Բաղադրությունը Լոռամրգի խմիչք
Լոռամիրգ | 125.0 (գրամ) |
ջուր | 1015.0 (գրամ) |
շաքար | 120.0 (գրամ) |
Պատրաստման եղանակը
Պատրաստված հատապտուղները քսում և քամում են: Theելյուլոզը լցվում է տաք ջրով, խաշած: 5-8 րոպե և զտեք: Արգանակի մեջ ավելացնել շաքարավազ, եռացնել, լցնել քամած հյութի մեջ և սառը:
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:
Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիականությունը | 40.3 կկալ | 1684 կկալ | 2.4% | 6% | 4179 է |
Սպիտակուցներ | 0.05 է | 76 է | 0.1% | 0.2% | 152000 է |
Ճարպեր | 0.02 է | 56 է | 280000 է | ||
Ածխաջրեր | 10.6 է | 219 է | 4.8% | 11.9% | 2066 է |
օրգանական թթուներ | 0.3 է | ~ | |||
Ալիմենտային մանրաթել | 0.4 է | 20 է | 2% | 5% | 5000 է |
Ջուր | 96.7 է | 2273 է | 4.3% | 10.7% | 2351 է |
մոխիր | 0.03 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | 45000 է |
Ռետինոլ | 0.002 մգ | ~ | |||
Վիտամին B1, թիամին | 0.002 մգ | 1.5 մգ | 0.1% | 0.2% | 75000 է |
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.002 մգ | 1.8 մգ | 0.1% | 0.2% | 90000 է |
Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.008 մգ | 2 մգ | 0.4% | 1% | 25000 է |
Վիտամին B9, ֆոլաթթու | 0.1 μg | 400 μg | 400000 է | ||
Վիտամին C, ասկորբին | 0.7 մգ | 90 մգ | 0.8% | 2% | 12857 է |
Վիտամին PP, ՈՉ | 0.0283 մգ | 20 մգ | 0.1% | 0.2% | 70671 է |
niacin | 0.02 մգ | ~ | |||
macronutrients | |||||
Կալիում, Կ | 13.2 մգ | 2500 մգ | 0.5% | 1.2% | 18939 է |
Կալցիում, Ca | 1.7 մգ | 1000 մգ | 0.2% | 0.5% | 58824 է |
Մագնեզիում, մգ | 0.8 մգ | 400 մգ | 0.2% | 0.5% | 50000 է |
Նատրիում, Na | 1.4 մգ | 1300 մգ | 0.1% | 0.2% | 92857 է |
Ֆոսֆոր, Պ | 1.1 մգ | 800 մգ | 0.1% | 0.2% | 72727 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 0.09 մգ | 18 մգ | 0.5% | 1.2% | 20000 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 0.4 է | առավելագույնը 100 г |
Էներգիայի արժեքը 40,3 կկալ է:
ԲԱՆԱԿԻ բաղադրամասերի կալորիականությունը և քիմիական բաղադրությունը Լոռամրգի ըմպելիք `100 գ -ի դիմաց
- 28 կկալ
- 0 կկալ
- 399 կկալ
Tags: Ինչպես պատրաստել, կալորիականությունը `40,3 կկալ, քիմիական կազմը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ Լոռամրգի ըմպելիք, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սնուցիչներ