Բաղադրությունը Apիրանի գազավորված կոկտեյլ
| ծիրանի հյութ | 2.0 (սեղանի գդալ) |
| պաղպաղակ, կաթնամթերք | 50.0 (գրամ) |
| նարզան | 0.5 (թեյի գդալ) |
Պատրաստման եղանակը
Պաղպաղակը լցնել խառնիչի մեջ, լցնել ծիրանի հյութ, հանքային ջուր և հարել 2 րոպե: Serառայել անմիջապես:
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:
Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 36.4 կկալ | 1684 կկալ | 2.2% | 6% | 4626 է |
| Սպիտակուցներ | 1 է | 76 է | 1.3% | 3.6% | 7600 է |
| Ճարպեր | 0.8 է | 56 է | 1.4% | 3.8% | 7000 է |
| Ածխաջրեր | 6.6 է | 219 է | 3% | 8.2% | 3318 է |
| օրգանական թթուներ | 0.05 է | ~ | |||
| Ջուր | 75.9 է | 2273 է | 3.3% | 9.1% | 2995 է |
| մոխիր | 0.2 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 91.5% | 300 է |
| Ռետինոլ | 0.3 մգ | ~ | |||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.01 մգ | 1.5 մգ | 0.7% | 1.9% | 15000 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.05 մգ | 1.8 մգ | 2.8% | 7.7% | 3600 է |
| Վիտամին B5, պանտոտենիկ | 0.05 մգ | 5 մգ | 1% | 2.7% | 10000 է |
| Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.009 մգ | 2 մգ | 0.5% | 1.4% | 22222 է |
| Վիտամին B9, ֆոլաթթու | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 80000 է |
| Վիտամին C, ասկորբին | 1.8 մգ | 90 մգ | 2% | 5.5% | 5000 է |
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 0.2 մգ | 15 մգ | 1.3% | 3.6% | 7500 է |
| Վիտամին H, բիոտին | 0.05 μg | 50 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.266 մգ | 20 մգ | 1.3% | 3.6% | 7519 է |
| niacin | 0.1 մգ | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 88 մգ | 2500 մգ | 3.5% | 9.6% | 2841 է |
| Կալցիում, Ca | 60.7 մգ | 1000 մգ | 6.1% | 16.8% | 1647 է |
| Սիլիկոն, Սի | 1 մգ | 30 մգ | 3.3% | 9.1% | 3000 է |
| Մագնեզիում, մգ | 14.4 մգ | 400 մգ | 3.6% | 9.9% | 2778 է |
| Նատրիում, Na | 29.1 մգ | 1300 մգ | 2.2% | 6% | 4467 է |
| Sծումբ, Ս | 11.1 մգ | 1000 մգ | 1.1% | 3% | 9009 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 28.4 մգ | 800 մգ | 3.6% | 9.9% | 2817 է |
| Քլոր, Cl | 9.1 մգ | 2300 մգ | 0.4% | 1.1% | 25275 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Ալյումին, Ալ | 62.1 μg | ~ | |||
| Բոր, Բ | 179.1 μg | ~ | |||
| Վանադիում, Վ | 3.4 μg | ~ | |||
| Երկաթ, Fe | 0.4 մգ | 18 մգ | 2.2% | 6% | 4500 է |
| Յոդ, ես | 2.5 μg | 150 μg | 1.7% | 4.7% | 6000 է |
| Կոբալտ, ընկ | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 8.2% | 3333 է |
| Մանգան, Մն | 0.0375 մգ | 2 մգ | 1.9% | 5.2% | 5333 է |
| Պղինձ, Cu | 29 μg | 1000 μg | 2.9% | 8% | 3448 է |
| Մոլիբդեն, մ. | 1.2 μg | 70 μg | 1.7% | 4.7% | 5833 է |
| Նիկել, Նի | 5.1 μg | ~ | |||
| Ստրոնցիում, ավագ | 85.3 μg | ~ | |||
| Տիտան, դու | 34.1 μg | ~ | |||
| Ֆտոր, Ֆ | 25.6 μg | 4000 μg | 0.6% | 1.6% | 15625 է |
| Քրոմ, քր | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 է |
| Ցինկ, զն | 0.014 մգ | 12 մգ | 0.1% | 0.3% | 85714 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 5.3 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Ստերոլներ | |||||
| Խոլեստերին | 2.4 մգ | առավելագույնը 300 մգ |
Էներգիայի արժեքը 36,4 կկալ է:
Apիրանի գազավորված կոկտեյլ հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 33,3%
- Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
Կալորիականության պարունակությունը և բաղադրատոմսերի քիմիական բաղադրությունը ծիրանի գազավորված կոկտեյլ ՝ 100 գ-ի դիմաց
- 55 կկալ
- 132 կկալ
- 0 կկալ
Tags: Ինչպես պատրաստել, կալորիականության պարունակությունը 36,4 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակը ricիրանի գազավորված կոկտեյլ, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութ