Բովանդակություն
- Ապրանքներ ՝ ամինաթթվի թրեոնինի բարձր պարունակությամբ.
- Տեսեք ապրանքների ամբողջական ցուցակը
- Թրեոնինի պարունակությունը կաթնամթերքի և ձվի մթերքի մեջ.
- Թրեոնինի պարունակությունը մսի, ձկների և ծովամթերքների մեջ.
- Թրեոնինի պարունակությունը հացահատիկային, հացահատիկային արտադրանքներում և ընդեղենում.
- Ընկույզների և սերմերի մեջ տրեոնինի պարունակությունը.
- Մրգերի, բանջարեղենի, չրերի մեջ տրեոնինի պարունակությունը.
- Սնկով տրեոնինի պարունակությունը.
Այս աղյուսակներն ընդունվում են թրեոնինի միջին օրական պահանջարկի համաձայն ՝ 560 մգ (0.56 գրամ) հավասար: Այս միջին ցուցանիշը `մեծահասակների միջին կշիռը 70 կգ մարդու համար (աճող երեխաների դեպքում ցուցանիշը կարող է աճել մինչև 3000 մգ): «Ամենօրյա պահանջարկի տոկոսը» սյունակը ցույց է տալիս, թե արտադրանքի 100 գրամի որ տոկոսն է բավարարում մեծահասակների համար այս ամինաթթվի օրական պահանջը:
Ապրանքներ ՝ ամինաթթվի թրեոնինի բարձր պարունակությամբ.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Ձվի փոշի | 2640 մգ | 471% |
| Խավիար կարմիր խավիար | 1800 մգ | 321% |
| Սոյա (հացահատիկ) | 1506 մգ | 269% |
| Պարմեզան պանիր | 1315 մգ | 235% |
| Կաթի փոշի 25% | 1160 մգ | 207% |
| Սաղմոն | 1130 մգ | 202% |
| Պանիր (կովի կաթից) | 1050 մգ | 188% |
| Պանիր «Poshehonsky» 45% | 1050 մգ | 188% |
| Պանիր շվեյցարական 50% | 1000 մգ | 179% |
| Ոսպ (հացահատիկային) | 960 մգ | 171% |
| Պանիր չեդեր 50% | 925 մգ | 165% |
| Pollock | 900 մգ | 161% |
| Մռթմռթոց | 900 մգ | 161% |
| Herովատառեխ նիհար է | 900 մգ | 161% |
| Ձողաձուկ | 900 մգ | 161% |
| Միս (հավ) | 890 մգ | 159% |
| Արեւածաղկի սերմեր (արեւածաղկի սերմեր) | 885 մգ | 158% |
| Միս (Թուրքիա) | 880 մգ | 157% |
| Լոբի (հացահատիկային) | 870 մգ | 155% |
| Ոլոռ (կճեպով) | 840 մգ | 150% |
| Դեղնուց | 830 մգ | 148% |
| Միս (բրոյլերային հավեր) | 830 մգ | 148% |
| Միս (տավարի միս) | 800 մգ | 143% |
| Սկումբրիա | 800 մգ | 143% |
| Պանիր «Roquefort» 50% | 800 մգ | 143% |
| Կաթնաշոռ | 800 մգ | 143% |
| Սուդակ | 790 մգ | 141% |
| Նիզակ | 790 մգ | 141% |
| Քնջութ | 768 մգ | 137% |
| Արախիս | 744 մգ | 133% |
| Չամ | 700 մգ | 125% |
| Միս (գառ) | 690 մգ | 123% |
| cashews | 688 մգ | 123% |
| Պիստակներ | 667 մգ | 119% |
| Միս (խոզի միս) | 650 մգ | 116% |
| Պանիր 18% (թավ) | 650 մգ | 116% |
| Ֆետա պանիր | 637 մգ | 114% |
| Սկումբրիա | 610 մգ | 109% |
| Հավի ձու | 610 մգ | 109% |
| Լորի ձու | 610 մգ | 109% |
| Ընկույզ | 596 մգ | 106% |
| Միս (խոզի ճարպ) | 570 մգ | 102% |
| Hazelnuts | 570 մգ | 102% |
| Squid | 550 մգ | 98% |
| Հնդկացորենի ալյուր | 482 մգ | 86% |
| Ձվի սպիտակուցը | 480 մգ | 86% |
| Նուշ | 480 մգ | 86% |
| Վարսակի փաթիլներ «Հերկուլես» | 430 մգ | 77% |
| Հնդկացորեն (չհիմնավորված) | 400 մգ | 71% |
