Սեւ հաղարջ
Բացի C վիտամինի հսկայական քանակից, այս քաղցր և թթու հատապտուղը լի է վիտամիններով։ B, D, P, A, E, օգտակար եթերային յուղեր, պեկտիններ և ֆիտոնսիդներ: Սև հաղարջը կարող է օգտագործվել որպես հակաբորբոքային և իմունոմոդուլացնող միջոց: Այն նաև մաքրում է արյունը, խթանում սրտանոթային համակարգը և նորմալացնում արյան շաքարի մակարդակը։ Մեղրով և տաք թեյով սև հաղարջը հիանալի է հազի և բրոնխիտի բուժման համար։ Եվ տերևներից այս հատապտուղը Ստացվում է շատ համեղ բուսական թեյ՝ ամառվա բույրով:
Կալինա
Կալինան հասունանում է սեպտեմբերի վերջին՝ առաջին ցրտահարություններից հետո։ Այս վայրի հատապտուղը օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել ավելորդ հեղուկը, ունի հակասեպտիկ և տտիպ ազդեցություն։ Թարմ քամած վիբուրնումի հյութն օգնում է սրտի և լյարդի ցավերին: Հատապտուղը հարուստ է P և C վիտամիններով, տանիններով և կարոտինով։ Կալինան մեծացնում է ստամոքսահյութի արտադրությունը, ուստի այն կարող է օգտագործվել մարսողական խնդիրների դեպքում։
Չիչխան
Չիչխանն ունի առողջության համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերը՝ վիտամիններ, հանքանյութեր, ֆլավոնոիդներ, ֆրուկտոզա, ինչպես նաև օգտակար թթուներ. oleic, stearic, linoleic եւ palmitic. Բացի այդ, էլԱյս փոքրիկ նարնջագույն հատապտուղները հարուստ են երկաթով, նատրիումով, ալյումինով, մանգանով, մոլիբդենով, ֆոսֆորով, սիլիցիումով և մագնեզիումով: Թթու չիչխանը հզոր հակասեպտիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն ունի։ КՉիչխանի թուրմով թրջված կոմպրեսները կարող են բուժել վերքերը և վնասված մաշկը: Մի բուռ չիչխանը կարելի է քսել մեղրով՝ դուք ստանում եք համեղ և շատ առողջարար քաղցր-թթու ջեմ:
բրիար
Մասուրի վիտամին C-ն 2 անգամ ավելի շատ է, քան կիտրոնում։ Ինչպես մնացած «եղբայրները», մասուրը պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, մագնեզիումը, ֆոսֆորը, նատրիումը, կալցիումը, քրոմը, երկաթը: Մասուրը լավացնում է նյութափոխանակությունը, օրգանիզմից հեռացնում վնասակար միացությունները, լավացնում է արյան շրջանառությունը և բարձրացնում իմունիտետը։ Մասուրի արգանակը շատ հաճելի թթու համ ունի, այն կարելի է խմել թեյի փոխարեն աշնանային մրսածության ժամանակ՝ չհիվանդանալու համար։ Պարզապես 100 գ չորացած մասուրը լցրեք եռացող ջրի մեջ և թողեք այն ամբողջ գիշեր եփվի թերմոսում: Արգանակի մեջ մի քիչ մեղր ավելացրեք, և նույնիսկ ձեր երեխաները հաճույքով կխմեն այն:
Լոռամիրգ
Լոռամրգի հիմնական առավելությունը նրա բաղադրության մեջ է. Այն պարունակում է օգտակար թթուների ամբողջական տեսականի. կիտրոն, օքսալային, խնձորաթթուներ, ուրսոլաթթուներ, ինչպես նաև պեկտիններ, բնական հակաօքսիդանտներ, կալիում, երկաթ, մանգան, անագ, յոդ և ևս հարյուր կենսական հետքի տարրեր: Լոռամիրգը նվազեցնում է «վատ» խոլեստերինի մակարդակը, նվազեցնում է արյան ճնշումը և օգնում է կանխել սրտի հիվանդությունները: Cranberry-ն ունի հզոր հակաբորբոքային և բակտերիալ ազդեցություն և ավելի արդյունավետ է պայքարում վարակների դեմ, քան սինթետիկ դեղամիջոցները: Եթե արդեն հիվանդ եք, լոռամրգի տաք թեյը կնվազեցնի ջերմությունը և ուժ կտա։