ձեր խառնվածքին կամ տրամադրությանը, նոր ծանոթը չի կարողանա ճանաչել ձեր իրական «ես»-ը: Եվ ձեզ համար դժվար կլինի իմանալ, թե արդյոք ձեզ կգրավի նա, եթե դուք ինքներդ եք։ Տղամարդկանց հարցումները ցույց են տալիս, որ մեծամասնությունը նախընտրում է իր կողքին մի կնոջ, ով ինքնուրույն տեսակետ ունի և կարողանում է լուրջ խոսակցություն վարել։

6. Մի բացահայտեք ձեր «մութ կողմերը».

Դա կարող է լինել ձեր ընդունած հակադեպրեսանտների, հիվանդությունների (ձեր կամ մերձավոր ազգականների), կախվածությունների կամ ֆոբիաների մասին: Եթե ​​դուք տառապում եք սուր դեպրեսիայից, անհանգստությունից կամ խուճապի նոպաներից, այժմ չի կարող լավագույն ժամանակը հարաբերություններ սկսելու համար: Մենք բաց ենք նոր գործընկերոջ հետ հանդիպելու համար, երբ պատրաստ ենք զգալ անկեղծորեն խոսել մեր մասին: Ի վերջո, մենք ցանկանում ենք հանդիպել մի մարդու, ով կարողանում է հասկանալ և աջակցել մեզ դժվար պահերին:

Թողնել գրառում