Բովանդակություն
Duo արտադրանքը կարող է շատ ավելի օգտակար լինել, քան յուրաքանչյուր ապրանք առանձին: Ահա մի քանի համակցություններ, որոնցում ապրանքները լրացնում են միմյանց և շատ ավելի արդյունավետ են դրական ազդեցություն ունենում մեր օրգանիզմի վրա:
1. Վարսակի ալյուր + նարնջի հյութ
Եթե ցանկանում եք նախաճաշին հավատարիմ մնալ վարսակի ալյուրին, ապա այս զարդարանքին ավելացրեք մեկ բաժակ նարնջի հյութ: Այս երկու կերակրատեսակները հարուստ են ֆենոլներով. դրանք կկարգավորեն մարսողությունը և կկարգավորեն ճարպագեղձերի արտադրությունը: Սա մթերքների շատ օգտակար համադրություն է մարսողության համար։
2. Խնձոր + շոկոլադ
Այս համադրությունը ամենասիրվածը չէ և ապարդյուն։ Այս երկու ապրանքներն էլ հակաօքսիդանտների աղբյուր են և միասին ուժ են տալիս մարմնին դիմակայելու շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցություններին, երիտասարդացնում են մաշկը, նորմալացնում ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը և ամրացնում սիրտը:
3. Ռոզմարին + միս
Հայտնի խոհարարն իզուր չէ խնկունի օգտագործմամբ միսը եփելիս: Իհարկե, դրանով միսը շատ ավելի համեղ է: Ռոզմարին պարունակում է նաև հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են չեզոքացնել մսամթերքի պատրաստման ընթացքում արտանետված քաղցկեղածին նյութերը:
4. խոզի միս + ծիլեր
Fարպային խոզի միս - սելենի աղբյուր, որը կանխում է քաղցկեղի բջիջների առաջացումն ու զարգացումը: Կաղամբը պարունակում է սուլֆորաֆան, որը բարձրացնում է սելենիի գործողությունը 13 անգամ: Բացի այդ, ցանկացած բանջարեղեն, անշուշտ, կօգնի հաղթահարել ծանր մսի մարսողությունը, որը խոզի միս է:
5. Ավոկադո + սպանախ
Սպանախը վիտամին A- ի աղբյուր է, որը պատկանում է ճարպ լուծվող կատեգորիայի: Սա նշանակում է, որ ձուլման համար վիտամինը պահանջում է փոխազդեցություն բուսական ճարպերի հետ, որը պարունակում է օգտակար ավոկադո:
6. Լոլիկ և լյարդ
Ապրանքների ամենաօգտակար համակցություններից մեկը. Լյարդը երկաթի լավ աղբյուր է, որը օպտիմալ կերպով ներծծվում է վիտամին C-ի հետ միասին։ Լոլիկը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հասանելի է ամբողջ տարվա ընթացքում։
7. Լոլիկ + ձիթապտղի յուղ
Լիկոպենը, որը լոլիկին տալիս է խորը կարմիր գույն, նույնպես դրական ազդեցություն է թողնում սրտի և անոթային համակարգի վրա: Ձիթապտղի յուղը պարունակում է միհագեցած ճարպաթթու, որն օգնում է լիկոպենը առավելագույնս ներծծվել:
8. Մաղադանոս + կիտրոն
Ոչ ոքի մտքով չի անցնի այս ապրանքները միասին օգտագործել, բայց կիտրոնն ու մաղադանոսը հիանալի սոուս կամ մարինադ են դարձնում: Կանաչ բույսերը պարունակում են երկաթ, իսկ կիտրոնի վիտամին C-ն օգնում է այն ավելի լավ ներծծվել արյան մեջ։
9. Կանաչ թեյ + կիտրոն
Կիտրոնի կտորով կանաչ թեյ խմելու սովորությունը կարող է ցնցող ազդեցություն թողնել: Կանաչ թեյը հակաօքսիդանտ է, և կիտրոնի ասկորբինաթթուն կբարձրացնի մարմնի կողմից դրա կլանումը և կօգնի խուսափել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտը և սրտանոթային խանգարումները:
10. Յոգուրտ + բանջարեղեն
Լրացնում է մածունի և բանջարեղենի համակցված ապրանքների օգտակար համակցությունների մեր ցուցակը՝ կատարյալ աղցանների համար: Պարզ մածունը պարունակում է շատ կալցիում, բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և նպաստում նորմալ միկրոֆլորայի: Բանջարեղենը պարունակում է նաև բջջանյութ, որն ուժեղացնում է կալցիումի կլանումը։
Սննդային զույգերի մասին ավելին ՝ դիտեք ստորև ներկայացված տեսանյութում.
