Ժամանակի մշտական սղությամբ ժամանակակից կնոջ համար բուժական և պրոֆիլակտիկ լոգանքն իսկապես երազանք է։ Այս երազանքն իրականություն դարձնելու համար շատ բան պետք չէ: Բավական է ունենալ դեղորայքային հումքի փոքր պաշար՝ ինքնուրույն հավաքված կամ դեղատնից գնված, և այն ժամանակը, որը դու պատրաստ ես ծախսել քեզ վրա։ Բուսական լոգանքները իսկական տնային սպա են մարմնի համար։ Բայց հաճելի բուրմունքների ներշնչումն անմիջապես բարելավում է տրամադրությունը։ Հավանաբար ինքներդ եք հասկանում՝ եթե կնոջ տրամադրությունը գերազանց է, ապա ընտանիքում ամեն ինչ հրաշալի է, քանի որ նա ընտանեկան օջախի պահապանն է։ Յուրաքանչյուր կնոջ մաշկը պատասխան է տալիս նրան խնամելուն, քանի որ նա մասնակցում է մեր օրգանիզմի նյութափոխանակության նորմալացմանը։
Մարմնի համար ամենաարդյունավետ բուսական լոգանքները, որոնց գործողությունն ուղղված է վիրուսային կամ մրսածությունից հետո մարմնի պաշտպանունակության բարձրացմանը, ինչպես նաև հանգստացնող և հանգստացնող լոգանքներին՝ սթրեսի, նյարդային համակարգի գերլարվածության, ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո: Ի թիվս այլ բաների, այս տնային սպա-ն օգնում է բարելավել նյութափոխանակությունը և նիհարել՝ արյան բարձր ճնշման, դերմատիտի և այլ մաշկային հիվանդությունների դեպքում: Եվ պարզապես, ի վերջո, ազատում է մելամաղձոտությունն ու դեպրեսիան:
Առանց սինթետիկ բուրմունքների լոգանքի թուրմերի և թուրմերի գեղեցիկ բնական գույնը և հաճելի հոտը հանգստացնող ազդեցություն են ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա՝ ստեղծելով խաղաղ վիճակ: Սա հատկապես օգտակար է աշխատանքային ծանրաբեռնված օրվանից հետո։
Խոտաբույսեր և եթերային յուղեր գնելը
Այսպիսով, 150 գրամ հումքից բաղկացած հավաքածու պատրաստելու համար վերցրեք՝ 3 ճաշի գդալ սուսամբարի խոտ և երեք մասից բաղկացած խոտաբույս, 6 ճաշի գդալ սողացող ուրց (ուրց), 10 ճաշի գդալ երիցուկի խոտաբույս, 16 ճաշի գդալ եղինջի տերևներ և սև հաղարջի տերևներ։ . Հավաքածուի բաղադրիչները դնել խորը գավաթի մեջ և մանրակրկիտ խառնել, ապա տեղափոխել արծնապակի ամանի մեջ և լցնել հինգ լիտր եռման ջուր։ Թրմեք 20 րոպե կամ 10 րոպե եռացրեք մարմանդ կրակի վրա։ Դրանից հետո ինֆուզիոն զգուշորեն քամեք շղարշի կրկնակի շերտով և լցրեք սառը ջրով լցված լոգանքի մեջ, որպեսզի սենյակում գոլորշի չառաջանա։ Հիգիենիկ ցնցուղից հետո 10-15 րոպե լոգանք ընդունեք։ Բուժական լոգանքից հետո օճառ մի օգտագործեք։ Բուժական լոգանքների կիրառման սովորական ընթացքը շաբաթական 2-3 անգամ 15 օր: Պրոցեդուրայի ընթացքում uXNUMXbuXNUMXb սրտի տարածքը պետք է լինի ջրից վեր՝ գլխի տակ դնելով սրբիչ:
Նյարդային գերգրգռվածությամբ, ֆիզիկական հոգնածությամբ, հիպերտոնիայով, անքնությամբ, դաշտանադադարի խանգարումներով՝ վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի դրսևորումներով, կոճղարմատից թուրմերը՝ valerian officinalis-ի արմատներով, անանուխի խոտաբույսով, ուրցով և կիտրոնի բալզամով, նարդոսի ծաղիկներով և երիցուկով, կատարյալ են որպես բուժիչ միջոց: .
