Բովանդակություն
Բարի օր բոլորին: Նրանք ասում են, որ նպատակներ և ձգտումներ չունեցող մարդը նման է առանց ղեկի և նավապետի նավի, որն ուղղակի սահում է օվկիանոսի անսահմանության մեջ՝ վտանգի ենթարկվելով խութերի վրա: Իսկապես, երբ մենք հստակ չգիտենք, թե ուր ենք ուզում հասնել, մենք պարզապես գնում ենք հոսքի հետ՝ սպասելով հրաշքի, որը կբերի ինչ-որ լավ բանի: Եվ այսօր ես ուզում եմ ձեզ հրավիրել հաշվի առնել այն վտանգները, որոնց բերում է առանց նպատակի կյանքը, ինչպես նաև այն պատճառները, թե ինչու է դա տեղի ունենում:
Վտանգներ և հետևանքներ
Նախորդ հոդվածներից, օրինակ՝ մոլախաղերից կախվածության և սոցիալական ցանցերի մասին, դուք գիտեք դա
Կախվածությունը սեփական կյանքը խլելու անգիտակցական միջոց է:
Երբ մարդն իր էներգիան ու կարիքները իրացնելու այլ ուղիներ չի գտնում։ Նույնը կարելի է ասել աննպատակության մասին։ Նման պահին ապրած վիճակը շատ նման է դեպրեսիայի, որը, ինչպես գիտեք, կարող է ազդել ֆիզիկական առողջության վրա, ծայրահեղ դեպքում հանգեցնել ինքնասպանության կամ մահվան։
Ի պաշտպանություն իմ խոսքերի՝ ես ուզում եմ որպես օրինակ բերել ճապոնական բժշկական համալսարանի գիտնականների հետազոտությունների արդյունքները։ Նրանք յոթ տարի հետևել են 43 հոգուց բաղկացած խմբին, որոնցից 5%-ը պնդում էր, որ կյանքի նպատակ չունի: Հետազոտության ավարտին գիտնականները ապշեցուցիչ արդյունքներ են տվել։ 3 սուբյեկտ մահացել է ինքնասպանության կամ հիվանդության պատճառով։ Աննպատակ խմբից մահացածների թիվը մեկուկես անգամ գերազանցել է նպատակայիններին։ Ամենատարածված պատճառը ուղեղի անոթային հիվանդությունն էր:
Իսկապես, երբ մարդը չգիտի, թե ինչ է ուզում, չի ծրագրում իր գործունեությունը, կարծես շնչահեղձ է լինում։ Նա իր կյանքի ամեն րոպեն անցկացնում է շփոթության ու անհանգստության մեջ՝ չբավարարելով իր կարիքները, բացառությամբ ֆիզիոլոգիական կարիքների։ Ահա թե ինչու ես անալոգիա եմ տվել այն զոմբիներին, որոնք թափառում են ուտելիք փնտրելու համար, որից նրանք չեն բավարարվում և չեն ապրում բավարարվածություն կամ ուրախություն։
Պատճառները
- Ձեր կյանքի համար պատասխանատվության բացակայություն. Իրենց արարքների հետևանքների համար պատասխանատու լինելու վախի պատճառով մարդու համար ավելի հեշտ է ծախսել իր ողջ էներգիան արդարացումներ փնտրելու կամ մեղադրելու համար։ Ի վերջո, շատ ավելի հեշտ է ասել, որ հենց ծնողներն են ընտրել իր համար անհետաքրքիր մասնագիտությամբ համալսարանը։ Ավելի դժվար է ինքդ քեզ խոստովանել, որ սխալ ընտրություն ես կատարել կամ պատրաստ չէիր դա անել: Եվ հիմա, իրավիճակը շտկելու և ռիսկի դիմելու փոխարեն սովորությունից դրդված ուսումնասիրել գրավիչ ոլորտները, օր օրի անել այն, ինչ հաճույք չի պատճառում: Երբ ինֆանտիլը, այսինքն՝ անպատասխանատու մարդը, առանց ինքնուրույն գործելու սպասում է «լավ կախարդի» կամ «հրաշքի», դա միայն հիասթափության է հանգեցնում։
- Ցածր ինքնագնահատական. Ցավոք, երբեմն պատահում է, որ մարդ հավատում է, որ ինչ-որ բանի արժանի չէ։ Նա ընտելանում է ուրիշների շահերը բավարարելուն, ովքեր, իր կարծիքով, արժանի են ու ավելի երջանիկ։ Պատճառը մանկության մեջ է, երբ ծնողները և մյուսները մեղադրում էին, արժեզրկում կամ անտեսում նրան: Եվ ահա իրադարձությունների զարգացման երկու տարբերակ կա, կա՛մ նա, մեծանալով, ձգտում է շահել ուրիշների ճանաչումը, կա՛մ հակառակը՝ կարծում է, որ իրավունք չունի ինչ-որ բան ցանկանալու, և առավել եւս՝ ի վիճակի չէ հասնելու։ .
- Անհաջողության վախը. Անհաջողության ամոթով ապրելը երբեմն այնքան թունավոր է, որ մարդ ընտրություն է կատարում հօգուտ անգործության, պատրաստ է հրաժարվել իր ցանկություններից և ամբիցիաներից, միայն թե չբախվի դրան: Ավելի հեշտ է համակերպվել ունեցածի հետ՝ չլքելով հարմարավետության գոտին, քան շարժվել դեպի նպատակի իրագործումը՝ վախենալով վատթարացնել ամեն ինչ։ Եվ սրա համար մարդիկ պատրաստ են դիմանալ շատ բանի, նույնիսկ բռնության ու կյանքի անիմաստ ու դատարկ լինելու գիտակցմանը։
- Անտեղյակություն. Դպրոցում մեզ շատ բան են սովորեցնում, բայց, ցավոք, անտեսում են ամենագլխավորը՝ նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու կարողությունը։ Երբեմն ծնողները, քանի որ իրենք չեն հասկանում, թե ինչպես է դա արվում, չեն կարողանում գիտելիքներն ու հմտությունները փոխանցել երեխաներին: Այս երեխաները ժամանակի ընթացքում պարզապես չեն գիտակցում այս գործընթացի կարևորությունը:
Լուծման ուղիները
- Առաջին հերթին, իհարկե, կարևոր է մտածել ձեր կյանքի իմաստի մասին, թե ինչու է այն ձեզ տրվել և ինչ կարող եք անել ինքներդ ձեզ և ուրիշների համար: Երբ մարդ չգիտի, թե ինչու է ապրում, ապա, իհարկե, դժվարություններ կունենա ցանկությունների ու ձգտումների հետ։ Որտեղի՞ց եք էներգիա և ուժ ստանում ամեն առավոտ անկողնուց վեր կենալու համար: Կարդացեք հոդվածը կյանքի իմաստի որոնման մասին, դա կօգնի զբաղվել այս հարցով։
- Հիմա նպատակը սահմանելու ժամանակն է։ Բայց կան որոգայթներ, որոնց վրա կարող եք սայթաքել, մասնավորապես՝ մոտիվացիայի հետ կապված խնդիրներ: Նրանք. ժամանակի ընթացքում գիտակցումը, որ նպատակը նույնը չէ, և երբեմն ճանապարհին խոչընդոտներ են առաջանում, որոնք չես ուզում հաղթահարել: Նպատակի առկայությունը ինքնին օգնում է մոբիլիզացնել մարմնի ռեսուրսները, տալ էներգիա և ոգեշնչում, բայց դա բավարար չէ։ Պետք է հստակ սահմանել դրան հասնելու ժամկետները, վերլուծել հնարավոր դժվարությունների լուծման ուղիները, իհարկե, փուլ առ փուլ կազմել։ Սա գործընթացի համար պատասխանատվության զգացում կտա, այդպիսին է մարդու հոգեբանությունը, որը պահանջում է իրազեկում։ Հակառակ դեպքում, ամենափոքր խառնաշփոթի դեպքում հարմարավետության գոտի վերադառնալու վտանգ կա, մեղքը բարդելով հանգամանքների վրա և շարունակելու ընթացքը: Խորհուրդ եմ տալիս կարդալ ժամանակի արդյունավետ կառավարման մասին հոդվածը, որտեղ մանրամասն նկարագրել եմ գործունեության պլանավորման ուղիները։ Ինչպես նաև ուղղակիորեն հոդված նպատակների ճիշտ սահմանման վերաբերյալ:
- Զգալով էներգիայի աճը, կարևոր է անմիջապես սկսել գործել, որպեսզի բացառվի սովորական վիճակին վերադառնալու հնարավորությունը: Աշխատեք ինքնագնահատականի վրա, բացահայտեք այն գործոնները, որոնք ձեզ կշարունակեն ակտիվ լինել, բլոգում կան բազմաթիվ հոդվածներ, որոնք կօգնեն ձեզ։
- Հիշո՞ւմ եք, որ զոմբիները չեն ապրում հարուստ և ուրախ կյանքով` լի տպավորություններով և տարբեր փորձառություններով: Ահա թե ինչու ստեղծեք ձեր սեփական բազմազանությունը՝ սպորտով զբաղվելով, ճանապարհորդելով կամ նույնիսկ պարզապես զբոսնել այգում: Սկսեք անել այն, ինչից սովորաբար հրաժարվում էիք: Միգուցե ձեզ վաղուց են կանչել ժամադրության կամ տեսակցության, բայց ինչ-ինչ պատճառներով համառորեն դիմադրել եք։ Ժամանակն է փոխել առօրյան ու մտերմանալ ինքդ քեզ, նկատել ինքդ քեզ։ Դրանում կարող է օգնել մեդիտացիան, որի օգնությամբ դուք ոչ միայն կբարելավեք ձեր առողջությունը, այլև կնայեք ձեր հոգու մեջ, կլսեք մտքերը և կկարողանաք նկատել իրականությունը։ Արդարացումներ մի փնտրեք, կարդացեք մեդիտացիայի հիմունքների մասին հոդված, և օրական առնվազն 10 րոպե տրամադրելով՝ արդեն կսկսեք մի փոքր փոխել ձեր կյանքը։
- Վերանայեք ձեր վերաբերմունքը ձախողումների նկատմամբ, քանի որ հակառակ դեպքում, եթե չէիք սխալվում, ինչպե՞ս կարող էիք ձեռք բերել փորձ և գիտելիք։ Սա իրականում ռեսուրս է և անձնական զարգացման հնարավորություն։ Չկա մի մարդ, ով սխալներ թույլ չտա և իր կյանքի պատմության մեջ չունենա այնպիսի իրավիճակներ, որոնց համար ամաչում է կամ ամաչում։
Եզրափակում
Այսքանը, սիրելի ընթերցողներ: Ապրիր, բայց չկար, գնահատիր քո ապրած յուրաքանչյուր օրը, մի հետաձգիր այն ավելի ուշ, թող զոմբիները լինեն միայն ֆիլմերում, և ես քեզ ուրախություն և հաջողություն եմ մաղթում: Բաժանորդագրվեք թարմացումներին, մենք միասին կշարժվենք դեպի մեր նպատակները: Ես պարբերաբար զեկուցում եմ իմ նպատակների մասին այստեղ՝ բլոգում: