Նկ. 10 փաստ, որոնք ապացուցում են դրա անհավատալի օգուտները

 Քաղցր թուզը հայտնվում է օգոստոսին և սեպտեմբերին, շատերն անհամբեր սպասում են այս պահին.

Թզի մասին այս 10 փաստերը կապացուցեն, որ այն ձեր սննդակարգում ներառելը պարտադիր է:

1. Թուզը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել, որը դրական ազդեցություն ունի աղեստամոքսային տրակտի վրա և նորմալացնում է մարմնից թունավոր նյութերի ժամանակին վերացումը:

2. Թուզը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր `մագնեզիում, կալիում, երկաթ, կալցիում, B վիտամիններ: Ահա թե ինչու թուզն օգտակար է նյարդային համակարգի և ուղեղի համար:

3. Չոր թուզը երկար ժամանակ հագեցածության զգացում է տալիս, ուստի խորհուրդ է տրվում որպես խորտիկ բոլոր նրանց համար, ովքեր փորձում են նիհարել: Չրերի մեջ սննդանյութերի և վիտամինների կոնցենտրացիան շատ ավելի բարձր է, քան թարմ:

4. Չիրը պարունակում է գալալաթթու, որն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ: Այն օգնում է վերականգնել աղիքային ֆլորան և օգնում է աղեստամոքսային տրակտի վարակիչ հիվանդություններին:

5. Japanապոնիայում թուզը օգտագործում են քաղցկեղի բուժման համար. Ենթադրվում է, որ այս պտուղը դադարեցնում է չարորակ բջիջների վերարտադրությունը ՝ լուծարելով բուն ուռուցքը:

6. Թուզը պեկտինի աղբյուր է, բայց քանի որ այս պտուղը կօգնի վերականգնվել ոսկորների և հոդերի վնասվածքներից հետո, օգնում է կապակցված հյուսվածքի բուժմանը և վերականգնմանը:

7. Թուզը պարունակում է ֆիցին, որը նվազեցնում է արյան մակարդումը: Դա կարևոր է արյան հյուսվածքի կանխարգելման համար: Իսկ չիրը պարունակում է պոլիֆենոլների և ֆլավոնոիդների բարձր կոնցենտրացիա, որոնք օգնում են մաքրել արյունը խոլեստերինի սալերից:

8. Թուզը մրսածության, հատկապես շնչառական համակարգի բարդ ինֆեկցիաների ժամանակ օգտագործվում է որպես տապակածածկ: Թուզն ունի հակասեպտիկ հատկություններ, երբ կիրառվում է ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին ՝ որպես լոսյոններ:

9. Թուզը համարվում է երիտասարդ մաշկի աղբյուր: Թզի հատիկ, սրբել դեմքն ու պարանոցը, նա նաև ձեռագործ կոսմետիկայի մի մասն է: Մաշկը խոնավացնելու և սնուցելու համար կարևոր է թուզը սպառել ներսում:

10. Թուզը ընկույզից հետո երկրորդ տեղում է `կազմի մեջ պարունակելով կալիումի պարունակություն` այն օգտակար դարձնելով սրտանոթային համակարգը:

Ավելին չոր թզի մասին, որը կարդում ենք մեր էջում մեծ հոդված.