Բուժական բաղնիքի ցանկալի ազդեցությունը բարձրացնելու համար պատրաստի թուրմերին ավելացրեք 2-3 կաթիլ եթերայուղ։ Օրինակ՝ հանգստացնող ազդեցությունն ուժեղացնելու համար ավելացրեք ուրց, նարդոս, թեյի ծառի, վանիլի կամ անանուխի եթերայուղեր: Տոնիկի համար - խնկունի, կիտրոնախոտի, ցիտրուսի, եղեսպակի, դարչինի կամ մայրու եթերայուղ:
Վարդի թերթիկներ իսկական կանանց համար
Կարծում եմ՝ շատերը կհամաձայնեն ինձ հետ, որ կնոջ իսկական արբեցնող երազանքը վարդի թերթիկով լոգանքն է։ Լոգարանում վարդի թերթիկները ոչ միայն հաճելի են աչքին, այլև չափազանց օգտակար են մարմնի մաշկի համար՝ հաղորդում են նրան քնքշություն, առաձգականություն և հիանալի բուրմունք, որը երկար ժամանակ կմնա մարմնի վրա: Քանի որ այս հաճույքն էժան չէ, կարելի է ցանկացած հարաբերակցությամբ վարդի թերթիկներից և երիցուկի ծաղիկներից բաղկացած ֆիտո-հավաքածու պատրաստել։
Բացի այդ, ակցիան և բույրը ուժեղացնելու համար պատրաստի բաղնիքին անմիջապես ավելացրեք վարդի եթերայուղի 3 կաթիլ: Որքան հաճախ կյանքում պետք է կարևոր որոշումներ կայացնենք՝ մի կողմ նետելով բացասական հույզերը, նման լոգանքն ուղղակի կօգնի դա անել։ Համաձայն արոմաթերապիայի ուսմունքների՝ վարդի եթերայուղը էներգիա է տալիս ինքնակատարելագործման համար, ուժեղացնում է բարի կամքը ուրիշների նկատմամբ, օգնում է ճիշտ որոշում կայացնել, պարզաբանել մտքերը և թեթևացնել սթրեսը, զայրույթը, վրդովմունքն ու խանդը:
Ոչ միայն հաճելի գործունեություն, այլեւ բուժիչ։
Երակային անբավարարությամբ և հիվանդություններով, ինչպիսիք են թրոմբոֆլեբիտը, երակների վարիկոզ լայնացումը, վարիկոզ խոցերը, թութքը, ընդունեք լոգանքներ, որոնք ներառում են ձիու շագանակի մրգեր կամ սերմեր, ձիաձետ խոտ, կարմիր երեքնուկի խոտ:
Ռևմատիկ հիվանդությունների, հոդացավերի, մկանների, խնկունի տերևների, եղեսպակի տերևների, հավաքածուի մաս կազմող վայրի խնկունի ընձյուղները հարմար են, քանի որ խնկունին թունավոր բույս է, բայց շատ արդյունավետ արթրիտի և շնչուղիների բորբոքային հիվանդությունների դեպքում։ , ուղեկցվում է հազով։ Ցավոտ հոդերը կարելի է քսել վայրի խնկունի ընձյուղների թուրմով։ Լոգանքի համար վերցրեք 3 ճաշի գդալ խնկունի բողբոջներ, կռատուկի արմատներ, մատղաշ տերևներ, պատրաստեք թուրմ և ավելացրեք ջրով լոգանքի մեջ, նույն կերպ լոգանք ընդունեք։
Նաև արթրիտի, հոդատապի, մկանային ցավի և նեվրալգիայի դեպքում օգնում է կոմպրեսը ցավոտ կետերի վրա երիցուկի ծաղիկների և երախի ծաղիկների թուրմից: Ցանկության դեպքում ներկայացված հավաքածուներից կարող եք պատրաստել ոտքերի և ձեռքերի լոգանքներ։
Եթե ինչ-որ խոտաբույսի պակաս կա, մի՛ նեղվեք, լոգանքի մեջ ավելացրեք խոտափոշու թուրմ, որը հանգստացնում է, ամրացնում օրգանիզմը և արդյունավետ է հոդային ռևմատիզմի և օստեոխոնդրոզի դեպքում։
Ոչ միայն մարմինը, այլև դեմքը կասի «շնորհակալություն»
Բուժական և պրոֆիլակտիկ լոգանքներ ընդունելով՝ մի մոռացեք դեկոլտեի, պարանոցի և դեմքի մաշկի մասին։ Այս տարածքները նույնպես սննդի կարիք ունեն:
Յուղոտ մաշկի համար գերազանց բուժիչ կոմպրեսներն են կեչու բողբոջների, երիցուկի և կալենդուլայի ծաղիկների, ձիաձետի, գիհի հատապտուղների թուրմերը:
Չոր մաշկի համար հարմար են Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և եղեսպակի, սուսամբարի, թոքաբորբի և եղեսպակի, եղինջի տերևների, սոսի, անանուխի և խնկունի, մանուշակի և լորենու ծաղկի թուրմերը։
Տաք լուծույթի մեջ խոնավացրեք չորս շերտով ծալված շղարշը, ըստ դեմքի չափի, աչքերի և քթանցքների համար կտրված անցքերով: Բուսական կոմպրեսը 20 րոպե պահեք դեմքին, սառչելիս թրջեք շղարշը տաք թուրմով։ Կամ՝ բամբակյա շվաբրը թրջեք պատրաստի տաք թուրմի մեջ և օրը մի քանի անգամ սրբեք դեմքը։
Առողջ եղիր: