– Նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ է խալը (ծննդյան նշան, նևուս): Սրանք մաշկի զարգացման յուրօրինակ անոմալիաներ են, բացատրում է Աննան։ «Այս փոքրիկ շագանակագույն կետերը մեծ քանակությամբ մելանին են կուտակում՝ մեր մաշկի գույնի համար պատասխանատու պիգմենտը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ մելանինի արտադրությունը մեծանում է, և մենք դառնում ենք արևայրուք։ Մելանինի արտադրությունը մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիան է արևայրուքին:
Սովորական, մանր, հարթ խալերը չպետք է անհանգստություն առաջացնեն։ Բայց եթե նրանց հետ ինչ-որ բան է պատահում. գույնը փոխվում է, մեծանում, ապա սա մասնագետ այցելելու առիթ է։ Օրինակ՝ արեւայրուք ընդունելուց հետո նկատում ես, որ քո խալերից մեկն ուռել է, ապա պետք է ստուգվել։ Ցանկացած դեֆորմացիա, վնասվածք, գույնի փոփոխություն կարող է հանգեցնել շատ տհաճ հետևանքների՝ չարորակ ուռուցքի (մելանոմայի) առաջացման։
Ինչ անել?
Պարբերաբար ստուգեք ձեր խալերը ցանկացած փոփոխության համար;
· Մի օգտագործեք օծանելիք և այլ օծանելիքներ ծովափին: Այս կոսմետիկայի քիմիական նյութերը գրավում են արևի ճառագայթները.
Բոլորը գիտեն, բայց օգտակար կլինի ևս մեկ անգամ հիշեցնել՝ խնամեք ձեր խալերին, ոչ մի դեպքում չպոկեք դրանք, մի սանրեք և այլն;
· Եթե դուք ունեք շատ խալեր, և տարիքի հետ նրանց թիվը դեռ աճում է, ապա ավելի քիչ արևայրուք ընդունեք, ճիշտ ժամանակին (մինչև ժամը 12-ը և 17.00-ից հետո) և օգտագործելով անհրաժեշտ պաշտպանիչ միջոցները։ Այն վայրերում, որտեղ խալերն ամենաշատն են, ավելի լավ է երկու անգամ կրեմ քսել ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրով;
Մեծ թվով խալերի առկայության դեպքում անցանկալի է սոլյարիում օգտագործելը.
· Մի պառկեք արևի ուղիղ ճառագայթների տակ, փուլ առ փուլ արևային լոգանք ընդունեք, ավելի շատ մաքուր չգազավորված ջուր խմեք;
· Եթե արեւայրուք ընդունելուց հետո պեպենների ցան հայտնաբերեք, ապա չպետք է փորձեք ազատվել մածունով կամ թթվասերով։ Կաթնամթերքը խցանում է ծակոտիները, և դա կարող է հրահրել վարակի զարգացում.
· Չարժե լողափում ձեզ կասկածելի թվացող խալերի վրա կարկատել. կարկատակի տակ կարող է առաջանալ ջերմոցային էֆեկտ, որը կարող է ուղղակի բացասաբար ազդել նևուսի կյանքի վրա: Բավական է միայն խոհեմ լինել և ձեռնարկել բոլոր անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները։