Բովանդակություն
Մարմնի ծերացումը և տարբեր հիվանդություններ հաճախ հանգեցնում են մկանների հյուսվածքի ատրոֆի: Հիվանդները վերականգնվում են ավելի դանդաղ, կարիերայում երկար դադարից հետո մարզիկի համար բավականին դժվար է վերադառնալ ծառայության: Որտեղ է ելքը
Ախտորոշելով ավելի քան 1000 տարբեր կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր ՝ գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ուրսոլաթթուն է ափը ստանում կմախքի մկանների ատրոֆիայի դեմ պայքարում:
Ուրսոլաթթվով հարուստ սնունդ.
Ուրսոլաթթվի ընդհանուր բնութագրերը
Ուրսոլաթթուն կենսաբանական նյութ է, որն ակտիվորեն ազդում է մարդու մարմնի վրա: Իր բնական տեսքով ուրսոլաթթուն գտնվում է ավելի քան հարյուր բույսերում: Այն կարելի է գտնել բազմաթիվ հատապտուղների, պտուղների, տերևների և բույսերի այլ մասերում:
Գրականության մեջ կարելի է գտնել ուրսոլաթթվի այնպիսի անվանումներ, ինչպիսիք են urson, prunol և malol և մի քանի ուրիշներ:
Ուրսոլաթթուն արտադրվում է արդյունաբերական եղանակով՝ բուսական նյութերից (արոնիայի և լինգոնի հյութերի արտադրության թափոններ)։
Ուրսոլաթթու ամենօրյա պահանջը
Լավ արդյունք ցույց տվեց ուրսոլաթթվի դեղաչափը օրական 450 մգ չափով: Այսինքն, ուրսոլաթթվի առաջարկվող ընդունումը այսօրվա համար կազմում է 150 մգ օրական երեք անգամ: Անհրաժեշտ է թթու ընդունել սնունդով:
Քրիստոֆեր Ադամսը, ով Այովայի համալսարանում (ԱՄՆ) ուսումնասիրում է ուրսոլաթթվի հատկությունները, կարծում է, որ օրական մեկ խնձորը կօգնի մեզ առողջ և տոնայնացված պահել:
Ուրսոլաթթվի անհրաժեշտությունը մեծանում է.
- մկանների տոնուսի նվազումով (տարիքի հետ, սուր և քրոնիկ հիվանդությունների շրջանում);
- ավելաքաշով;
- շաքարախտով և նյութափոխանակության խանգարումներով.
- ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությամբ;
- թեփ և մազաթափություն;
- ուռուցքաբանական հիվանդություններով;
- խոլեստերինի բարձր մակարդակով;
- աղեստամոքսային տրակտի խանգարմամբ;
- վազոկոնստրուկցիայով:
Ուրսոլաթթվի կարիքը նվազում է.
- խախտելով մակերիկամները;
- արյան մեջ նատրիումի իոնների չափազանց մեծ պարունակությամբ.
- ստամոքսահյութի ավելացված թթվայնությամբ;
- MuRF-1 և Atrogin-1 կատաբոլիկ գեների նվազեցված ակտիվությամբ, որոնք պատասխանատու են մկանային հյուսվածքի ոչնչացման համար:
Ուրսոլաթթվի ձուլում
Ուրսոլաթթվի յուրացումը թերեւս այս օգտակար նյութի միակ թույլ կետն է: Այն չափազանց թույլ է ներծծվում, չնայած որ այն իր ազդեցությունն է ունենում ՝ անկախ այն բանից, թե այն սպառվում է ներքին կամ արտաքին:
Ուրսոլաթթվի օգտակար հատկությունները և դրա ազդեցությունը մարմնի վրա
Գիտնականներն ակտիվորեն հետազոտություններ են անցկացնում ՝ պարզելու համար ուրսոլաթթվի օգտակար հատկությունները և դրանք առավել արդյունավետ օգտագործելու հնարավորությունը: Ուրսոլաթթուն ունի մի շարք առավելություններ, որոնք այն անփոխարինելի են դարձնում մեր մարմնի համար: Դրա ազդեցությունը նման է դեօքսիկորտիկոստերոնի (մակերիկամների հորմոն) ազդեցությանը: Այն պահպանում է քլորի և նատրիումի իոնները ՝ միաժամանակ չազդելով կալիումի նյութափոխանակության վրա:
Ուրսոլաթթուն արգելափակում է գենի զարգացումը, որը նպաստում է մկանների կորստին, մինչդեռ նպաստում է մկանների զարգացմանը: Բացի այդ, ուրսոլաթթուն օգնում է նվազեցնել մարմնի ճարպը: Այն ակտիվացնում է շագանակագույն ճարպային հյուսվածքի աճը ՝ միաժամանակ նվազեցնելով սպիտակի աճը: Սա մարմնին հնարավորություն է տալիս ծախսել նախ «պաշարները», ապա նաև վերջերս ստացված կալորիաները:
Վերջերս ցույց է տրվել, որ ուրսոլաթթուն խանգարում է քաղցկեղի բջիջների զարգացմանը: Որոշ երկրներում այն նշանակվում է նույնիսկ մաշկի քաղցկեղը կանխելու համար:
Ուրսոլաթթվի հատկություններից մեկը էստրոգենը նվազեցնելու նրա կարողությունն է ՝ առանց ազդելու տեստոստերոնի արտադրության վրա:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ուրսոլաթթուն ֆերմենտների ընտրողական արգելակիչ է, որոնք բարձրացնում են կորտիզոլի մակարդակը, ինչպես նաև արոմատազը:
Բացի այդ, ուրսոլաթթուն, որպես կենսաբանական նյութ, նպաստում է մարդու մարմնի բոլոր կենսական գործընթացների նորմալացմանը: Այն վերահսկում է այնպիսի կարևոր ցուցանիշներ, ինչպիսիք են խոլեստերինը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Ուրսոլաթթուն օգտագործվում է բուժիչ, հակամանրէային, հակաբորբոքային դեղեր ստեղծելու համար:
Փոխազդեցություն այլ տարրերի հետ
Փոխազդում է քլորի և նատրիումի հետ: Բացի այդ, այն նորմալացնում է նյութափոխանակությունը ՝ նպաստելով մարմնում նյութերի յուրացմանը:
Ուրսոլաթթվի պակասի նշաններ
- գիրություն;
- կմախքի մկանների թուլացում;
- նյութափոխանակության հիվանդություն;
- մարսողական համակարգի խանգարում:
Ուրսոլիկ թթվի ավելցուկի նշաններ
- մկանների ավելցուկային աճ;
- համատեղ շարժունակության (կոնտրակտուրաների) խախտում;
- ճարպային շերտի նվազեցված մակարդակ;
- ինսուլինի մակարդակի բարձրացում;
- անպտղություն (սպերմատոգենեզի ճնշում):
Մարմնում ուրսոլաթթվի պարունակության վրա ազդող գործոններ
Մարմնում ուրսոլաթթվի նորմալ մակարդակը պահպանելու համար լիարժեք դիետա, որը պարունակում է այն պարունակող սնունդ, բավարար է:
Վերջին տարիներին գիտնականները փորձում էին դեղեր ստեղծել, որոնք կարող են արդյունավետորեն հագեցնել մարմինը ուրսոլաթթվով: Չնայած դրանց արդյունավետությունը բավականաչափ բարձր չէ:
Ուրսոլաթթու ՝ գեղեցկության և առողջության համար
Ուրսոլաթթվի և դրա օգտագործման նկատմամբ հետաքրքրությունը վերջերս աճել է ՝ կապված մի շարք ուսումնասիրությունների հետ, որոնք հայտնաբերել են դրա տոնիկ ազդեցությունը մարդու մկանների վրա:
Այսպիսով, մարզիկները սկսեցին ակտիվորեն օգտագործել այն մկանների զանգվածն արդյունավետորեն ավելացնելու համար, ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ `քաշի կորստի համար:
Բացի այդ, կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ ուրսոլաթթուն օգտագործվում է մաշկը վերականգնելու և տոնուսավորելու համար: Այն օգտագործվում է կարմրությանը հակված զգայուն մաշկի խնամքի համար: Բացի այդ, բացահայտվել է մազերի աճը ակտիվացնելու, թեփը վերացնելու և հոտը թաքցնելու նրա կարողությունը: