Բովանդակություն
Մինչ օրս շամպինյոն սունկը առաջատար է այլ պտղատու մարմինների շրջանում: Մասնագետները նշում են, որ շամպինիոնները կազմում են բոլոր սպառված սնկերի 2/3-ը։ Այնուամենայնիվ, չնայած իր ժողովրդականությանը, քչերին են ծանոթ շամպինիոնի ոտքերի բաղադրատոմսերը:
Արժե ասել, որ սնկերի այս տեսակը շատ օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար և պատրաստվում է բավականին արագ։ Այն կարելի է ուտել հում, խաշած, տապակած տապակի մեջ, թխել ջեռոցում, մարինացնել, շոգեխաշած և աղած։ Շատ բանջարեղեն և մրգեր, միս և ծովամթերք, թթվասեր, պանիր և մայոնեզ համակցված են շամպինիոնների հետ։
Շատ տնային տնտեսուհիներ հարցնում են, թե ինչ կարելի է պատրաստել շամպինիոնի ոտքերից, եթե ճաշատեսակի մեջ օգտագործվեն միայն գլխարկներ: Առաջարկում ենք երկրորդ ճաշատեսակների մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք իրենց ճաշակի շնորհիվ անպայման կուրախացնեն բոլորին առանց բացառության։
Շամպինիոնի գլխարկներ լցոնված պանրի ոտքերով և թխված ջեռոցում
Ոտքերով լցոնած և ջեռոցում պանրով թխած սունկը նախուտեստ է, որը հազվադեպ է հանդիպում տոնական սեղանին: Սունկ եփեք ջեռոցում, որպեսզի գոհացնեք ձեր ընտանիքին և զարմացնեք հյուրերին. դուք չեք կարող սխալվել:
- 10-15 սունկ;
- 100 գ կոշտ պանիր;
- 3 մեխակ սխտոր;
- 4 Արվեստ. լ մայոնեզ;
- 50 գ կարագ;
- Աղ՝ ըստ ճաշակի և բուսական յուղ՝ քսելու համար:
Ոտքերով և պանրով լցոնած սնկի գլխարկների բաղադրատոմսը մանրամասն նկարագրված է։
Շամպինիոնի գլխարկներ լցոնված աղացած միսով և թխված ջեռոցում
Սնկի ոտքերով լցոնած և ջեռոցում թխած սնկի գլխարկները հիանալի նախուտեստ են ճաշի նախուտեստների համար, հատկապես, եթե միջուկին ավելացվում է աղացած միս:
- 15 մեծ սնկով;
- 300 գ աղացած հավ;
- 2 սխտոր մեխակ;
- 1 լամպ;
- Բուսական յուղ - տապակելու համար;
- կարրի կամ ռեհան;
- 3 արվեստ. լ. քերած սերուցքային պանիր;
- Աղ և խոտաբույսեր - ըստ ճաշակի:
Ճաշատեսակը թխելուց առաջ ջեռոցը տաքացրեք մինչև 200°C։
- Մաքրել սունկը, լվանալ, հեռացնել թաղանթը և զգուշորեն հեռացնել ոտքերը գլխարկներից:
- Կափարիչները դրեք առանձին ափսեի մեջ, ոտքերը դանակով կտրատեք։
- Մաքրել սոխը, կտրատել փոքր խորանարդի մեջ, խառնել ոտքերի հետ և տապակել փոքր քանակությամբ յուղի մեջ 10 րոպե։
- Ավելացնել մանր քերիչով քերած սխտորն ու աղացած միսը, աղը, խառնել և եփ գալ փակ կափարիչի տակ 10 րոպե։
- Յուրաքանչյուր գլխարկի մեջ լցնել մի պտղունց կարրի համեմունք, մի քիչ աղ, լցնել աղացած մսի միջուկով։
- Լցնել յուղ քսած ամանի մեջ, վրան պանիր դնել։
- Դնել ջեռոցը, թխել 15-20 րոպե, բայց արդեն ջերմաստիճանը 200°C-ից փոխելով 180°C։
- Մատուցելիս զարդարել մանր կտրատած մաղադանոս, սամիթ կամ ռեհան։
Սնկի ոտքերի ճաշատեսակ սոխով և գազարով
Եթե ընկերները եկել են ձեզ այցելելու, բայց դուք ցանկանում եք նրանց հյուրասիրել ինչ-որ անսովոր բան, եփեք ոտքերով լցոնած շամպինիոններ և թխած ջեռոցում: Իսկ եթե միջուկին բանջարեղեն ավելացնեք, ուտեստն անմիջապես կցրվի, և նրանք նաև հավելումներ կխնդրեն։
- 1 կգ սունկ (ցանկալի է մեկ չափի);
- 4 գազար;
- 2 լամպ;
- 200 գ կոշտ պանիր;
- 50-70 գ կարագ;
- Բուսական յուղ - տապակելու համար;
- Համեմունքներ և աղ - ըստ ճաշակի;
- Մաղադանոս կամ սամիթ կանաչի:
- Սոխն ու գազարը մաքրել, մանր կտրատել. գազարը կարելի է քերել մանր քերիչով։
- Բանջարեղենը լցնել տապակի մեջ, լցնել մի քիչ բուսայուղի մեջ և տապակել 7-10 րոպե։
- Ոտքերը հանել կամ ետ պտուտակել գլխարկներից, մանր կտրատել, լցնել սոխի ու գազարի մեջ և տապակել 10 րոպե։
- Ձեր ճաշակի վրա ավելացնել համեմունքներ և աղ, խառնել:
- Յուրաքանչյուր գլխարկի մեջ դրեք մի փոքրիկ կտոր կարագ, մի պտղունց քերած պանիր և ոտքերի միջուկ և բանջարեղեն:
- Սեղմեք գդալով, գլխարկները տարածեք բուսայուղով յուղած թխման թերթիկի վրա։
- Վրան շաղ տալ քերած պինդ պանրի շերտով և դնել նախապես տաքացրած ջեռոցը 15 րոպե՝ թխել 190°C ջերմաստիճանում։
- Մատուցելիս յուրաքանչյուր գլխարկի վրա դրեք թարմ դեղաբույսերի տերեւներ կամ ճյուղեր։
Շամպինիոնի ոտքեր հավով
Ոտքերով և հավով լցոնած շամպինյոն գլխարկները իսկական ռեստորանային ուտեստ են։ Նրանց, ովքեր սիրում են սնկով խորտիկներ, անպայման դուր կգա այս գաղափարը։ Ձեր ընտանիքը հիացած կլինի ճաշատեսակի համով, ինչպես նաև դրա ներկայացմամբ։
- 15-20 հատ: մեծ շամպինիոններ;
- Հավի ֆիլե Xnumx;
- 200 գ պանիր (ցանկացած);
- 2 գլուխ սոխ;
- 3 Արվեստ. լ թթվասեր;
- Հազարի տերևներ;
- Բուսական յուղ, աղ և խոտաբույսեր:
Լցոնման համար շամպինյոն ոտքեր պատրաստելու բաղադրատոմսը նկարագրված է փուլերով։
- Զգուշորեն առանձնացրեք ոտքերը գլխարկներից, թեյի գդալով ընտրեք միջուկը։
- Գլխարկները մի կողմ դրեք, ոտքերից ու միջուկից դանակով աղացած միս պատրաստեք։
- Հավի ֆիլեը եռացրեք աղած ջրի մեջ, մինչև փափկի, թող սառչի և մանր կտրատեք։
- Սոխը մաքրել, դանակով մանր կտրատել, պանիրը մանր քերիչով անցկացնել։
- Տապակել աղացած սունկը տաք յուղի մեջ 5-7 րոպե։ ուժեղ կրակի վրա.
- Ավելացնել սոխը և կտրատած հավի ֆիլեն, անընդհատ խառնելով տապակել 10 րոպե։
- Թողնում ենք միջուկը սառչի, ավելացնում ենք թթվասերը, մանր կտրատած կանաչին, աղն ըստ ճաշակի և պանրի չիպսի կեսը, խառնում ենք։
- Թխելու թերթիկը յուղով քսել, գլխարկները շարել, միջուկով լցնել և գդալով սեղմել ներքև։
- Վրան ցանել մնացած պանիրը և թխել նախապես 180°C տաքացրած ջեռոցում 15-20 րոպե։
- Հազարի տերեւները «բարձի» տեսքով շարել հարթ ուտեստի վրա, վրան քսել սունկը և մատուցել։
Թթվասերի մեջ շոգեխաշած սնկով ոտքերով ուտեստ
Շամպինիոնի ոտքերով լցոնած և թավայի մեջ թթվասերի մեջ շոգեխաշած շամպինիոնի գլխարկները արագ պատրաստվող ձեռնտու ուտեստ է։ Այն կարող եք մատուցել սառը կամ տաք վիճակում ձեր պատրաստած ցանկացած ճաշատեսակի հետ։
- 10 հատ. մեծ շամպինիոններ;
- 3 գլուխ սոխ;
- Բուսական յուղ և աղ;
- 200 մլ թթվասեր;
- 50 մլ գազավորված ջուր։
- Կլպեք սնկերը ֆիլմից, զգուշորեն հանեք ոտքերը, որպեսզի գլխարկները չկոտրվեն:
- Ոտքերը դանակով մանր կտրատել և դնել յուղով տաք թավայի մեջ։
- Տապակել միջին ջերմության վրա 5 րոպե, ավելացնել մանր կտրատած սոխը, աղը՝ ըստ ճաշակի, հարել և շարունակել տապակել ևս 10 րոպե։
- Կափարակները լցնում ենք միջուկով, դնում ենք չոր տապակի մեջ և տապակում 2-3 րոպե։
- Այդ ընթացքում ջուրը խառնել թթվասերի հետ, լցնել տապակի մեջ և ծածկել այն կափարիչով։
- Եփել մարմանդ կրակի վրա 10 րոպե, մատուցել ափսեի վրա՝ յուրաքանչյուր սունկը զարդարելով մաղադանոսի տերեւներով։
Սնկի ոտքերը լոլիկի մեջ շոգեխաշած
Տարվա ցանկացած ժամանակ ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել ձեր ամենօրյա ճաշացանկը և պատրաստել համեղ և հետաքրքիր բան: Այդպիսի ճաշատեսակ են շամպինիոնները՝ լցոնված սնկով ոտքերով և շոգեխաշած լոլիկի մեջ։
- 10 շամպինիոն;
- 1 հատ սոխ և լոլիկ;
- 2 ճ.գ. լ. քերած պանիր;
- 3 Արվեստ. լ տոմատի մածուկ;
- 100 մլ ջուր;
- Աղ և շաքար `համտեսել;
- Բուսական յուղ:
- Զգուշորեն առանձնացրեք սնկի գլխարկները ոտքերից, մաքրեք սոխը և լվացեք լոլիկը։
- Ոտքերը դանակով կտրատել, սոխը մանր կտրատել և երկու բաղադրիչներն էլ տապակել յուղի մեջ 10 րոպե։
- Թողեք սառչի, լոլիկը մանր խորանարդիկների կտրատեք, ավելացրեք սնկերին ու սոխին։
- Ավելացնել քերած պանիրը, խառնել և լցնել գլխարկները։
- Լցնել տապակի մեջ, խառնել ջուրը տոմատի մածուկի հետ, աղը՝ ըստ ճաշակի և
ավելացնել մի քիչ շաքար:
Սնկի ոտքերը ձվերով դանդաղ կաթսայում
Ինչպե՞ս պատրաստել սնկի ոտքերը դանդաղ կաթսայում:
- 6 շամպինիոն;
- 1 լամպ;
- 2 խաշած ձու;
- 50 գ պանիր;
- Ջուր;
- 1 թեյի գդալ տոմատի մածուկ;
- Աղ, բուսական յուղ, մայոնեզ;
- 4 սխտոր մեխակ;
- ½ ճաշի գդալ լ. աղացած պապրիկա:
- Կափարակները ոտքերից առանձնացրեք, կեղևացրեք և մանր կտրատեք սոխը, սխտորը դանակով կտրատեք, ձվերը մաքրեք և քերեք։
- Ոտքերը կտրատել խորանարդի մեջ, խառնել սոխի հետ և մի քիչ յուղով դնել բազմաբուխ ամանի մեջ։
- Միացրեք «Frying» ծրագիրը և եփեք 5 րոպե:
- Կափարակները լցնել սոուսով, որը պատրաստվում է տոմատի մածուկից, պապրիկայից, 2 ճ.գ. լ. կարագ եւ 1 ճ.գ. լ. մայոնեզ.
- Խառնել ձեռքերով, աղով և թողնել մարինացվի 30 րոպե։
- Առանձին ամանի մեջ խառնել տապակած սոխը սնկով, քերած պանրի կեսը, ձուն և 1 ճ.գ. լ. մայոնեզ.
- Գլխարկները լցնում ենք միջուկով, ամանի հատակին լցնում սխտոր, լցնում 1 ճ.գ. ջուր.
- Վերևում դնել սնկի գլխարկները, շաղ տալ պանիրով և եփել «Թխում» ռեժիմով 20 րոպե։