Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии и аюрведической практике, շարունակվում է։ Куркума зарекомендовала себя како միջոց для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и как нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты.
ORAC-ի հետ կապված բոլոր սպեկտրը կարող է պարունակել իր կարողությունը: В списке трав и специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвоздике и корице. Для сохранения молодости кожи антиоксиданты имеют важное значение, так како именно они предохраняют от рушения текстуры и эластичности кожного покрова.
, вызывающих старение. Но этим не ограничивается омолаживающий эффект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимый наряду с коллагеном для поддержания упругости кожи.
Молодость поддерживается еще и энергичностью, подвижностью и эмоциональным благополучием. Эмоциональная составляющая играет не последнюю роль в поддержании бодрости физической оболочки. Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.
Как использовать куркуму для красоты
Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, то помните, что использовать эту специю можно внутрь и внешне. Попробуйте такую омолаживающую маску:
- 1 ч.л. порошка куркумы
- 1 ч.л. сырого меда
- ½ ч.л. кокосового масла
Нанести на кожу на 10-20 минут и смыть с натуральным мягким мылом. Не пугайтесь – куркума може да слегка орасить кожу в желтый цвет, поэтому применяйте такую маску 1-2 раза в неделю на ночь. Кроме порошка куркумы հնարավոր է օգտագործել жидкий эkstrakt, որը պարունակում է ավելի շատ օգտակար միավորներ և հակաօքսիդանտներ: