Բովանդակություն
Մեկ զուգընկերոջ հետ միշտ երջանիկ ապրելը հեշտ գործ չէ: Մենք պետք է մտերիմ լինենք այն մարդու հետ, ով այլ կերպ է տեսնում, զգում ու գործում։ Մենք գտնվում ենք շրջակա միջավայրի, ծնողների փորձի և լրատվամիջոցների ճնշման տակ: Հարաբերությունները երկուսի տարածք են, դուք կարող եք կոտրել տաբուներն ու նորմերը, եթե երկուսդ էլ դա ցանկանաք: Մանկուց մեզ սովորեցրել են, որ անպարկեշտ է ամեն ինչ դասավորելը, ամուսինները պետք է ամեն ինչ անեն միասին և օգնեն միմյանց։ Ժամանակն է կոտրել կարծրատիպերը.
Երկար ժամանակ միասին ապրող զույգերը ոչ միայն պետք է համակերպվեն միմյանց տարբեր հայացքների ու սովորությունների հետ, այլև հարմարվեն սոցիալական նորմերին։ Մարզիչ Կատերինա Կոստուլան կարծում է, որ չի կարելի կուրորեն հետևել կանոններին։
1. Վեճը լավ է
Հարաբերությունները, որոնցում կոնֆլիկտների տեղ չկա, ամուր և անկեղծ չեն։ Եթե դուք ձեր զգացմունքները պահում եք ձեր մեջ, ապա ոչինչ փոխելու հնարավորություն չունեք։ Կռիվն ունի թերապևտիկ ազդեցություն՝ օգնում է զայրացնել ձեր զայրույթը և խոսել այն մասին, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: Վեճերի ընթացքում դուք սովորում եք միմյանց ցավոտ կետերի մասին, դա օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր զուգընկերոջը, և վերջում դա ավելի հեշտ է դառնում բոլորի համար։ Զսպելով զայրույթը՝ դուք պատ եք կառուցում ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև և նվազեցնում ձեր իմունային համակարգը:
Դուք պետք է վիճեք, բայց փորձեք դա անել քաղաքակիրթ ձևով։ Բուռն քննարկումները, որոնք հանգեցնում են դրական պայմանավորվածությունների, օգտակար են, չարժե միմյանց վիրավորել։
2. Երբեմն ձեզ հարկավոր է անել այն, ինչ միայն ձեզ դուր է գալիս:
Ցանկանու՞մ եք շարունակել զբաղվել ձեր զուգընկերոջ համար անհետաքրքիր հոբբիով: Ցանկանու՞մ եք ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ, սիրում եք մի քանի ժամ մենակ մնալ: Սա լավ է: Ինքներդ ձեզ սիրելը կօգնի ձեզ ավելի շատ սիրել ձեր զուգընկերոջը:
Ձեր անհատական հետաքրքրությունները, անկախությունը և միմյանցից որոշ ժամանակով առանձնանալը նպաստում են սիրո բոցը պահպանելուն։ Հստակությունն ու մշտական մտերմությունը ոչնչացնում են կիրքը: Դրանք ակտուալ են միայն հարաբերությունների հենց սկզբում։
Հեռավորություն պահպանելը նպաստում է գրավչությանը, քանի որ մարդիկ սովորաբար ցանկանում են այն, ինչ չունեն:
Հոգեթերապևտ Էսթեր Պերելը` հարաբերությունների ամենահայտնի մասնագետներից մեկը, մարդկանց հարցրել է, թե երբ են նրանք իրենց զուգընկերոջը ավելի գրավիչ համարում: Ամենից հաճախ նա ստանում էր հետևյալ պատասխանները՝ երբ նա կողքի չէ, խնջույքի, երբ զբաղված է բիզնեսով։
Հեռավորությունը պահպանելը նպաստում է գրավչությանը, քանի որ մարդիկ սովորաբար ցանկանում են այն, ինչ ներկայումս չունեն: Մենք պետք է պաշտպանենք մեր անհատականության իրավունքը, եթե ցանկանում ենք գրավիչ մնալ զուգընկերոջ համար, նույնիսկ եթե նա չի ցանկանում քեզ բաց թողնել իրենից:
Կա ևս մեկ պատճառ, թե ինչու պետք է շարունակեք կատարել ձեր աշխատանքը՝ զոհաբերելով ինքներդ ձեզ, դուք կուտակում եք դժգոհություն և դժգոհություն և ձեզ դժբախտ եք զգում:
3. Պետք չէ անընդհատ միմյանց օգնել
Գործընկերը տուն է գալիս աշխատանքից և դժգոհում դժվար օրվա համար: Ցանկանում եք օգնել, խորհուրդներ տալ, փորձել բարելավել իրավիճակը։ Ավելի լավ է փորձել լսել, փորձել հասկանալ, հարցեր տալ։ Գործընկերը, ամենայն հավանականությամբ, փորձառու մարդ է, նա կկարողանա լուծել իր խնդիրները։ Նրան միայն անհրաժեշտ է լսելու և հասկանալու ձեր կարողությունը:
Եթե ցանկանում եք հավասար հարաբերություններ կառուցել, խուսափեք օգնականի դերից, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է զուգընկերոջ մասնագիտական գործունեությանը։ Դուք պետք է օգնեք ձեր զուգընկերոջը իր գործերում, երբ նա ձեզ հարցնի:
Որոշ ոլորտներում ձեր օգնությունը միշտ պահանջված է և անհրաժեշտ՝ տնային գործեր և երեխաների դաստիարակություն: Լվացեք սպասքը, քայլեք շանը և ձեր որդու հետ տնային առաջադրանք կատարեք որքան հնարավոր է հաճախ: