Դրամահավաքի պահի դրությամբ արգելված ապրանքներ

Հանգստի պահքը Եկեղեցու օրացույցի չորս բազմօրյա պահքներից մեկն է, որին խորհուրդ է տրվում պահպանել բոլոր ուղղափառները: Այն տեղադրվել է ի պատիվ օրհնյալ կույսի ընդունման տոնի: Հետեւաբար, ուղղափառ երկրներում այն ​​դեռ պարզապես անվանում են spasivka, Spas, Gospodjinci, Vesperini, Spoink:

Արձակուրդները տեղի են ունենում միշտ միևնույն ժամանակ ՝ օգոստոսի 14-ին: Եվ ավարտվում է օրհնյալ կույս Մարիամի տոնի տոնի նախօրեին `օգոստոսի 27-ին:

Ավանդաբար ծոմ պահելուց երկու շաբաթվա ընթացքում մարդիկ պետք է պահպանեն սննդի որոշակի կանոններ: Theաշացանկը նույնն է խիստ, ինչ ntատիկից առաջ տրված փոխառություններում: Արագ սնունդը և ըմպելիքները չափավոր խմում են:

Արգելված սնունդ ննջելու ծոմի ընթացքում

Դիետայից պետք է բացառել երկու շաբաթ.

• միս և բոլոր մսամթերքները;
• կաթ և կաթնամթերք;
• ձու;
• կարագ;
• ձուկը (միայն Պայծառակերպության տոնին - 19 օգոստոսի);
• ոչ արագ խմորեղեն և քաղցրավենիք;
• արագ սնունդ;
• ալկոհոլ

Խորհուրդ ենք տալիս նաեւ չարաշահել համեմունքները, աղը, շաքարը:

Կոնկրետ ինչ կարող եք ուտել Dormition- ում արագ

Ըստ վանական կանոնադրության, սննդի տեսակը կախված է շաբաթվա օրից: Պարզ և բազմազան սնունդը Dormition- ի ծոմապահությամբ օրեր շարունակ ունի այսպիսի տեսք.

• In երկուշաբթի, չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերին - քսերոֆագիա (սնունդը կարող է սպառվել ոչ ջերմամշակված և առանց յուղի և քաղցրավենիքի. Հաց, ջուր, աղ, հում բանջարեղեն և թթու մրգեր, չոր մրգեր, բողբոջված հատիկներ, ընկույզ, մեղր, խոտաբույսեր): Խմեք `ջուր, հյութ:
• On Երեքշաբթի և հինգշաբթի օրերին - բուսական ծագման սնունդ ՝ պատրաստված առանց յուղի, արտադրանքը կարող է եփվել (բանջարեղենային ապուրներ, շիլա, խաշած և թխած նոր կարտոֆիլ, շոգեխաշած և թխած բանջարեղեն, սնկեր և այլն): Խմիչքներից `թեյ, սուրճ, մրգային ըմպելիքներ, ժելե, մեղրով բուսական թեյ:
• On Շաբաթ և կիրակի օրերին կարող եք ուտել բուսական ծագման սնունդ ՝ պատրաստված բուսական յուղով և խմել գինի: Բանջարեղենային ապուրներ, շիլա, կարտոֆիլ (տապակած, եփած, թխած), շոգեխաշած և թխած բանջարեղեն, սնկով, հաց: Թույլատրելի ըմպելիքներ `թեյ, սուրճ, մրգային ըմպելիքներ, ժելե, արգանակ:

Միայն օգոստոսի 19-ին կարող եք ընտրացանկում ավելացնել ձուկը, և արդեն օգոստոսի 28-ին `վարկի վերջում, կարող եք ամեն ինչ ուտել:

Ի դեպ, գրառման մեջ դուք չեք կարող պարզապես եփել սնունդը: Պատրաստեք ձեր կերակուրը գոլորշու բաղնիքի վրա, թխեք, բայց մի տարվեք տապակած կերակուրներով:

Այս շրջանում սնուցման հիմքը պետք է լինի եռացրած, շոգեխաշած, թխած բանջարեղեն և մրգեր: Կերեք թարմ լոլիկ, վարունգ, բուլղարական պղպեղ, ցուկկինի, ճակնդեղ, գազար: Աղանդերի համար կատարյալ պտուղ կլինի `խնձոր, ծիրան, դեղձ, հապալաս, մոշ, ձմերուկ, սեխ և այլն:

Դիետայի կարևոր բաղադրիչը հացահատիկայինն է: Եփել այն ջրի մեջ, գերադասելի է առանց յուղի:

Բայց միսը, կաթն ու ձուն փոխարինելը կօգնի բուսական սպիտակուցին, որը գետնանուշ, ոսպ, սոյա և այլ հատիկաընդեղեն է, և այն առկա է սմբուկում:

Ստուգեք օրացույցի ամենօրյա մատակարարումը, որպեսզի երբեք չսխալվեք այն սննդամթերքի հետ, որոնք կարող եք արագ ուտել Հանգստի ժամանակ:

Ավելին կազմավորման մասին ավելին դիտեք ստորև ներկայացված տեսանյութում.