Անցյալ տարի ես գրեցի այն մասին, թե ինչու բոլորս պետք է գենետիկ թեստ անցնենք և բացահայտենք մեր նախատրամադրվածությունը: Այժմ դուք կարող եք ավելի առաջ գնալ և ավելին իմանալ ձեր մասին, մասնավորապես `« ծանոթանալ »ձեր մարմնում բնակվող մանրեների հետ, պարզել, թե ինչպես են դրանք ազդում ձեր առողջության վրա և ինչպես կարող եք բարելավել դրանց որակը:
Մարդու մարմնում միկրոբների քանակը 10 անգամ գերազանցում է մեր բոլոր հյուսվածքների բջիջների քանակը: Այլ կերպ ասած, դրանք շատ են: Եվ դրանք շատ տարբեր են: Միկրոբները կատարում են այնպիսի կարևոր գործառույթներ, ինչպիսիք են սնունդը մարսելը և վիտամինները սինթեզելը: Հետազոտությունները միկրոբիոմը (կամ միկրոֆլորան) կապել են տրամադրության և վարքի, աղիների առողջության և նյութափոխանակության խանգարումների հետ:
Առողջ մարդու մանրէազերծումը հավասարակշռված էկոհամակարգ է: Այս էկոհամակարգի խափանումները կարող են ազդել խնդիրների լայն զարգացման վրա `ճարպակալումից, սրտանոթային հիվանդություններից, արյան մակարդման խանգարումներից մինչև աուտիզմ, աճող անհանգստություն և դեպրեսիա: Հետևաբար, վերլուծելով մեր աղիքներում բնակվող մանրէների «կոնտինգենտը», մենք կկարողանանք հասկանալ, թե ինչն է առաջացնում որոշակի հիվանդություններ և պայմաններ և ինչպես բուժել կամ շտկել դրանք:
Դա անելու համար հարկավոր է վերլուծել աղիքային միկրոֆլորան և պարզել, թե ինչպես է դա ազդում առողջության և կենսակերպի վրա: Վերլուծությունն անցել եմ Ամերիկայում uBiome- ում: Ամերիկայում uBiome- ից բացի, նման ծառայություն մատուցում են Genova Diagnostics- ը և, վստահ եմ, շատ այլ ընկերություններ: Եթե որոշեք Ռուսաստանում զբաղվել ձեր միկրոֆլորայով, ապա ես խորհուրդ եմ տալիս Atlas- ին և նրանց Oh My Gut արտադրանքին: Առայժմ սա միակ նմանատիպ ապրանքատեսակն է մեր երկրում:
Հետազոտությունը բավականին հեշտ է: Դուք ստանում եք ինքնասպասարկման վերլուծության հավաքածու, այնուհետև այն ուղարկում լաբորատորիա: Պետք է պատասխանեք նաև ձեր առողջության և կենսակերպի վերաբերյալ պարզ հարցերի: Լաբորատորիայում մասնագետները ձեր տված նմուշից բակտերիալ ԴՆԹ են հանում: Նրանք նույնացնում են յուրաքանչյուր բակտերիայից, որի ԴՆԹ-ն ստացվել է: Դա նման է մատնահետքի ուսումնասիրությանը:
Ստանալով բակտերիաների ձեր «քարտեզը», դուք, մասնավորապես, կարող եք համեմատել այս աղյուսակները տարբեր խմբերի գծապատկերների հետ. Բուսակերներ և դիետայի այլ տեսակների կողմնակիցներ, հակաբիոտիկներ օգտագործող մարդիկ, գեր, ալկոհոլային, առողջ մարդիկ և այլն: շատ կարևոր է հասկանալ, որ աղիքային միկրոֆլորայի վերլուծության հիման վրա հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման վերաբերյալ լիարժեք բժշկական խորհրդատվություն կարող է տրվել միայն բժշկի կողմից, ուստի բացատրության համար արժե կապվել ընկերության մասնագետի կամ ձեր բժշկի հետ: