Բաղադրատոմսով խմիչք «Պետրովսկի»: Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը խմեք «Պետրովսկի»

Հացի կվաս քաղվածքից 985.0 (գրամ)
մեղր 25.0 (գրամ)
ծովաբողկ արմատ 25.0 (գրամ)
Պատրաստման եղանակը

Փոքր քանակությամբ կվասի մեջ ավելացնել մեղր, խառնել մինչև ամբողջովին լուծարվի, միացնել մնացած կվասի հետ, դնել բարակ շերտերով ծովաբողկը, սերտորեն փակել և թողնել 2-4 ժամ սառնարանային սենյակում: Այնուհետեւ զտեք: Մատուցել սառցաբեկորներով:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը14.9 կկալ1684 կկալ0.9%6%11302 է
Սպիտակուցներ0.2 է76 է0.3%2%38000 է
Ճարպեր0.02 է56 է280000 է
Ածխաջրեր3.7 է219 է1.7%11.4%5919 է
օրգանական թթուներ0.1 է~
Ալիմենտային մանրաթել0.3 է20 է1.5%10.1%6667 է
Ջուր123 է2273 է5.4%36.2%1848 է
մոխիր2.3 է~
Վիտամիններ
Վիտամին B1, թիամին0.05 մգ1.5 մգ3.3%22.1%3000 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին0.06 մգ1.8 մգ3.3%22.1%3000 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ0.02 մգ5 մգ0.4%2.7%25000 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին0.03 մգ2 մգ1.5%10.1%6667 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու3.7 μg400 μg0.9%6%10811 է
Վիտամին C, ասկորբին1.9 մգ90 մգ2.1%14.1%4737 է
Վիտամին H, բիոտին0.1 μg50 μg0.2%1.3%50000 է
Վիտամին PP, ՈՉ0.0932 մգ20 մգ0.5%3.4%21459 է
niacin0.06 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ20.8 մգ2500 մգ0.8%5.4%12019 է
Կալցիում, Ca6 մգ1000 մգ0.6%4%16667 է
Մագնեզիում, մգ1.3 մգ400 մգ0.3%2%30769 է
Նատրիում, Na4.2 մգ1300 մգ0.3%2%30952 է
Sծումբ, Ս0.02 մգ1000 մգ5000000 է
Ֆոսֆոր, Պ6.4 մգ800 մգ0.8%5.4%12500 է
Քլոր, Cl0.5 մգ2300 մգ460000 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe0.1 մգ18 մգ0.6%4%18000 է
Յոդ, ես0.06 μg150 μg250000 է
Կոբալտ, ընկ0.007 μg10 μg0.1%0.7%142857 է
Մանգան, Մն0.0171 մգ2 մգ0.9%6%11696 է
Պղինձ, Cu2.6 μg1000 μg0.3%2%38462 է
Մոլիբդեն, մ.0.03 μg70 μg233333 է
Ֆտոր, Ֆ2.4 μg4000 μg0.1%0.7%166667 է
Ցինկ, զն0.0069 մգ12 մգ0.1%0.7%173913 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ0.3 է~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)2.1 էառավելագույնը 100 г
Ստերոլներ
Խոլեստերին1 մգառավելագույնը 300 մգ

Էներգիայի արժեքը 14,9 կկալ է:

ԸՆԹԱԻԿ բաղադրիչների կալորիականություն և քիմիական բաղադրություն Խմեք «Պետրովսկի» 100 գ-ի դիմաց
  • 27 կկալ
  • 328 կկալ
  • 59 կկալ
Tags: Ինչպե՞ս պատրաստել, կալորիականության պարունակությունը 14,9 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակը ՝ ըմպելիք Պետրովսկին, բաղադրատոմսը, կալորիաները, սննդանյութերը

Թողնել գրառում