Nisuac աղցան
Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Nisuac աղցան»:
  • Հազար - 100 գ
  • Լոլիկ - 120 գ
  • Եփած ձու - 2 հատ:
  • Կարմիր սոխ - 20 գրամ
  • Բուլղարական պղպեղ - 60 գրամ
  • Պահածոյացված լոբի - 200 գր
  • Կանաչ ձիթապտուղ (փոքր) - 2 tbsp.
  • Պահածոյացված թունա - 150 գ
  • Կոշտ պանիր - 15 գր
  • Սխտոր - 2 մեխակ
  • Արեւածաղկի ձեթ 2 ճ.
  • Մանանեխ – 1 ճ/գ.

«Նիսուակ աղցան» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):

Կալորիաներ. 103 կկալ

Սկյուռեր: 7.8 գր:

Ճարպեր. 5.1 գր:

Ածխաջրեր. 6.5 գր:

Ingsառայությունների քանակը. 4«Nisuac Salad» բաղադրատոմսի բաղադրիչները և կալորիականությունը

արդյունքՉափելՔաշը, գրՍպիտակ, գրՃարպ, գԱնկյուն, գրԿալ, կկալ
աղցան100 է1001.20.31.312
լոլիկ (լոլիկ)120 է1201.320.244.4424
հավի ձու (պինդ խաշած)2 հատ11014.1912.760.88176
Կարմիր սոխ20 գր200.2801.828.4
քաղցր կարմիր պղպեղ60 է600.7803.1816.2
պահածոյացված կարմիր լոբի200 է20013.40.634.8198
ձիթապտուղներ2 tbsp.400.324.282.5246
5 ծովերի թունա սեփական հյութի մեջ150 գր15030.30.60132
հոլանդական պանիր15 գր153.94.02052.8
սխտոր2 քուս80.520.042.3911.44
արեւածաղկի ձեթ2 tbsp.20019.980180
մանանեխ1 tbsp.201.141.284.432.4
Ընդհանուր 86367.444.155.7889.2
1 սպասարկում 21616.81113.9222.3
100 գրամ 1007.85.16.5103

Թողնել գրառում