3 քայլ հարաբերությունները խզելու համար

Բաժանումը միշտ ցավում է: Անկասկած, ավելի հեշտ է բաժանվել մեկից, ում հետ հանդիպել եք 2 ամիս, քան մեկին, ում հետ ապրել եք 10 տարի, բայց պետք չէ հետաձգել բաժանման պահը՝ հույս ունենալով, որ ժամանակը կանցնի, և ամեն ինչ կլինի նախկինի պես։

1. Համոզվեք, որ հարաբերություններն իրենց ընթացքն են տվել

Փորձեք չգործել հապճեպ, զգացմունքների ազդեցության տակ։ Եթե ​​կռիվ ունեք, ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք մտածելու, սա լուրջ որոշում է։ Երբ խոսակցություն եք սկսում, որ ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները, թող առաջին արտահայտությունը լինի. «Ես ուշադիր ուսումնասիրել եմ ամեն ինչ (ա)…»: Հստակ հասկացրեք մյուսին, որ սա հավասարակշռված որոշում է, ոչ թե սպառնալիք:

Եթե ​​զգում եք, որ ինչ-որ բան պետք է փոխվի, բայց վստահ չեք, որ պատրաստ եք ընդմիջմանը, խնդիրը քննարկեք հոգեբանի կամ մարզչի հետ։ Կարող եք զրուցել ընկերների հետ, բայց նրանք, ամենայն հավանականությամբ, չեն կարողանա անաչառ լինել, քանի որ ձեզ վաղուց են ճանաչում։ Լուրջ հարցերը լավագույնս քննարկվում են չեզոք մարդու հետ, ով մասնագիտորեն տիրապետում է հոգեբանությանը: Երևի կհասկանաք, որ դադարի մասին խոսելը վաղաժամ է։

2. Որոշման մասին հանգիստ պատմեք ձեր զուգընկերոջը

Մի փորձեք անել առանց անմիջական շփման, մի սահմանափակվեք թղթով կամ էլփոստով: Դժվար խոսակցություն է անհրաժեշտ, դուք կարող եք հրաժարվել դրանից միայն այն դեպքում, եթե վախենում եք անվտանգության համար:

Սա խոսքի սովորական իմաստով խոսակցություն չի լինի, կարծիքների փոխանակման, վեճերի ու փոխզիջումների տեղ չի լինի։ Սա չի նշանակում, որ զրուցակցին ձայնի իրավունք չպետք է տալ։ Խոսքն այն մասին է, որ դուք որոշում եք կայացրել, և դա մշտական ​​է։ Դուք կարող եք խոսել այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերվում բաժանմանը, բայց միայն այն բանից հետո, երբ ասեք. «Ես որոշում եմ կայացրել առաջ գնալ»: Շատ հստակ արտահայտեք ձեր մտքերը։ Հստակ հասկացրեք, որ ոչինչ հնարավոր չէ փոխել, սա հարաբերությունների ընդմիջում չէ, այլ ընդմիջում:

3. Ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ վեճի մեջ մի մտեք

Դուք որոշում եք կայացրել։ Արդեն ուշ է խոսել այն մասին, թե ինչ կարելի է ուղղել, և անիմաստ է մեղավոր փնտրել: Մեղադրանքների և վեճերի ժամանակն անցել է, դուք արդեն ունեիք վերջին և նույնիսկ ամենավերջին հնարավորությունը։

Հավանաբար, զուգընկերը կփորձի համոզել ձեզ, որ ամեն ինչ չէ, որ կորած է, կհիշի պահեր անցյալից, երբ դուք երջանիկ էիք։ Եթե ​​հիմա զիջեք և թույլ տաք, որ ձեզ համոզեն, ավելի ուշ ավելի դժվար կլինի դադարեցնել հարաբերությունները: Նա այլեւս չի հավատա ձեր մտադրությունների լրջությանը։ Անցյալը թողեք անցյալում, մտածեք ներկայի և ապագայի մասին։

Փորձեք թույլ չտալ, որ ձեր զուգընկերը ներգրավվի վեճի և բախման մեջ: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ որոշում կայացնելուց առաջ երկար մտածել եք, հասկացել եք, որ պետք է դադարեցնել դրանք։ Սա վերջնական է և չի քննարկվում: Դա ցավում է, բայց դուք կարող եք հաղթահարել դրա միջով, և ձեր գործընկերը կարող է հաղթահարել դրա միջով:

Միգուցե դուք խղճում եք զուգընկերոջը, ավելի ճիշտ՝ նախկին զուգընկերոջը։ Սա նորմալ է, դու կենդանի մարդ ես։ Ի վերջո նա կհասկանա, որ այսպես ավելի լավ է։ Ինչու՞ ավելի մեծ տառապանք պատճառել միմյանց՝ կրկին փորձելով շտկել այն, ինչը հնարավոր չէ վերականգնել։

Դուք դա անում եք ոչ միայն ձեզ համար, այլ նաև նրա համար։ Ազնիվ բաժանումը երկու կողմերին էլ ավելի ուժեղ կդարձնի: Բաժանվելուց հետո անհրաժեշտ է ոչ միայն դադարեցնել հարաբերությունները, այլեւ դադարեցնել միմյանց հետեւել սոցիալական ցանցերում։