Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Խեցգետնի ձողիկներով ջրիմուռներով աղցան»:
- ծովային կաղամբ 300 գ
- ծովախեցգետնի ձողիկներ 200 գր
- խաշած ձու 2 հատ
- պահածոյացված եգիպտացորեն 150 գ
- թթվասեր 20% 2 tbsp. լ
- սոխ 0.5 հատ
«Seaովային ջրիմուռներով աղցան խեցգետնի ձողիկներով» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ բաժնի դիմաց) 100 գրամ):
Կալորիաներ. 78.3 կկալ
Սկյուռեր: 4 գր:
Ճարպեր. 4.5 գր:
Ածխաջրեր. 5.1 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 8Բաղադրիչի բաղադրիչները և կալորիաները. «Weրիմուռներով աղցան խեցգետնի ձողիկներով»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| ծովային կաղամբ | 300 է | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| ծովախեցգետնի ձողիկներ | 200 է | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| հավի ձու (պինդ խաշած) | 2 կտոր | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| քաղցր եգիպտացորեն պահածոյացված | 150 գր | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| թթվասեր 20% (միջին յուղայնություն) | 2 tbsp. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| սոխ | 0.5 հատ | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Ընդհանուր | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 սպասարկում | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 գրամ | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |