Հարաբերությունները 15 վայրկյանում բարելավելու 60 եղանակ

Ժամանակ առ ժամանակ ձախողվում են նույնիսկ ամենաամուր ու ներդաշնակ հարաբերությունները։ Մենք կարող ենք խուսափել դրանից, եթե օրական 60 վայրկյան նվիրենք սիրելիների հետ հարաբերություններին:

Գործընկերների հետ հարաբերությունների ամրապնդում

1. Գրկեք և գրկեք ձեր սիրելիին 60 վայրկյան

Հպումը խթանում է օքսիտոցինի և դոֆամինի հորմոնների արտադրությունը, որոնք պատասխանատու են կապվածության և հաճույքի համար։ Ջերմության ու ուրախության զգացումը ձեզ հետ կլինի ողջ օրվա ընթացքում, ասես փաթաթված լինեք տաք ու փափուկ վերմակով։

2. Ուղարկեք հաղորդագրություն այն մասին, թե ինչ եք սիրում նրա մեջ կամ որքան լավ եք եղել միասին

Հիշեցրեք նրան համատեղ կյանքի վառ պահերը, և դուք դրական լիցքերով կլիցքավորեք նրան և ինքներդ ձեզ։

3. Հիշեք, թե ինչպիսի խմիչք, խորտիկ կամ աղանդեր է նա սիրում։

Գնացեք խանութ՝ այն գնելու համար։ Նման փոքրիկ նշանները կարևոր են հարաբերությունների համար: Մարդկանց դուր է գալիս, երբ նրանց մասին խնամում են, և հիշում են նրանց ճաշակն ու նախասիրությունները։

Մենք ուշադրություն ենք դարձնում ընկերներին

4. Ընկերոջը պարզ կարճ հաղորդագրություն ուղարկեք

Կարող եք գրել. «Այսօր ռադիոյով լսեցի քո սիրելի երգը և հասկացա, թե որքան եմ ուզում քեզ տեսնել: Ես կարոտում եմ քեզ և հուսով եմ, որ շուտով կտեսնեմ քեզ»:

5. Առանց պատճառի ծաղիկներ ուղարկիր ընկերոջդ։

Ծաղկեփունջին մի բացիկ կցեք, որում կնշվի, թե որքան մեծ նշանակություն ունի նա ձեզ համար:

6. Ընկերոջը ձայնային փոստ թողեք

Հավանել, թե որտեղ եք երգում կամ խոսում այն ​​մասին, թե ինչ եք զգում նրա մասին: Նա կլսի և կժպտա։

Մենք խնամում ենք երեխաներին

7. Զվարճալի էմոջիով գրություն դրեք ձեր որդու կամ դստեր ճաշի տուփի մեջ

Երեխաների համար կարևոր է զգան ձեր սերն ու պաշտպանությունը։

8. Ծանոթ կերակուրը դրեք զվարճալի նկարի տեսքով

Նույնիսկ էմոցիոններն ու սրտերը ժպիտ են բերում:

9. Ընթրիքի ժամանակ գովաբանեք ձեր երեխային, ասեք նրան, թե նրա բնավորության ինչ գծերով եք հիանում

Ծնողներից հաճոյախոսություն ստանալով՝ երեխան լավ տրամադրությամբ կգնա քնելու։ Նման պահերը շատ կարևոր են ընտանեկան հարաբերությունների ամրապնդման համար և երկար են հիշվում։

Գործընկերների հետ կապեր հաստատելը

10. Գնեք հյուրասիրություն ձեր թիմի համար

Դա կարող է լինել պարզ և էժան բան՝ թխվածքաբլիթներ, բլիթներ կամ շոկոլադ: Համատեղ թեյի խնջույքները նպաստում են թիմում լավ հարաբերությունների հաստատմանը:

11. Շնորհակալական հաղորդագրություն ուղարկեք գործընկերոջը, ով օգնել է ձեզ

Թեմայի տողում գրեք «Շնորհակալություն»: Նման նամակ հասցեատերը անպայման կկարդա։

12. Անկեղծորեն շնորհակալություն հայտնեք ձեր ղեկավարին

Ղեկավարներին հազվադեպ են գովաբանում, և նրանք ուրախ են իմանալով, որ իրենց գնահատում են, հարգում կամ սիրում են:

Մի մոռացեք ձեր մասին

13. Կազմեք յոթ բաների ցուցակ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:

Փորձեք մեկ շաբաթվա ընթացքում ամեն օր ցուցակից մեկ կետ անել:

14. Վճարե՛ք մեկ բաժակ սուրճի համար նրան, ով ձեզանից հետո մտել է սրճարան

Տալն ավելի լավ է, քան ստանալը: Այս ժեստը կստիպի անծանոթին ժպտալ, նրա ժպիտը կջերմացնի ձեր սիրտը, և ձեր օրն անկասկած լավ կանցնի:

15. Փոքրիկ թղթի վրա գրի՛ր քո դրական հատկանիշներից հինգը:

Ներդրեք ձեր դրամապանակը: Ամեն անգամ, երբ վճարում եք, վերընթերցեք այն, ինչ գրված է թերթիկի վրա: Այն բարձրացնում է ինքնագնահատականը և բարելավում տրամադրությունը:

Հեղինակի մասին. Բելա Գանդին մարզիչ է և Smart Dating Academy-ի հիմնադիր: