Բովանդակություն
Ախտանիշներ, մկանային -կմախքային պարանոցի խանգարումների ռիսկի և ռիսկի գործոններ (մտրակ, պարանոցի կոշտություն)
Հիվանդության ախտանիշները
Հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը կարող է ներկա լինել:
- A ցավ և խստություն պարանոցի մեջ:
- Առավելությունները սահմանափակ պարանոցի շարժումներ, երբեմն մի կողմից ավելի, քան մյուսը:
- Painավը վերևում վիզ, վերևում Երկուսդ էլԷ, ուսերին և Arm.
- Առավելությունները գլխապտույտ և գլխացավեր:
- Երբ նյարդի արմատը սեղմվում կամ բորբոքվում է.թմրություն, tingling կամ թուլություն ձեռքի կամ ձեռքի մեջ:
Ռիսկի ենթարկված մարդիկ
- The կանայք մի փոքր ավելի հակված են պարանոցի ցավի, քան տղամարդիկ:
- Peopleբաղվող մարդիկ կոնտակտային սպորտեր (ֆուտբոլ, բռնցքամարտ, հոկեյ և այլն) և այն ֆուտբոլիստները, ովքեր գնդակը վերադարձնում են գլուխը օգտագործելով: Փոքր միջադեպերի կուտակումը ժամանակի ընթացքում մեծացնում է պարանոցի ողերի օստեոարթրիտի ռիսկը:
- Որոշ տեսակի աշխատողներ, ավելի կոնկրետ նրանք, ովքեր ստիպված են պարանոցը ներս պահել ճկման կամ երկարացման դիրքը երկարատև ժամանակահատվածներ (օրինակ ՝ նկարիչներ, կնիքներ և մանրադիտակներով աշխատող մարդիկ): այն համակարգչային աշխատանք Նաև մեծացնում է պարանոցի և վերին մարմնի ցավերի ռիսկը, հատկապես մի քանի ժամ նստած և վատ կեցվածք ունենալիս:
- Մարդիկ, ովքեր մի քանի երեխա են ունեցել Պատահարներ պարանոցը ժամանակի ընթացքում ավելի հավանական է, որ օստեոարթրիտը զարգանա պարանոցի ողերի մեջ:
Ռիսկի գործոնները
Ռիսկի գործոնները շատ նման են մեջքի ցավի գործոններին4.
Ախտանիշներ, պարանոցի մկանային -կմախքային խանգարումների ռիսկի և ռիսկի գործոններ (մտրակ, կոշտ պարանոց). Ամեն ինչ հասկացեք 2 րոպեում
- Գիրություն:
- Ծխելը: Մեծացնում է օստեոպորոզի և կոտրվածքների վտանգը. նվազեցնում է ոսկրերի հանքային խտությունը; դա առաջացնում է ողնաշարի դեգեներացիա:
- Դժգոհության կամ սթրեսի բարձր աստիճան աշխատանք.
- -Ի ինտենսիվ պրակտիկան որոշակի ֆիզիկական գործունեություն անպատշաճ կեցվածքներում:
- Խնդիր է կռնակ (սկոլիոզ, լորդոզ և այլն):
- Օգտագործումը ա բարձ ոչ ադեկվատ (չափազանց հարթ, չափազանց հաստ կամ գլուխը լավ չպաշտպանող):