Վարիկոցելե

Առողջ սնունդ varicocele- ի համար

Ամորձու երակների և սերմնաբջջի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է ուտել այնպես, որ սնուցվեն ոչ միայն երակները և արյան անոթները, այլ նաև ամորձիները և տղամարդու ամբողջ վերարտադրողական համակարգը:

Դրա համար չափազանց անհրաժեշտ են բուսական ծագման սպիտակուցներ և յուղեր, վիտամին E, ցինկ:

Վերոնշյալ բոլորը լրացնելու համար պետք է ձեր սննդակարգին ավելացնել ավելի շատ կանաչի (նեխուր, cilantro, մաղադանոս, սպանախ, Երուսաղեմի արտիճուկ), բոլոր բանջարեղեններն ու մրգերը (հատկապես ցիտրուսային մրգեր, ավոկադո, գազար, տերևավոր բանջարեղեն, վարունգ, բանան), ընկույզ (ընկույզ, նուշ և մայրու), հավի և լորի ձու, միս (հավ, տավարի միս), սերմեր (դդում, արևածաղիկ, քնջութ), բուսական յուղեր (ձիթապտուղ, արևածաղիկ, քնջութ, կտավատի հատիկ), ծովամթերք (ձուկ, միդիա, ոստրե, ծովախեցգետին) , ջրիմուռ, սպիրուլինա, ռապան), ամբողջական հաց, ցորենի թեփ: Որպես քաղցրավենիք, ավելի լավ է ընտրել մեղր, սև շոկոլադ և չիր (հատկապես արմավենու, սալորաչիրի, չորացրած ծիրանի):

Անհրաժեշտ է օրական խմել 2 լիտր հեղուկ, խմել ալոճենի, վարդի կոնքեր, լեռնային մոխիր և թարմ քամած հյութեր:

Ավանդական բժշկություն varicocele- ի համար

Varicocele բուժումը պետք է լինի բազմաբնույթ: Անհրաժեշտ է խմել հատուկ բուսական պատրաստուկներ, կատարել վարժություններ, մերսում և կատարել արոմաթերապիա:

Կիտրոնի, ներոլիի, գիհու, կիտրոնի բալասանի, կիպարոսի, խնկունիի, թույայի, ճանդանի, ուրցի, մարգագետնիի, մրտի, կրաքարի, մյուռոնի, թեյի ծառի եթերայուղերը իդեալական են արոմաթերապիայի համար: Բույրը պետք է ընտրվի անհատապես ՝ հաշվի առնելով ձեր ճաշակն ու ֆիզիոլոգիական կարիքները (չեք կարող օգտագործել յուղ, որին հնարավոր են ալերգիկ ռեակցիաներ): Մոտ 20 քառակուսի մետր սենյակի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի 5-9 կաթիլ եթերայուղ `բուրավետ լամպի մեջ: Լոգանքի համար կարող եք յուղ ավելացնել լոգանքներին (մոտավորապես նույն քանակությամբ կաթիլներ են ընդունվում): Կաթիլների քանակը նույնպես պետք է ճշգրտվի առանձին: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ով ինչ հոտի հագեցվածությունն ու ուժը սիրում է: Արոմաթերապիան օգնում է ձեզ հանգստանալ, մոռանալ խնդրի մասին և չանդրադառնալ դրա վրա: Այն հատկապես արդյունավետ է վարիկոցելեի հոգեբանական պատճառների դեպքում:

Բուսական բժշկությունը անբաժանելի տարր է ավանդական բժշկության հետ ցանկացած բուժման մեջ:

• Լվացեք 3 միջին չափի Անտոնովկա խնձոր, դրեք էմալապատ ամանի մեջ, լցրեք ջուր (պտուղը ծածկելու համար) և եփեք այնքան ժամանակ, որքան խնձորը ամբողջովին փափկի: Եռալուց հետո թողնել ջրի մեջ 3 ժամ (ամանը ծածկել ամուր և լավ փաթաթել սրբիչով): Այս ժամանակից հետո խնձորը պետք է հեռացվի և մանրացված լինի, քանի դեռ խյուս չի առաջացել, իսկ հյութը պետք է զտվի և լցվի առանձին ապակե շշի կամ բանկայի մեջ: Առավոտյան (նախաճաշից առաջ) և երեկոյան (ընթրիքից առաջ) անհրաժեշտ է ուտել 50 գրամ խյուս և խմել կես բաժակ հյութ:
• Հավաքեք 3 ճաշի գդալ ակացիայի ծաղիկներ (միայն սպիտակ), լվացեք, մանրացրեք և աղ ցանեք (անհրաժեշտ է միայն սեղանի աղ վերցնել և լցնել թերի թեյի գդալ): Մանրակրկիտ խառնել, թողնել կես ժամ: Տեղադրեք խառնուրդը պանիրի մեջ (ծալված է մեկ շերտի մեջ) և քսեք քերիչին: Նման սեղմումը մեկ ժամ պետք է պահեք: Բուժման ընթացքը 5 օր է: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք կրկնել դասընթացը, բայց 14 օր ընդմիջումով:
• Վերցրեք մի ճաշի գդալ շագանակի, թրթուրի, երիցուկի, ազնվամորու արմատի, ուռենու կեղևի և նարնջի տերևների թակած և չոր ծաղիկներ, խառնել ամեն ինչ, լցնել մեկ լիտր եռացող ջրով, թույլ տալ, որ ինֆուզիոն ուժ ստանա 24 ժամ մութ տեղում: Filտել Առավոտյան և երեկոյան վերցրեք 100-150 գրամ: Խաշած խոտը կարող է օգտագործվել որպես կոմպրես. Դուք պետք է խոտաբույսերը դնել շղարշի մեջ և կես ժամով քսել ցավոտ տեղին: Նույն նպատակների համար դուք կարող եք օգտագործել ինֆուզիոն:
• Հավաքեք թարմ տերևներ և արծաթե որդանման գլուխներ, մանրացրեք և խառնեք 1 ճաշի գդալ տնական կաթի կամ թթվասերի հետ, տեղադրեք պանրի մեջ (3 շերտով ծալված): Այս կոմպրեսը պետք է դրվի այն կողմի վրա, որտեղ երակները ընդլայնվում են և պահվում 2 ժամ: Այս ընթացակարգը պետք է կրկնվել 5 օրվա ընթացքում, ապա բաց թողնել 3 օր և նորից կրկնել:
• Խմեք 20 օրվա ընթացքում 200 գրամ վիբուրնումից, 250 գրամ կարմիր թմբուկից և 1 կիտրոնից պատրաստված ըմպելիք։ Դրա պատրաստման համար վերը նկարագրված մթերքներից քամում են հյութը, նոսրացնում ջրով։ Ջուրն ու հյութը պետք է լինեն 1-ից 1 հարաբերակցությամբ։ Պատրաստի ըմպելիքին ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ մեղր։ Նախաճաշից հետո անհրաժեշտ է մեկ բաժակ նման ըմպելիք ընդունել։
• Վերցրեք 1 ճաշի գդալ դանդելիոնի մանրացված արմատ և 2 ճաշի գդալ elecampane արմատ, լցրեք 250 մլ ֆիլտրացված ջուր, դրեք ջրային բաղնիքում և պահեք դրա վրա մինչև հեղուկի 2/3 -ը գոլորշիանա: Զտիչ Bathրային բաղնիքում հալեցրեք 80 գրամ ճարպ և ​​խառնեք արդյունքում ստացված արգանակի հետ, սպասեք մինչև այն պնդանա: Քսուքը քսեք շղարշին եւ քսեք սկրոտում, դրեք ամուր լողի կոճղեր: Նման կոմպրեսը կատարվում է քնելուց առաջ և չի հանվում ամբողջ գիշեր: Դուք պետք է անեք 20 գիշեր անընդմեջ:

Երակների բոլոր պատերը ուժեղացնելու համար անհրաժեշտ է խմել պնդուկի, դառը որդի, ձիու շագանակի, լարի, ուրցի, կաղնու կեղևի, մումիի տերևներից և կեղևից խառնուրդներ:

