Դդմի ըմպելիքի բաղադրատոմսը. Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեքը:

Բովանդակություն

Բաղադրությունը Դդմի խմիչք
- - Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Բաղադրությունը Դդմի խմիչք

դդում	1.0 (կտոր)
կիտրոնի թթու	1.0 (թեյի գդալ)
շաքար	400.0 (գրամ)
ջուր	3000.0 (գրամ)

Պատրաստման եղանակը

Կլպեք դդումը, կտրեք փոքր կտորներով և կաթսայի մեջ դրեք տարայի կեսում: Մնացածը լրացրեք ջրով: Եփել մինչ մրցույթը: Պատրաստի դդումը քսել մաղով ջրի հետ միասին, որի մեջ այն եռում էր: Եփել ըմպելիքը; եթե հաստ է, ավելացնել ջուրը, ավելացնել համտեսել շաքարավազը, կիտրոնաթթուն, լցնել պատրաստված բանկաների մեջ և գլորել:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիականությունը	39.7 կկալ	1684 կկալ	2.4%	6%	4242 է
Սպիտակուցներ	0.2 է	76 է	0.3%	0.8%	38000 է
Ճարպեր	0.02 է	56 է	280000 է
Ածխաջրեր	10.3 է	219 է	4.7%	11.8%	2126 է
օրգանական թթուներ	0.02 է	~
Ալիմենտային մանրաթել	0.5 է	20 է	2.5%	6.3%	4000 է
Ջուր	88.6 է	2273 է	3.9%	9.8%	2565 է
մոխիր	0.1 է	~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE	300 μg	900 μg	33.3%	83.9%	300 է
Ռետինոլ	0.3 մգ	~
Վիտամին B1, թիամին	0.01 մգ	1.5 մգ	0.7%	1.8%	15000 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին	0.01 մգ	1.8 մգ	0.6%	1.5%	18000 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ	0.08 մգ	5 մգ	1.6%	4%	6250 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին	0.03 մգ	2 մգ	1.5%	3.8%	6667 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու	3 μg	400 μg	0.8%	2%	13333 է
Վիտամին C, ասկորբին	0.8 մգ	90 մգ	0.9%	2.3%	11250 է
Վիտամին PP, ՈՉ	0.1332 մգ	20 մգ	0.7%	1.8%	15015 է
niacin	0.1 մգ	~
macronutrients
Կալիում, Կ	49.6 մգ	2500 մգ	2%	5%	5040 է
Կալցիում, Ca	6.1 մգ	1000 մգ	0.6%	1.5%	16393 է
Մագնեզիում, մգ	3.2 մգ	400 մգ	0.8%	2%	12500 է
Նատրիում, Na	1.1 մգ	1300 մգ	0.1%	0.3%	118182 է
Sծումբ, Ս	4.3 մգ	1000 մգ	0.4%	1%	23256 է
Ֆոսֆոր, Պ	5.7 մգ	800 մգ	0.7%	1.8%	14035 է
Քլոր, Cl	4.5 մգ	2300 մգ	0.2%	0.5%	51111 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe	0.1 մգ	18 մգ	0.6%	1.5%	18000 է
Յոդ, ես	0.2 μg	150 μg	0.1%	0.3%	75000 է
Կոբալտ, ընկ	0.2 μg	10 μg	2%	5%	5000 է
Մանգան, Մն	0.0095 մգ	2 մգ	0.5%	1.3%	21053 է
Պղինձ, Cu	42.6 μg	1000 μg	4.3%	10.8%	2347 է
Ֆտոր, Ֆ	20.4 μg	4000 μg	0.5%	1.3%	19608 է
Ցինկ, զն	0.0568 մգ	12 մգ	0.5%	1.3%	21127 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ	0.05 է	~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)	1 է	առավելագույնը 100 г

Էներգիայի արժեքը 39,7 կկալ է:

Դդմի խմիչք հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 33,3%

Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:

ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂԻ ԲԱՂԱԴՐԱՏԻ ԿԱԼՈՐԻԱՅԻ ԵՎ ՔԻՄԻԱԿԱՆ ԿԱԶՄԸ ԲԱՂԱԴՐԻՉԻ ԲԱՂԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆԸ Դդմի ըմպելիք 100 գ-ին.

22 կկալ
0 կկալ
399 կկալ
0 կկալ

Tags: Ինչպե՞ս պատրաստել, կալորիականության պարունակությունը 39,7 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ Դդմի ըմպելիք, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութեր

Դդմի խմիչքի բաղադրատոմս: Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը Դդմի խմիչք

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում