Բովանդակություն
Հիվանդության ընդհանուր նկարագրություն
Sinusitis- ը սինուսների (paranasal sinuses) սուր կամ քրոնիկ բորբոքում է, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մանրէները մտնում են ռնգային խոռոչ:
Սինուսիտը առաջացնում է.
- Չբուժված հոսող քիթ կամ գրիպ, ARVI, կարմրուկներ, որոնք տեղափոխվել են ոտքերի վրա;
- Քթի միջնապատի կորություն, որը խանգարում է շնչառությանը;
- Քրոնիկ կամ ալերգիկ ռինիտ, հիվանդ ադենոիդներ;
- 4 հետին վերին ատամների արմատների հիվանդություններ;
- Վարակ սինուսում
- Անձեռնմխելիության նվազում;
- Վազոմոտոր ռինիտ;
- Բրոնխային ասթմա;
Վտանգի տակ են ընկնում նաև շաքարախտով կամ ֆիբրոմի ցիստերով տառապող մարդիկ:
Սինուսիտի ախտանիշներ.
- 1 Համառ քիթ ունենալը և շնչառության դժվարությունը.
- 2 Թարախային քթի արտանետում;
- 3 քթի կամ բերանից վատ հոտ;
- Առավոտյան 4 գլխացավ;
- 5 աչքերի տակ ուռուցքի և քթի կամրջի ցավի առկայություն;
- 6 ցավոտ սենսացիաներ վերին ծնոտում;
- 7 երմաստիճանի բարձրացում;
- 8 Առողջության վատթարացում, թուլություն;
- Հնարավոր է նաև հիշողության և տեսողության խանգարում:
Սինուսիտի տեսակները
Կախված բորբոքային ֆոկուսի տեղայնացումից, կան.
- Ֆրոնտիտ (ճակատային սինուսների բորբոքում);
- Էթմոիդիտ (էթմոիդ բջիջների լորձաթաղանթի բորբոքում);
- Սինուսիտ (առավելագույն պարանազային սինուսի բորբոքում);
- Sphenoiditis (sphenoid sinus- ի բորբոքում);
- Պանսինուսիտ - բոլոր պարանազային սինուսները միաժամանակ բորբոքվում են:
Դա էլ է պատահում սուր և քրոնիկ սինուսիտ
Առողջ սնունդ sinusitis- ի համար
Սինուսիտը բուժելիս առաջարկվում է ճիշտ և հավասարակշռված դիետա ՝ վիտամինների պարտադիր ընդունմամբ: Դա անհրաժեշտ է մարմնին օգնելու համար արագորեն հաղթահարել վարակը, ինչպես նաև ավելացնել դրա պաշտպանունակությունը: Կարևոր է հիշել, որ միայն դիետան չի բուժի սինուսիտը, բայց դա կազդի դրա ընթացքի վրա:
- Առաջին հերթին անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը, քանի որ հեղուկի պակասի պատճառով (օրական 1.5-2 լիտրից պակաս ընդունմամբ) լորձաթաղանթները չորանում են, լորձը չի հեղուկանում և արտահոսքը սինուսի սինուսներից վատթարանում է: Այս դեպքում ավելի լավ է նախապատվությունը տալ տաք ըմպելիքներին (կոմպոտ, բուսական խառնուրդ, կանաչ թեյ, մրգային ըմպելիք), քանի որ այն խոնավացնում է լորձաթաղանթները ՝ բարելավելով դրանց վիճակը: Տաք թեյն ունի հատուկ ազդեցություն, որը, շնորհիվ թեոֆիլինի պարունակության, հանգստացնում է շնչուղիների պատերի հարթ մկանները և բարելավում թոքերի օդափոխությունը:
- Լավ է ուտել կալցիում պարունակող մթերքներ, հատկապես, եթե դուք սահմանափակել եք ամբողջական կաթի ընդունումը որպես հնարավոր ալերգեն: Մարմինը կալցիումի կարիք ունի ոչ միայն առողջ ատամների և ոսկորների համար, այլև բջիջները վիրուսների և ալերգենների ազդեցությունից պաշտպանելու համար: Բացի կաթնամթերքից, այն հանդիպում է չինական կաղամբի, կանաչի, նուշի, ծնեբեկի լոբու, բրոկկոլիի, մելասայի, վարսակի ալյուրի և սաղմոնի, սարդինայի, տոֆուի մեջ:
- Մենք չպետք է մոռանանք վիտամին C պարունակող ապրանքների մասին, քանի որ դրանք ամրացնում են իմունային համակարգը: Հատկապես օգտակար են մոշը, խաղողը և ցիտրուսային մրգերը (պայմանով, որ դրանք ալերգիկ չեն), քանի որ, ի թիվս այլ բաների, դրանք հարուստ են նաև բիոֆլավոնոիդներով, որոնք ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Բացի այդ մթերքներից, վիտամին C- ն կա նաև կաղամբի, կիվիի, կարմիր պղպեղի, մաղադանոսի, սոխի, սպանախի, նեխուրի արմատի, լոլիկի և ազնվամորի մեջ:
- Վիտամին E, որը պարունակվում է ընկույզներում (նուշ, պնդուկ, գետնանուշ, հնդկական ընկույզ), չորացրած մրգերում (չորացրած ծիրան և սալորաչիր), չիչխանի, վարդի ազդրերի, սպանախի, թրթնջուկի, սաղմոնի, սոճու, որոշ հացահատիկների (վարսակի ալյուր, ցորեն) , գարու ավազ):
- Օգտակար է ուտել ցինկով սնունդ, քանի որ այն ապահովում է իմունային համակարգի բնականոն գործունեությունը, ինչպես նաև պայքարում է վարակների, վիրուսների և տոքսինների դեմ: Zincինկի մեծ մասը պարունակվում է խոզի, գառան, տավարի, հնդկահավի և բադի, սոճու ընկույզների, գետնանուշների, լոբու, ոլոռի, հնդկացորենի, գարու, վարսակի ալյուրի և ցորենի մեջ:
- Կարևոր է օգտագործել վիտամին A պարունակող սնունդ, որը հակաօքսիդիչ ազդեցության և անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու ունակության պատճառով կոչվում է հակավիրուսային վիտամին: Այն հայտնաբերված է լյարդի, ձկան յուղի, գազարի, կարմիր պղպեղի, մաղադանոսի, քաղցր կարտոֆիլի, ծիրանի մեջ:
- Այս ժամանակահատվածում բժիշկները չեն սահմանափակում տաք խոտաբույսերի և համեմունքների օգտագործումը, ներառյալ սխտորը, ծովաբողկը, սոխը, կոճապղպեղը, չիլի պղպեղը, մեխակը, դարչինը և ուրցը, քանի որ դրանք բնական հակասեղանիչներ են և հիանալի մաքրում են քիթը:
- Որոշ փորձագետներ նշում են մեղրի օգտակարությունը սինուսիտի համար, քանի որ այն մեծացնում է տեղական անձեռնմխելիությունը և թեթեւացնում հիվանդի վիճակը: Բայց նախ պետք է պարզել ՝ արդյոք մարդը դրանում ալերգիա ունի:
Sinusitis- ի ժողովրդական միջոցները
Սինուսիտը բուժելիս կարող եք օգտագործել.
- 1 կարտոֆիլի պյուրե - դուք կարող եք շնչել տաք գոլորշու մեջ:
- 2 բողկի հյութ-այն ներարկվում է օրական 3 անգամ, յուրաքանչյուր քթանցքում 2-3 կաթիլ: Այն լավ է գործում քթի, գլխի և ականջների ցավերի դեպքում:
- 3 սոխ - հունցել այն լորձաթաղանթի հետեւողականության վրա և վրան եռացրած ջուր լցնել: Սառչելուց հետո դրան ավելացնել 1 ճ.գ. բնական մեղրի մեղր և թողնել մի քանի ժամ:
Արդյունքում կազմը օգտագործվում է քիթը ողողելու համար:
Բացի այդ, դուք կարող եք վերցնել 1 tbsp. ջուր սենյակային ջերմաստիճանում `ավելացնելով 5 կաթիլ յոդի թուրմ և 1 թեյի գդալ: ծովի աղ: Դրանից հետո խառնեք ամեն ինչ և օգտագործեք ստացված միջոցը քիթը ողողելու համար ՝ այն հերթափոխով քաշելով ձեր քթանցքերով և թքելով այն ձեր բերանից:
Կալիումի պերմանգանատի լուծույթը նույնպես լավ է ողողում քիթը: Պատրաստելու համար հարկավոր է 1 ճ.գ. ջուր սենյակային ջերմաստիճանում ՝ դրան ավելացնելով 3 կաթիլ յոդ և մոտավորապես նույն քանակությամբ կալիումի պերմանգանատ:
Սինուսիտի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ
Այս հիվանդությունը բուժելիս շատ կարևոր է չուտել, քանի որ այս ընթացքում մարմնի բոլոր ուժերն ուղղված են վարակի դեմ պայքարելուն և ջերմաստիճանը ճնշելուն, բայց ոչ սնունդը մարսելուն: Ավելին, շատ կարեւոր է քնելուց առաջ հրաժարվել սնունդից: Եթե ընթրելուց անմիջապես հետո քնում եք, ստամոքսի պարունակությունը, ամենայն հավանականությամբ, կմտնի վերին շնչուղի ՝ առաջացնելով այսպես կոչված «այրոց»: Լորձաթաղանթների թթու և չմարսված սնունդը կարող է բորբոքում առաջացնել:
- Անհրաժեշտ է դադարեցնել ալերգենիկ սնունդ օգտագործելը: Իհարկե, դրանք յուրաքանչյուր մարդու համար տարբեր են, և լավ է, եթե նա ճանաչում է նրանց: Այնուամենայնիվ, կան նաեւ թաքնված ալերգեններ: Օրինակ ՝ մեծահասակների մեծ թվաքանակը լակտոզայի անհանդուրժող է, քանի որ տարիքի հետ կաթնաշաքարը վերամշակելու համար անհրաժեշտ ֆերմենտները կորչում են ստամոքսում: Լակտոզայի ավելցուկը կարող է առաջացնել լորձաթաղանթի այտուց և բորբոքում:
- Smխելը հատկապես վնասակար է սինուսիտի համար, քանի որ ծխախոտի ծուխը (ներառյալ պասիվ ծխելը) նյարդայնացնում է շնչառական լորձաթաղանթը, չորացնում այն և, այդպիսով, մեծացնում է նրա խոցելիությունը մանրէների նկատմամբ ՝ ավելացնելով բորբոքումները:
- Այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է հրաժարվել աղի կերակուրներից, քանի որ աղի ավելցուկը կարող է առաջացնել նաև լորձաթաղանթի այտուց: Ի դեպ, հանքային ջուր ընտրելիս անհրաժեշտ է ուսումնասիրել դրա մեջ նատրիումի աղերի պարունակությունը և նախապատվությունը տալ նրան, որի մեջ դրանցից նվազագույն քանակ կա, քանի որ դրանց ավելցուկը այտուց է առաջացնում:
- Բացի այդ, ավելացել է բորբոքումն ու այտուցը և ալկոհոլային խմիչքները:
- Խորհուրդ չի տրվում խմել խմիչքներ կոֆեինով (սուրճ, կոկա-կոլա), քանի որ դրանք չորացնում են լորձաթաղանթը:
AM-KAYQ.com
Վարչակազմը պատասխանատվություն չի կրում տրամադրված տեղեկատվությունն օգտագործելու ցանկացած փորձի համար և չի երաշխավորում, որ այն անձամբ չի վնասի ձեզ: Նյութերը չեն կարող օգտագործվել բուժում նշանակելու և ախտորոշում կատարելու համար: Միշտ խորհրդակցեք ձեր մասնագետ բժշկի հետ: