Ծնող, մեծահասակ, երեխա. ինչպես հասնել ներքին հավասարակշռության

Երեք էգո վիճակներ՝ ծնող, մեծահասակ, երեխա, ապրում են մեզանից յուրաքանչյուրում, բայց եթե երեքից մեկը «զավթում է իշխանությունը», մենք անխուսափելիորեն կորցնում ենք ներքին վստահության զգացումը և կյանքից հաճույքը: Այս երեք բաղադրիչները ներդաշնակություն գտնելու և հավասարակշռելու համար մենք պետք է հասկանանք, թե երբ ենք դրանցից մեկի իշխանության տակ։

«Ըստ գործարքային վերլուծության տեսության՝ մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ կան երեք ենթանձնավորություններ՝ մեծահասակ, ծնող, երեխա: Սա Զիգմունդ Ֆրեյդի Ego-ի, Super-Ego-ի և Id-ի մի տեսակ վերամշակված և պակաս վերացական հայեցակարգ է, որի վրա հարմար է ապավինել այն մարդուն, ով ձգտում է ներդաշնակեցնել իր զգացմունքներն ու գործողությունները, ասում է հոգեբան Մարինա Մյաուսը: «Երբեմն այս ենթանձնավորությունները խորամանկորեն շփոթեցնում են մեզ: Մեզ թվում է, որ պետք է ուժեղացնել Ծնողի կամ Մեծահասակի ազդեցությունը, դառնալ ավելի ռացիոնալ, և այդ ժամանակ մենք կհասնենք հաջողության, բայց դրա համար անհոգ Երեխայի ձայնը պարզապես բավարար չէ։

Փորձենք հասկանալ այս կարևոր ներքին վիճակներից յուրաքանչյուրը։

Վերահսկող ծնող

Որպես կանոն, հավաքական կերպար այն չափահաս գործիչների, ովքեր մեզ համար հեղինակավոր են եղել մանկության և պատանեկության տարիներին՝ ծնողներ, ավագ ծանոթներ, ուսուցիչներ։ Ընդ որում, մարդու տարիքը հիմնարար դեր չի խաղում։ «Կարևոր է, որ հենց նա է մեզ տվել այդ զգացողությունը՝ դու կարող ես դա անել, բայց չես կարող»,- բացատրում է հոգեբանը։ «Երբ նրանք մեծանում են, այս մարդկանց կերպարները միավորվում են՝ դառնալով մեր «Ես»-ի մի մասը»: Ծնողը յուրաքանչյուրիս մեջ ներքին գրաքննություն է, մեր խիղճը, որը բարոյական արգելքներ է դնում։

«Իմ գործընկերոջը անարդարացիորեն աշխատանքից ազատել են,- ասում է Արինան: — Նրա ամբողջ մեղքն այն էր, որ ազնվորեն դեմ էր ղեկավարության անօրինական գործողություններին։ Թիմում բոլորն այն ժամանակ լռեցին՝ վախենալով կորցնել աշխատանքը, և ես նույնպես չաջակցեցի նրան, թեև նա պայքարում էր ոչ միայն իր, այլև մեր ընդհանուր իրավունքների համար։ Ես ինձ մեղավոր էի զգում իմ լռության համար, և դրանից հետո հանգամանքները սկսեցին ձևավորվել ոչ իմ օգտին։ Հաճախորդները, որոնց համար նա պատասխանատու էր, հրաժարվեցին մեր ընկերության ծառայություններից: Ինձ զրկեցին մրցանակից և կարևոր նախագծից. Կարծես հիմա աշխատանքս կորցնելու վտանգի տակ եմ»։

«Արինայի պատմությունը դասական օրինակ է, թե ինչպես է իր խղճին դեմ գնացող մարդը անգիտակցաբար ստեղծում իրավիճակներ, որոնց դեպքում ինքն իրեն պատժում է: Այս դեպքում այն ​​սկսում է ավելի վատ աշխատել»,- բացատրում է Մարինա Մյաուսը: «Այդպես է աշխատում Ներքին Ծնողը»:

Մենք հաճախ զարմանում ենք, թե ինչու են այդքան շատ մարդիկ, ովքեր սարսափելի բաներ են անում: Նրանք պարզապես մեղավոր չեն զգում, քանի որ չունեն վերահսկող ծնող: Այս մարդիկ ապրում են առանց ուղենիշների և սկզբունքների, չեն տառապում զղջումից և իրենց պատժի չեն դատապարտում։

Անկիրք մեծահասակ

Սա մեր «ես»-ի ռացիոնալ մասն է, որը նախատեսված է իրավիճակը վերլուծելու և որոշումներ կայացնելու համար: Մեծահասակը մեր գիտակցությունն է, որը հնարավորություն է տալիս վեր կանգնել իրավիճակից՝ չտրվելով ծնողի պարտադրած մեղքին կամ Երեխայի անհանգստությանը:

«Սա մեր աջակցությունն է, որն օգնում է պահպանել մտքի ներկայությունը կյանքի դժվարին իրավիճակներում»,- ասում է փորձագետը։ «Միևնույն ժամանակ, չափահասը կարող է միավորվել ծնողի հետ, այնուհետև հիպերտրոֆացված ռացիոնալ սկզբունքի պատճառով մենք զրկվում ենք երազելու, կյանքի ուրախ մանրամասները նկատելու, մեզ հաճույք պատճառելու հնարավորությունից»:

Անկեղծ երեխա

Այն խորհրդանշում է ցանկությունները, որոնք գալիս են մանկությունից, ոչ մի գործնական իմաստ չեն կրում, բայց մեզ երջանկացնում են։ «Ինձ պակասում է առաջ գնալու վճռականությունը և ամեն ինչ մինչև վերջ հասցնելու կարողությունը», - խոստովանում է Ելենան: — Ուզում էի ստեղծել առցանց խանութ՝ աշխատանքս վաճառելու համար, դրա ստեղծմամբ զբաղվում էի գիշերը և հանգստյան օրերին։ Ցերեկը աշխատում էի, գիշերը սովորում։ Ես ոչ մի բանի համար բավականաչափ ժամանակ չունեի, դադարեցի հանդիպել ընկերների հետ և այլ տեղ գնալ, բացի տնից, աշխատանքից և քոլեջից: Արդյունքում այնքան հոգնած էի, որ որոշեցի հետաձգել ինտերնետ նախագիծը, իսկ երբ ավելի շատ ժամանակ ունեի, կորցրի հետաքրքրությունը դրա նկատմամբ»։

«Աղջիկը վստահ է, որ իրեն պակասում է մեծահասակի համառությունն ու վճռականությունը, բայց խնդիրն այն է, որ երեխան ճնշված է նրա մեջ», - ասում է Մարինա Մյաուսը: — Այն հատվածը, որին պակասում էր կյանքը որպես տոն՝ ընկերների հանդիպում, շփում, զվարճանք: Երբեմն մեզ թվում է, որ մենք չենք կարող ինչ-որ բանի հասնել, քանի որ չափազանց ինֆանտիլ ենք: Իրականում, ժամանակակից մարդը, ապրելով խիստ կանոնակարգերի և ձեռքբերումների վրա կենտրոնացած աշխարհում, պարզապես զուրկ է Երեխայի ուրախությունից:

Առանց երեխաների ցանկությունների կատարման դժվար է առաջ գնալ։ Երեխան է, որ տալիս է ուժ և այն պայծառ լիցքը, առանց որի անհնար է իրականացնել «մեծահասակների պլաններ», որոնք պահանջում են կարգապահություն և հանգստություն:

Թողնել գրառում