Մեր սեղաններին դրված պտուղները դեռ հաճախակի այցելուներ չեն դարձել, բայց վերջին տեղեկատվության լույսի ներքո կարող են մեծ ժողովրդականություն վայելել:
Պարզվում է, որ որովայնի և կողքերի համար ավելորդ քանակությամբ ճարպեր չեն առաջացել, անհրաժեշտ է ակտիվորեն օգտագործել ավոկադոն։ Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ օրական մեկ ավոկադոն միջին տարիքում որովայնի և կողքերի ճարպերի առաջացման հուսալի կանխարգելում է: Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում էին ավոկադո, ավելի քիչ զգալ էին ավելորդ քաշը և գիրությունը հաջորդ 10 տարիների ընթացքում, քան նրանք, ովքեր գրեթե չեն օգտագործել ավոկադո:
Կալիֆոռնիայից հետազոտողները տեղեկություններ են հավաքել 55-ից բարձր տարիքի ավելի քան 30 հազար տղամարդկանց և կանանց վերաբերյալ, որոնք դիտվել են միջինը 11 տարում:
Բոլորին հարցրել են, թե որքան հաճախ են ավոկադո ուտում: Դիտարկման մասնակիցների մոտ կեսը պարբերաբար կշռվում էր: Պարզվեց, որ ավոկադոյի ամենօրյա սննդակարգում ներառումը առաջիկա 10 տարում ավելորդ քաշի և ճարպակալման հավանականությունը 15% -ով նվազեցրեց այն մարդկանց համեմատ, ովքեր համարյա չեն օգտագործել այս պտուղը:
Ավելին ավոկադոյի մասին կարդացեք մեր մեծ հոդվածում.