Բովանդակություն
Տղամարդկանց ուժի վրա ազդելը հնարավոր է պատշաճ չափի էլեկտրամատակարարմամբ: Եթե խնդիրը բժշկական չէ, այլ բնական, և դուք պարզապես հոգնած եք զգում, զգում եք վիտամինների և հանքանյութերի պակաս և սթրես, ապա որոշ ապրանքներ կարող են զգալիորեն բարելավել սեռական կյանքի որակը:
Ընկույզ
Ընկույզն ու սերմերը պարունակում են բազմաթիվ օգտակար սնուցիչներ: Այն չհագեցած ճարպաթթուների աղբյուր է, որոնք ակտիվորեն մասնակցում են արական հորմոնների զարգացմանը: Ընկույզը լավագույնս սպառվում է հում վիճակում: Բացի այդ, դրանք պարունակում են ամինաթթուներ, որոնք գործում են արական մարմնի վրա ՝ ինչպես վիագրան:
Ծովային ուտելիքներ
Seովամթերքը պարունակում է շատ ցինկ, որը խթանում է տեստոստերոնի հորմոնի արտադրությունը: Ոստրեները դոպամինի աղբյուր են `հորմոն, որը մեծացնում է սեռական ցանկությունը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ:
Մրգեր եւ բանջարեղեններ
Բնական բանջարեղենն ու մրգերն ունակ են բարձրացնել հզորությունը: Օրինակ ՝ բանանը պարունակում է բրոմելայն ֆերմենտ, որը մեծացնում է լիբիդոն, իսկ կալիումը ՝ մարդու էներգիան և դիմացկունությունը ՝ այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է գոլորշու գիշեր անցկացնելու համար: Citիտրուսային մրգերը, լոլիկը, հատիկները և կաթը նույնպես հարուստ են կալիումով `ավելի լավ սրտանոթային համակարգի համար: Ավոկադոն պարունակում է ֆոլաթթու, որը խթանում է սպիտակուցների քայքայումը և ապահովում մարմնին անհրաժեշտ էներգիայով:
Ձվեր
Ձվերը, բացի մեծ քանակությամբ սպիտակուցից, պարունակում են B5 և B6 վիտամիններ, որոնք օգնում են արական հորմոնների զարգացմանը: Ձվի օգտագործումը նվազեցնում է նաև սթրեսը և հանգստացնում նյարդային համակարգը:
Հացահատիկային մշակաբույսեր և ամբողջական ձավարեղեն
Այս բոլոր մթերքները պարունակում են մեծ քանակությամբ բջջանյութ և հանքանյութեր և Անդրոստերոն՝ նպաստելով լիբիդոյի բարձրացմանը։ Սոյան իզոֆլավոնների աղբյուր է, որը նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը և օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը:
Մեղր
Մեղրը նույնպես նպաստում է հզորության բարձրացմանը և համարվում է բնական աֆրոդիզիակ: Ամենից լավն այն աշխատում է տարբեր համակցություններով `ընկույզով, կոճապղպեղով, ինչը բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը մարմնում: