Բաղադրատոմս Սերկևիլի ըմպելիք կրեմով. Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեքը:

Բովանդակություն

Բաղադրությունը սերուցքային սերուցքային ըմպելիք
- - Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Բաղադրությունը սերուցքային սերուցքային ըմպելիք

նորմը	400.0 (գրամ)
ջուր	1000.0 (գրամ)
շաքար	0.5 (հացահատիկային բաժակ)
կրեմ	50.0 (գրամ)
կիտրոնի թթու	2.0 (գրամ)

Պատրաստման եղանակը

Պատրաստի սերկեւիլի կտորները եփեք ջրի մեջ մինչև փափկացնելը, քերիչով շփեք, ավելացրեք շաքար և կիտրոնաթթու: Սառը, լցնել բաժակների մեջ, վերևում հարած սերուցքով:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիականությունը	37.7 կկալ	1684 կկալ	2.2%	5.8%	4467 է
Սպիտակուցներ	0.2 է	76 է	0.3%	0.8%	38000 է
Ճարպեր	0.9 է	56 է	1.6%	4.2%	6222 է
Ածխաջրեր	7.8 է	219 է	3.6%	9.5%	2808 է
օրգանական թթուներ	0.1 է	~
Ալիմենտային մանրաթել	0.6 է	20 է	3%	8%	3333 է
Ջուր	87.2 է	2273 է	3.8%	10.1%	2607 է
մոխիր	0.1 է	~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE	70 μg	900 μg	7.8%	20.7%	1286 է
Ռետինոլ	0.07 մգ	~
Վիտամին B1, թիամին	0.004 մգ	1.5 մգ	0.3%	0.8%	37500 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին	0.01 մգ	1.8 մգ	0.6%	1.6%	18000 է
Վիտամին B4, խոլին	1.8 մգ	500 մգ	0.4%	1.1%	27778 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ	0.01 մգ	5 մգ	0.2%	0.5%	50000 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին	0.002 մգ	2 մգ	0.1%	0.3%	100000 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու	0.3 μg	400 μg	0.1%	0.3%	133333 է
Վիտամին B12, կոբալամին	0.02 μg	3 μg	0.7%	1.9%	15000 է
Վիտամին C, ասկորբին	1.5 մգ	90 մգ	1.7%	4.5%	6000 է
Վիտամին D, կալցիֆերոլ	0.005 μg	10 μg	0.1%	0.3%	200000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE	0.02 մգ	15 մգ	0.1%	0.3%	75000 է
Վիտամին H, բիոտին	0.2 μg	50 μg	0.4%	1.1%	25000 է
Վիտամին PP, ՈՉ	0.0532 մգ	20 մգ	0.3%	0.8%	37594 է
niacin	0.02 մգ	~
macronutrients
Կալիում, Կ	28.1 մգ	2500 մգ	1.1%	2.9%	8897 է
Կալցիում, Ca	7.1 մգ	1000 մգ	0.7%	1.9%	14085 է
Մագնեզիում, մգ	2.5 մգ	400 մգ	0.6%	1.6%	16000 է
Նատրիում, Na	3.7 մգ	1300 մգ	0.3%	0.8%	35135 է
Ֆոսֆոր, Պ	6 մգ	800 մգ	0.8%	2.1%	13333 է
Քլոր, Cl	2.8 մգ	2300 մգ	0.1%	0.3%	82143 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe	0.5 մգ	18 մգ	2.8%	7.4%	3600 է
Յոդ, ես	0.3 μg	150 μg	0.2%	0.5%	50000 է
Կոբալտ, ընկ	0.01 μg	10 μg	0.1%	0.3%	100000 է
Մանգան, Մն	0.0001 մգ	2 մգ	2000000 է
Պղինձ, Cu	0.8 μg	1000 μg	0.1%	0.3%	125000 է
Մոլիբդեն, մ.	0.2 μg	70 μg	0.3%	0.8%	35000 է
Սելեն, եթե	0.02 μg	55 μg	275000 է
Ֆտոր, Ֆ	0.7 μg	4000 μg	571429 է
Ցինկ, զն	0.01 մգ	12 մգ	0.1%	0.3%	120000 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ	0.3 է	~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)	1.2 է	առավելագույնը 100 г

Էներգիայի արժեքը 37,7 կկալ է:

Բաղադրատոմսի բաղադրիչները և քիմիական բաղադրությունը Խմեք սերուցքից սերուցքով PER 100 գ

48 կկալ
0 կկալ
399 կկալ
119 կկալ
0 կկալ

Tags: Ինչպե՞ս եփել, կալորիականության պարունակությունը 37,7 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակը սերկլիլով խմել սերուցքով, բաղադրատոմսով, կալորիաներով, սննդանյութերով

Սերկեւիլի բաղադրատոմսը սերուցքով: Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը սերուցքային սերուցքային ըմպելիք

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում