Ծխախոտ և հղիություն. հղիության ընթացքում ծխելը թողնելը հեշտ չէ:

Հղիանալը, ծխելը թողնելու մոտիվացիա

Մեր Մասին 17% (Պերինատալ հետազոտություն 2016) հղի կանայք ծխում են. Համամասնությունը երկու անգամ ավելի բարձր է, քան մյուս եվրոպական երկրներում: Երեխայի սպասելիս ծխելը ռիսկային է: Առաջին հերթին իր առողջության, բայց նաև ապագա երեխայի համար։ Այս վտանգի մասին իսկապես գիտակցելու համար կարող է քիչ թե շատ ժամանակ պահանջվել: Շատերի համար հղիանալը մեծ մոտիվացիա է առաջացնում՝ ընդմիշտ «դադարեցնել» ծխելը: Այստեղից է գալիս ծխախոտի վնասակար ազդեցության մասին իրազեկվածության շարունակական բարձրացման կարևորությունը: Եթե ​​մենք ծխում ենք, մենք ավելի շատ ունենք ռիսկերը դարձնելու համար վատը, տառապելարյան բարձր ճնշում հղիության ընթացքում, վաղաժամ երեխա ունենալ, քան նրանք, ովքեր թողել են ծխելը։

Ծխելը հղիության ժամանակ. ռիսկեր և հետևանքներ

Մայրությունն ու ծխելը բոլորովին միասին չեն... Խնդիրները սկսվում են բեղմնավորումից. Ծխողի մոտ հղիանալու ժամանակը միջինից ինը ամսով ավելի է: Հղիությունից հետո խաղը հեռու է ավարտվելուց: Նիկոտինամոլների մոտ մեծանում է ինքնաբուխ վիժման վտանգը։ Արյունահոսությունը նույնպես ավելի հաճախ է լինում՝ պլասենցայի վատ իմպլանտացիայի պատճառով։ Դիտարկելը նույնպես հազվադեպ չէ աճի դանդաղում ծխող մայրերի պտուղներում. Բացա … նույնիսկ եթե դա ամենևին էլ հեշտ չէ:

Ծխախոտը նպաստում է ապագա երեխայի երիկամների հիվանդությանը

Ճապոնական հետազոտության համաձայն՝ հղիության ընթացքում ծխելը մեծացնում է դրա վտանգը թուլացնել երիկամների գործառույթը ապագա երեխայի մասին. Կիոտոյի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ հղիության ընթացքում ծխող մայրերի մոտ զարգացման վտանգ կա սպիտակուցներ était ավելացել է 24%, Հիմա ա սպիտակուցի բարձր մակարդակ մեզի մեջ նշանակում է, որ կա ա երիկամների դիսֆունկցիան և, հետևաբար, նպաստում է հասուն տարիքում երիկամների քրոնիկ հիվանդության զարգացմանը:  

Ծխախոտ. չծնված երեխայի համար թմրամոլության վտանգ

Անգլո-սաքսոնական նոր հետազոտությունը, որի արդյունքները հայտնվել են «Translational Psychiatry»-ում, ցույց է տալիս, որ ապագա մայրը, ով ծխում է, կարող է ազդել իր չծնված երեխայի որոշ գեների վրա, և բարձրացնել ձեր թմրամոլության ռիսկը պատանեկության ժամանակ։

Այս ուսումնասիրությունը, որին մասնակցել են ավելի քան 240 երեխաներ, որոնց հետևել են ծնունդից մինչև վաղ հասուն տարիքը, ցույց է տալիս ապագա ծխող մայրերի երեխաների մոտ սպառման ավելի մեծ հակվածություն: ապօրինի նյութեր. Նրանք նաև ավելի գայթակղվելու են, քան չծխող մայրերի երեխաները ծխախոտԷ, cannabis ևսպիրտ.

Դա պայմանավորված է նրանով, որ ուղեղի որոշ մասեր կապված են միմյանց հետ կախվածության և թմրամոլության վրա ազդում է մայրական ծխելը:

Ծխելը դադարեցնելը և հղի կանայք. ո՞ւմ հետ խորհրդակցել.

Ձեր ապագա երեխայի երիկամների վնասման ռիսկը սահմանափակելու համար կարևոր էփորձեք«Հղիության ժամանակ թողեք ծխելը: Բայց դա միշտ չէ, որ հեշտ է: Դուք կարող եք (և դա կարևոր է) օգնություն ստանալ՝ օգնություն խնդրելով a ծխախոտի մանկաբարձուհի, օգտագործելով սոֆրոլոգիա, ժամը«ասեղնաբուժություն, Դեպիհիպնոս և, իհարկե, խորհուրդ խնդրելով ձեր մանկաբարձին: Tabac Info Service համարը կարող է օգնել մեզ գտնել մարզիչ, որը կաջակցի մեզ:

Այսուհետ նիկոտինի փոխարինման երկու պրոցեդուրաներ են (ծամոններ և կարկատներ): փոխհատուցվող առողջության ապահովագրությամբ, ինչպես մյուս դեղատոմսով դեղերը: 2016 թվականից ի վեր ծխողները նաև օգտվում են կանխարգելիչ գործողությունից՝ Tobacco Free Moi-ից, որը խրախուսում է նրանց նոյեմբերին 30 օրով դադարեցնել ծխելը: Այս բոլոր միջոցները, ինչպես նաև չեզոք փաթեթի ընդհանրացումը 2017 թվականի հունվարին, կազմում են դրա մի մասը Ծխախոտի նվազեցման ազգային ծրագիր որի նպատակն է մինչեւ 20 թվականը 2024%-ով նվազեցնել ծխողների թիվը։

Հնարավո՞ր են նիկոտինի փոխարինիչներ ծխողների համար:

Հակառակ նրան, ինչ շատերը կարող են հավատալ. նիկոտինի փոխարինիչներ, ինչպիսիք են կարկատանները կամ մաստակները չեն հղիության ընթացքում ընդհանրապես արգելված չէ, դրանք հավասար են խորհուրդ ! Կտորները նիկոտին են հաղորդում: Սա ավելի լավ է երեխայի առողջության համար, քան ածխածնի երկօքսիդը, որը մենք կլանում ենք ծխելիս: Մյուս կողմից՝ առանց դեղատոմսի մենք դեղատուն չենք գնում։ Մենք նախ խորհրդակցում ենք մեր բժշկի հետ, ով կնշանակի մեր դեպքին հարմարեցված չափաբաժինները: Կարկատանը կիրառվում է առավոտյան, հանվում երեկոյան։ Այն պետք է պահել առնվազն երեք ամիս, նույնիսկ եթե ծխելու ցանկությունը վերացել է։ Քանի որ հոգեբանական կախվածությունը շատ ուժեղ է, մենք կրկին վտանգի ենք ենթարկվում… Եթե ծխելու անտանելի ցանկություն ունենք, ավելի լավ է խմել. մաստակ մաքրելու համար. Այն օգնում է հանգստացնել ցանկությունը և բացարձակապես ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում:

Էլեկտրոնային ծխախոտ. կարո՞ղ եք ծխել հղիության ընթացքում:

Էլեկտրոնային ծխախոտը երբեք չի դադարում հետևորդներ ստեղծել։ Բայց երբ հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, էլեկտրոնային ծխախոտի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում, այս պայմաններում դրանց ամբողջական անվնասությունը ցույց տվող որևէ տվյալների բացակայության պատճառով: Ասում են !

Դաշտանային ցիկլը և ծխելու դադարեցումը կապվա՞ծ են:

ԱՄՆ-ի Փենսիլվանիայի համալսարանի գիտնականները բացահայտել են հետազոտություն, որը հաստատում է, որ իսկապես կա. հիանալի ժամանակ է ծխելը թողնելու համար, երբ կին ես. Իրոք, գիտնականները բացատրում են, որ դաշտանային ցիկլը կապված է որոշակի հորմոնների մակարդակների հետ, որոնք ազդում են ճանաչողական և վարքային գործընթացների վրա՝ ղեկավարվող ուղեղի որոշակի հատվածներով:

Ակնհայտ է, որ դաշտանային ցիկլի որոշ օրեր ավելի նպաստավոր են ծխելը թողնելու համար, բացատրում է հետազոտության առաջատար հեղինակ բժիշկ Ռեյգան Ուեթերիլը: Իսկ ամենաբարենպաստ պահը կլինի… օվուլյացիայից անմիջապես հետո և մինչև դաշտան ունենալը ! Այս եզրակացությանը հանգելու համար հետևել են 38 կանանց, որոնք բոլորն էլ նախադաշտանադադար են եղել և ծխել են մի քանի տարի, 21-ից 51 տարեկան և լավ առողջական վիճակում:

Այս ուսումնասիրությունը հաստատում է, որ կան տարբերություններ կանանց և տղամարդկանց միջև ծխելը թողնելու որոշում կայացնելու հարցում: Կանայք նույնպես կարող են ավելի լավ անել՝ պարզապես հաշվի առնելով իրենց դաշտանային ցիկլը…