Նուռը ծխողին ապահովում է վիտամիններով, որոնք ծխախոտը խլում է նրանից։
Վերջերս կատարված ուսումնասիրության ժամանակ գիտնականները պարզել են, որ նուռն ունի բուժիչ հատկությունների հսկայական շարք։ Մասնագետներն ընդգծում են, որ այս մրգի օգտագործումը հատկապես անհրաժեշտ է ծխելուց կախվածություն ունեցող մարդկանց։
Բժիշկները հիշեցնում են, որ մարդու օրգանիզմում ծխած յուրաքանչյուր սիգարետի դեպքում պակասում է C վիտամինը, որի անհրաժեշտ քանակությունը կարող է ապահովել կերած նուռը։ Ինչպես գիտեք, վիտամին C-ի պակասն օրգանիզմում թուլացնում է իմունային համակարգը և հանգեցնում վարակների։
Պրոֆեսիոնալ մարզիկների մկանները մշտապես ենթարկվում են գերլարման, ինչը կարող է հանգեցնել տհաճ ցավերի։ Բացասական ազդեցությունները վերացնելու համար անհրաժեշտ է վիտամին B6, որը կա նաև նռան մեջ։