Varicocele- ի բուժման համալիրի երրորդ մասը ֆիզիկական վարժություններ են, որոնք կօգնեն ազատվել փոքր կոնքի լճացումից:

Առաջին վարժությունը լավագույնս արվում է երկար կանգնելուց կամ նստելուց հետո տաքանալու համար: Կանգնեք ուղիղ, ոտքերը դրեք ուսի լայնության վրա, ձեռքերը պահեք մարմնի երկայնքով, կրունկները բարձրացրեք հատակից 2 սանտիմետրից և կտրուկ դրեք դրանք: Այսպիսով, կրկնել 30 անգամ, ապա հանգստանալ 10 վայրկյան և կրկնել մոտեցումը: Մեկ դասի ընթացքում անհրաժեշտ է կատարել օրական ոչ ավելի, քան 60 վարժություն: Այս վարժությունները պետք է կրկնել օրական 2-3 անգամ: Եթե ​​մեկ հավաքածուի 30 կրկնողություն դժվար է ավարտել, կարող եք դրանք մասերի բաժանել: Անպատրաստ անհատների համար ամենալավը սկսելն է 10 կրկնությունից 2 հավաքածուներում և ամեն օր ավելացնել 5 կրունկների բարձրացում:

Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս վարժություններ անել ողնաշարի, մասնավորապես ՝ լումբոսակրալ շրջանի համար: Այս վարժությունները կօգնեն ազատվել ոչ միայն մեջքի ցավերից, այլև բարելավել կոնքի օրգանների արյան հոսքը, բարելավել տղամարդու վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը: Ահա ամենաարդյունավետները.

• Ուղիղ կանգնեք, հանգստացեք բոլոր մկանները և մեկ առ մեկ թափահարեք դրանք ՝ սկսած դեմքից և վերջացրած ստորին ոտքերով: Դրանից հետո կրկնեք ցնցումը հակառակ կարգով. Նախ թափահարեք ոտքերը, ազդրերը, հետույքը, որովայնը, ապա թափահարեք կրծքավանդակը, ձեռքերը, պարանոցը և դեմքը: Այս վարժությունն օգնում է թեթեւացնել մկանների հնարավոր լարվածությունը և մերսել բոլոր մազանոթները: Կատարելիս պետք է պատկերացնեք, թե ինչպես է լակոտը ցնցվում լողանալուց հետո:
• Ոտքերը դրեք ուսի լայնության վրա, գուլպաները մի փոքր թեքեք դեպի ներս, բարձրացրեք ձեր աջ ձեռքը դեպի վեր (և այն պետք է զուգահեռ լինի ձեր գլխին), ձախ ձեռքն իջեցրեք մարմնի երկայնքով: Ձեռքի ափը բարձրացնելով ՝ փորձեք մտովի հասնել առաստաղին: Յուրաքանչյուր կրկնությունից փորձեք ավելի ու ավելի ձգվել ու ծալել ողնաշարը: Ձախ ձեռքով նույնպես անհրաժեշտ է ամեն ինչ կրկնել:
• Ոտքերը դրեք ձեր ուսերից մի փոքր ավելի լայն, ձեր ոտքերը «կնքեք» հատակին և դրանք միմյանց զուգահեռ դրեք, ձեռքերը դրեք ուսերին, ծնկները ծալեք: Այս դիրքը վերցնելով ՝ սկսեք սահուն մարմինը շրջել աջ, որքան կարող եք: Անհրաժեշտ է ամեն ինչ աջ կողմը դարձնել, բացառությամբ ոտքերի (գլուխը, կրծքավանդակը, ուսերը, ազդրերը, կոնքը և ոտքերը): Թեքվելով դեպի աջ, մինչև այն դադարի, ավելացրեք ուժ և սկսեք հետագայում շրջվել, շարժվել դեպի կողմը, հանգստանալ և այնուհետև էլ ավելի ուժով շրջվել դեպի կողմը: Այսպիսով, փոխարինեք մի քանի անգամ: Լարվածության ընթացքում մարզվելիս համոզվեք, որ դանդաղորեն արտաշնչեք օդը և վերադառնաք շեշտադրման հիմնական կետին: Կրկնեք այս շարժումը ՝ կատարելով նմանատիպ շրջադարձեր դեպի ձախ:
• Կանգնեք ուղիղ, ոտքերը դրեք ուսի լայնության վրա, գուլպաները թեքեք դեպի ներս, ծնկները մի փոքր թեքեք, կոնքը դեպի առաջ ուղղեք: Այժմ բարձրացրեք կոնքը վեր, ապա իջեցրեք այն, իսկ վերին մարմինը թողնելով անշարժ: Այլընտրանքային թուլացում ՝ լարվածությամբ:
• Ոտքերը տեղադրեք ուսի լայնության վրա և մի փոքր թեքեք ծնկների վրա, հետևեք հետևի պոչը և կոնքը: Այժմ փորձեք ձեր պոչաձևով վեր բարձրանալ, կարծես ուզում եք հասնել ձեր գլխին: Exerciseորավարժությունների ժամանակ արգելվում է օգնել մարմնին և գլխին, իսկ գուլպաները պետք է ներս նայեն:

AM-KAYQ.com

Ողնաշարի ճողվածքների առկայության դեպքում վարժությունները չպետք է կատարվեն ամբողջ ուժով, իսկ բեռը պետք է բաշխվի ողնաշարի բոլոր մասերին:

Եթե ​​ունեք varicocele- ի 2 կամ 3 աստիճան, ապա պետք է մերսել ամորձիները: Այն պետք է կատարվի պառկած վիճակում, մինչդեռ անհրաժեշտ է փոքր-ինչ բարձրացնել կոնքը (դա արվում է արյան արտահոսքն ապահովելու համար): Անհրաժեշտ է շրջանաձեւ շարժումներով մերսել ամորձիները, կարող եք քամել դրանք և, ասես, գլորել: Մերսման ուժը պետք է ճշգրտվի ՝ կախված ցավի տեսքից: Կարևոր է, որ սա մերսում է, այլ ոչ թե պարզ շոյում: Չնայած նրանց հետ է, որ դուք կարող եք սկսել բուժական մերսում ՝ ամորձիները մերսման համար պատրաստելու համար:

Վարիկոցելի կանխարգելում

Հին ժամանակներում խնձորը (կարտոֆիլը) կտրում էին, քսում էին կուտակումով, կապում էին կարմիր թելով և թաղում գոմաղբում կամ բանջարանոցում: Ենթադրվում էր, որ հենց պտուղը փչանում է, գորտնուկը կվերանա: Բացի այդ, դուք կարող եք վերցնել կարմիր թել, այնքան շատ հանգույց կապել գորտնուկների վրա, որքան գորտնուկ կա: Հետո պետք է թաղել այն և ոչ ոքի տեղ չասել: Հենց որ թելը անհետանա, գորտն «կհետևի» դրանից հետո:

Վարիկոցելի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

• ալկոհոլային խմիչքներ (արյան անոթների սպազմեր առաջացնում);
• աղ (պահպանում է ջուրը, ինչը մեծացնում է ճնշման մակարդակը և որի ազդեցության տակ արյան անոթների տարբեր դեֆորմացիա է առաջանում. բացի այդ, աղը նյարդայնացնում է սերմնահեղուկի տուբերկուլները);
• գարեջուր (բարձրացնում է կանանց հորմոնների մակարդակը);
• ապխտած միս, պահածոներ (բացասաբար են ազդում վերարտադրողական համակարգի գործունեության վրա);
• տապակած սնունդ, հրուշակեղեն և սերուցք (մարմնում մտնում են տրանս ճարպերը, որոնք հրահրում են երակների պատերին արյան հյուսվածքի և սալերի տեսքը, նվազեցնում են տեստոստերոնի քանակը մարմնում);
• կոնսերվանտներով և այլ հավելումներով ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են համը, գույնը, հոտը, երկարացնում են պահպանման ժամկետը (նոսրացնում են արյան անոթների պատերը);
• ֆրուկտոզա պարունակող խմիչքներ (ոչնչացնում են արյան անոթների պատերը):

Այլ հիվանդությունների սնուցում.