| Groats hulled կորեկ (փայլեցված) | 400 մգ | 71% |
| Ակնոց | 390 մգ | 70% |
| Հնդկացորեն (հացահատիկ) | 380 մգ | 68% |
| Wheորեն (հացահատիկային, փափուկ բազմազանություն) | 380 մգ | 68% |
| Pine ընկույզ | 370 մգ | 66% |
| Atորեն (հացահատիկային, կոշտ դասարան) | 370 մգ | 66% |
| Ալյուրի պաստառ | 360 մգ | 64% |
| Գարի (հացահատիկային) | 350 մգ | 63% |
| Վարսակ (հացահատիկային) | 330 մգ | 59% |
| Սեմոլինա | 320 մգ | 57% |
| Աշորայի ալյուրի ամբողջական ալյուր | 320 մգ | 57% |
Տեսեք ապրանքների ամբողջական ցուցակը
| Կաղին, չորացրած | 312 մգ | 56% |
| Մակարոնեղեն ալյուրից V / վ | 310 մգ | 55% |
| Աշորա (հացահատիկ) | 300 մգ | 54% |
| Ալյուր աշորա | 260 մգ | 46% |
| Բրինձ (հացահատիկային) | 260 մգ | 46% |
| Wheորենի ձավար | 250 մգ | 45% |
| Գարի հացահատիկներ | 250 մգ | 45% |
| Բրինձ | 240 մգ | 43% |
| Յոգուրտ 3,2% | 216 մգ | 39% |
| Մարգարիտ գարի | 210 մգ | 38% |
| Եգիպտացորենի խճաքար | 200 մգ | 36% |
| Գազար | 191 մգ | 34% |
| Պաղպաղակ սունդա | 145 մգ | 26% |
| Ոստրե սնկով | 140 մգ | 25% |
| Կրեմ 10% | 137 մգ | 24% |
| Shiitake սունկ | 134 մգ | 24% |
| Կաթ 3,5% | 130 մգ | 23% |
| Կրեմ 20% | 117 մգ | 21% |
| Սպիտակ սունկ | 110 մգ | 20% |
| Կեֆիր 3.2% | 110 մգ | 20% |
| Ծաղկակաղամբ | 107 մգ | 19% |
| Ռեհան (կանաչ) | 104 մգ | 19% |
| Կարտոֆիլ | 97 մգ | 17% |
| Սմբուկ | 47 մգ | 8% |
| Ռութաբագա | 46 մգ | 8% |
| Կաղամբ | 45 մգ | 8% |
| Սոխ | 40 մգ | 7% |
| Բանան | 34 մգ | 6% |
| Քաղցր պղպեղ (բուլղարերեն) | 30 մգ | 5% |
Թրեոնինի պարունակությունը կաթնամթերքի և ձվի մթերքի մեջ.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Ձվի սպիտակուցը | 480 մգ | 86% |
| Պանիր (կովի կաթից) | 1050 մգ | 188% |
| Դեղնուց | 830 մգ | 148% |
| Յոգուրտ 3,2% | 216 մգ | 39% |
| Կեֆիր 3.2% | 110 մգ | 20% |
| Կաթ 3,5% | 130 մգ | 23% |
| Կաթի փոշի 25% | 1160 մգ | 207% |
| Պաղպաղակ սունդա | 145 մգ | 26% |
| Կրեմ 10% | 137 մգ | 24% |
| Կրեմ 20% | 117 մգ | 21% |
| Պարմեզան պանիր | 1315 մգ | 235% |
| Պանիր «Poshehonsky» 45% | 1050 մգ | 188% |
| Պանիր «Roquefort» 50% | 800 մգ | 143% |
| Ֆետա պանիր | 637 մգ | 114% |
| Պանիր չեդեր 50% | 925 մգ | 165% |
| Պանիր շվեյցարական 50% | 1000 մգ | 179% |
| Պանիր 18% (թավ) | 650 մգ | 116% |
| Կաթնաշոռ | 800 մգ | 143% |
| Ձվի փոշի | 2640 մգ | 471% |
| Հավի ձու | 610 մգ | 109% |
| Լորի ձու | 610 մգ | 109% |
Թրեոնինի պարունակությունը մսի, ձկների և ծովամթերքների մեջ.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Սաղմոն | 1130 մգ | 202% |
| Խավիար կարմիր խավիար | 1800 մգ | 321% |
| Squid | 550 մգ | 98% |
| Չամ | 700 մգ | 125% |
| Pollock | 900 մգ | 161% |
| Միս (գառ) | 690 մգ | 123% |
| Միս (տավարի միս) | 800 մգ | 143% |
| Միս (Թուրքիա) | 880 մգ | 157% |
| Միս (հավ) | 890 մգ | 159% |
| Միս (խոզի ճարպ) | 570 մգ | 102% |
| Միս (խոզի միս) | 650 մգ | 116% |
| Միս (բրոյլերային հավեր) | 830 մգ | 148% |
| Մռթմռթոց | 900 մգ | 161% |
| Herովատառեխ նիհար է | 900 մգ | 161% |
| Սկումբրիա | 800 մգ | 143% |
| Սկումբրիա | 610 մգ | 109% |
| Սուդակ | 790 մգ | 141% |
| Ձողաձուկ | 900 մգ | 161% |
| Նիզակ | 790 մգ | 141% |
Թրեոնինի պարունակությունը հացահատիկային, հացահատիկային արտադրանքներում և ընդեղենում.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Ոլոռ (կճեպով) | 840 մգ | 150% |
| Հնդկացորեն (հացահատիկ) | 380 մգ | 68% |
| Հնդկացորեն (չհիմնավորված) | 400 մգ | 71% |
| Եգիպտացորենի խճաքար | 200 մգ | 36% |
| Սեմոլինա | 320 մգ | 57% |
| Ակնոց | 390 մգ | 70% |
| Մարգարիտ գարի | 210 մգ | 38% |
| Wheորենի ձավար | 250 մգ | 45% |
| Groats hulled կորեկ (փայլեցված) | 400 մգ | 71% |
| Բրինձ | 240 մգ | 43% |
| Գարի հացահատիկներ | 250 մգ | 45% |
| Մակարոնեղեն ալյուրից V / վ | 310 մգ | 55% |
| Հնդկացորենի ալյուր | 482 մգ | 86% |
| Ալյուրի պաստառ | 360 մգ | 64% |
| Ալյուր աշորա | 260 մգ | 46% |
| Աշորայի ալյուրի ամբողջական ալյուր | 320 մգ | 57% |
| Վարսակ (հացահատիկային) | 330 մգ | 59% |
| Wheորեն (հացահատիկային, փափուկ բազմազանություն) | 380 մգ | 68% |
| Atորեն (հացահատիկային, կոշտ դասարան) | 370 մգ | 66% |
| Բրինձ (հացահատիկային) | 260 մգ | 46% |
| Աշորա (հացահատիկ) | 300 մգ | 54% |
| Սոյա (հացահատիկ) | 1506 մգ | 269% |
| Լոբի (հացահատիկային) | 870 մգ | 155% |
| Վարսակի փաթիլներ «Հերկուլես» | 430 մգ | 77% |
| Ոսպ (հացահատիկային) | 960 մգ | 171% |
| Գարի (հացահատիկային) | 350 մգ | 63% |
Ընկույզների և սերմերի մեջ տրեոնինի պարունակությունը.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Արախիս | 744 մգ | 133% |
| Ընկույզ | 596 մգ | 106% |
| Կաղին, չորացրած | 312 մգ | 56% |
| Pine ընկույզ | 370 մգ | 66% |
| cashews | 688 մգ | 123% |
| Քնջութ | 768 մգ | 137% |
| Նուշ | 480 մգ | 86% |
| Արեւածաղկի սերմեր (արեւածաղկի սերմեր) | 885 մգ | 158% |
| Պիստակներ | 667 մգ | 119% |
| Hazelnuts | 570 մգ | 102% |
Մրգերի, բանջարեղենի, չրերի մեջ տրեոնինի պարունակությունը.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Ծիրան | 16 մգ | 3% |
| Ռեհան (կանաչ) | 104 մգ | 19% |
| Սմբուկ | 47 մգ | 8% |
| Բանան | 34 մգ | 6% |
| Ռութաբագա | 46 մգ | 8% |
| Կաղամբ | 45 մգ | 8% |
| Ծաղկակաղամբ | 107 մգ | 19% |
| Կարտոֆիլ | 97 մգ | 17% |
| Սոխ | 40 մգ | 7% |
| Գազար | 191 մգ | 34% |
| Վարունգ | 21 մգ | 4% |
| Քաղցր պղպեղ (բուլղարերեն) | 30 մգ | 5% |
Սնկով տրեոնինի պարունակությունը.
| Ապրանքի անվանումը | Թրեոնինի պարունակությունը 100 գ | Օրական պահանջարկի տոկոսը |
| Ոստրե սնկով | 140 մգ | 25% |
| Սպիտակ սունկ | 110 մգ | 20% |
| Shiitake սունկ | 134 մգ | 24% |