Սոյայի յուղ (մասամբ հիդրոգենացված), սննդի դասակարգ, կարագի համ

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիական արժեք	884 կկալ	1684 կկալ	52.5%	5.9%	190 է
Ճարպեր	100 է	56 է	178.6%	20.2%	56 է
Վիտամիններ
Վիտամին B4, խոլին	0.2 մգ	500 մգ	250000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE	8.1 մգ	15 մգ	54%	6.1%	185 է
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն	24.7 μg	120 μg	20.6%	2.3%	486 է
Ստերոլներ
Ֆիտոստերոլներ	132 մգ	~
Ճարպաթթու
Transgender	12.927 է	առավելագույնը 1.9 г
միահագեցած տրանս ճարպեր	9.603 է	~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ	18.101 է	առավելագույնը 18.7 г
14: 0 առեղծվածային	0.075 է	~
16: 0 Պալմիտիկ	10.97 է	~
17: 0 մարգարին	0.095 է	~
18: 0 Ստեարին	6.156 է	~
20: 0 Արաչինիչ	0.402 է	~
22: 0 Բեգենիկ	0.403 է	~
Միահագեցած ճարպաթթուներ	40.262 է	min 16.8 г.	239.7%	27.1%
16: 1 Պալմիտոլեիկ	0.104 է	~
16: 1 ԱՊՀ	0.104 է	~
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)	39.928 է	~
18: 1 ԱՊՀ	30.324 է	~
18: 1 թարգմ	9.603 է	~
20: 1 գադոլիկ (օմեգա -9)	0.23 է	~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ	36.847 է	- ից մինչեւ 11.2 20.6	178.9%	20.2%
18: 2 լինոլիկ	34.563 է	~
18: 2 խառը իզոմեր	2.771 է	~
18: 2 Օմեգա -6, ցիս, ցիս	31.791 է	~
18: 3 լինոլենիկ	1.733 է	~
18: 3 Օմեգա -3, ալֆա լինոլենիկ	1.733 է	~
18: 3 տրանս (այլ իզոմերներ)	0.552 է	~
Omega-3 ճարպային թթուներ	1.733 է	- ից մինչեւ 0.9 3.7	100%	11.3%
Omega-6 ճարպային թթուներ	31.791 է	- ից մինչեւ 4.7 16.8	189.2%	21.4%

Էներգիայի արժեքը 884 կկալ է:

բաժակ = 218 գ (1927.1 կկալ)
tbsp = 13.6 գ (120.2 կկալ)
թեյի գդալ = 4.5 գ (39.8 կկալ)

Սոյայի յուղ (մասամբ ջրածնված), սննդի դասարան, կարագի համ հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին E - 54%, վիտամին K - 20,6%

Վիտամին E ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, անհրաժեշտ է սեռական գեղձերի, սրտի մկանների գործունեության համար, բջջային թաղանթների ունիվերսալ կայունացուցիչ է: Վիտամին E- ի պակասության դեպքում նկատվում են էրիթրոցիտների հեմոլիզ և նյարդաբանական խանգարումներ:
Վիտամին K կարգավորում է արյան մակարդումը: Վիտամին K- ի պակասը հանգեցնում է արյան մակարդման ժամանակի ավելացմանը, արյան մեջ պրոտոմբինի իջեցված պարունակությանը:

Tags: կալորիական պարունակությունը 884 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար Սոյայի յուղ (մասամբ հիդրոգենացված), սննդի արդյունաբերության համար, կարագի համով, կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Սոյայի յուղ (մասնակի հիդրոգենացված), սննդի համար արդյունաբերություն՝ կարագի համով

Սոյայի յուղ (մասամբ ջրածնված), սննդի դասարան, կարագի համ

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում