Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Արտադրանքի սովորական խառնուրդը կարող է աշխատել անսպասելի էֆեկտով: Այսպիսով, այս համակցությունները կօգնեն ձեզ արդյունավետորեն նիհարել և աշխատել որպես դիետիկ դուետներ։

Թունա և կոճապղպեղ

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Կոճապղպեղը գործում է որպես ճարպ այրող միջոց։ Թունայի հետ համակցված այն ավելի լավ է աշխատում: Կոճապղպեղը արագացնում է նյութափոխանակությունը և արգելափակում է այն ֆերմենտները, որոնք առաջացնում են գազեր: Թունան DHA-ի աղբյուր է՝ օմեգա-3 թթուների մի տեսակ: Ստամոքսում այն ​​կարգավորում է ճարպային բջիջների աճը՝ նվազագույնի հասցնելով այն։

Սպանախ և ավոկադո

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Ավոկադոն պարունակում է միանհագեցած ճարպեր, որոնք նվազեցնում են խոլեստերինը և հագեցնում քաղցը, B և E վիտամիններ, կալիում, որոնք թույլ չեն տալիս մարսողական տրակտում ձևավորվող գազերը։ Սպանախը ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, որը շատ էներգիա է տալիս:

Եգիպտացորեն և լոբի

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Լոբիները հարուստ են սպիտակուցներով և սննդային մանրաթելերով, որոնք նպաստում են քաշի կորստին: Եգիպտացորենը, ինչպես բանանը, օսլայի աղբյուր է, որը հագեցվածության զգացում է հաղորդում։ Մեր մարմինը չի կլանում ավելի շատ կալորիա և գլյուկոզա, քան անհրաժեշտ է, և չի կուտակում ճարպը կողքերում:

Սեխ և կարմիր խաղող

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Սեխը բնական միզամուղ է, որն օրգանիզմն ազատում է ավելորդ ջրից։ Խաղողը հակաօքսիդանտների աղբյուր է, որոնք արգելակում են ճարպային բջիջների ձևավորումը։

Կայեն պղպեղ և հավ

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Սպիտակ հավի միսը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց և դիետիկ արտադրանք է։ Բայց զուտ սպիտակուցային սննդից հետո մենք դեռ ուզում ենք ուտել: Պղպեղի մեջ պարունակվող կապսաիցինը թուլացնում է ախորժակը և օգնում օրգանիզմին սնունդը վերածել էներգիայի։

Կարտոֆիլ և պղպեղ

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Կարտոֆիլը առատ շագանակագույն բրինձ և վարսակի ալյուր, պարունակում է կալիում, որը կանխում է այտուցը և ավելորդ քաշի առաջացումը: Սև պղպեղը պարունակում է պիպերին, որն արգելակում է ճարպային բջիջների ձևավորումը։

Սուրճ և դարչին

Սննդամթերքի զույգեր, որոնք օգնում են նիհարել

Դարչինը գրեթե չունի կալորիաներ, բայց շատ հակաօքսիդանտներ ՝ ամրացնում է մաշկը: Կաֆեինի դարչինի հետ զուգակցված ավելի արդյունավետ է գործում:

Առողջ եղիր:

Թողնել գրառում