«Դեմքի գրկախառնություններ» և այլ զարմանալի փաստեր գրկախառնությունների մասին

Գրկախառնությունների միջազգային օրը տոն է, որը շատ երկրներում նշվում է հունվարի 21-ին: Եվ նաև դեկտեմբերի 4-ին… և տարին ևս մի քանի անգամ: Թերևս որքան հաճախ, այնքան լավ, քանի որ «գրկախառնությունները» բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մեր տրամադրության և վիճակի վրա։ Սկզբունքորեն, մեզանից յուրաքանչյուրը մեկ անգամ չէ, որ դա կարող էր տեսնել՝ մարդուն վաղ մանկությունից մինչև կյանքի վերջ անհրաժեշտ է ջերմ մարդկային շփում։

Երբ մենք ոչ ոքի չունենք գրկելու, մենք տխրում ենք և միայնակ ենք զգում: Օգտագործելով գիտական ​​մոտեցում՝ նյարդաբաններն ու հոգեբանները ուսումնասիրել են գրկախառնությունները և ապացուցել դրանց անկասկած օգուտները, ինչպես նաև ուսումնասիրել են դրանց պատմությունը և նույնիսկ տևողությունը։ Կենսահոգեբան և ուղեղի հետազոտող Սեբաստիան Օքլենբուրգը թվարկել է հինգ շատ հետաքրքիր և, իհարկե, խիստ գիտական ​​փաստեր գրկախառնությունների մասին։

1. Որքա՞ն է տևում

Դանդիի համալսարանի Էմեսի Նագիի ուսումնասիրությունը ներառում էր 188 ինքնաբուխ գրկախառնությունների վերլուծություն մարզիկների և նրանց մարզիչների, մրցակիցների և երկրպագուների միջև 2008 թվականի ամառային օլիմպիական խաղերի ժամանակ: Ըստ գիտնականների՝ դրանք միջինում տևել են 3,17 վայրկյան և կախված չեն եղել զույգի ոչ սեռային համակցությունից, ոչ էլ ազգությունից։

2. Մարդիկ հազարավոր տարիներ գրկել են միմյանց։

Իհարկե, ոչ ոք հստակ չգիտի, թե երբ է դա առաջին անգամ տեղի ունեցել: Բայց մենք գիտենք, որ գրկախառնությունը եղել է մարդու վարքագծային ռեպերտուարում առնվազն մի քանի հազար տարի: 2007 թվականին հնագետների խումբը հայտնաբերեց այսպես կոչված Վալդարոյի սիրահարները նեոլիթյան դարաշրջանում Իտալիայի Մանտուայի մերձակայքում գտնվող դամբարանում:

Սիրահարները զույգ մարդկային կմախքներ են, որոնք ընկած են գրկած: Գիտնականները պարզել են, որ դրանք մոտավորապես 6000 տարեկան են, ուստի մենք գիտենք, որ արդեն նեոլիթյան ժամանակներում մարդիկ գրկել են միմյանց։

3. Մարդկանց մեծամասնությունը գրկախառնվում է աջ ձեռքով, բայց դա կախված է մեր զգացմունքներից:

Որպես կանոն, մենք մի ձեռքով տանում ենք գրկախառնությունը։ Գերմանական հետազոտությունը, որի համահեղինակությամբ Օքլենբուրգն է, վերլուծում է, թե արդյոք մարդկանց մեծամասնության ձեռքը գերիշխող է՝ աջ թե ձախ: Հոգեբանները դիտարկել են զույգերին միջազգային օդանավակայանների ժամանման և մեկնման սրահներում և վերլուծել տեսանյութեր, որտեղ կամավորներն իրենց աչքերը կապում են և թույլ տալիս անծանոթներին գրկել իրենց փողոցում:

Պարզվեց, որ ընդհանրապես մարդկանց մեծ մասն դա անում է աջ ձեռքով։ Դա արել է մարդկանց 92%-ը էմոցիոնալ չեզոք իրավիճակում, երբ անծանոթները գրկել են աչքերը կապած մարդուն։ Սակայն ավելի էմոցիոնալ պահերին, այսինքն՝ երբ ընկերներն ու գործընկերները հանդիպում են օդանավակայանում, մարդկանց միայն մոտ 81%-ն է այս շարժումն անում աջ ձեռքով։

Քանի որ գլխուղեղի ձախ կիսագունդը վերահսկում է մարմնի աջ կեսը և հակառակը, ենթադրվում է, որ գրկախառնությունների ժամանակ անցումը դեպի ձախ կապված է էմոցիոնալ գործընթացներում ուղեղի աջ կիսագնդի ավելի մեծ ներգրավվածության հետ:

4. Գրկախառնությունները օգնում են կառավարել սթրեսը

Հանրային ելույթը սթրեսային է գրեթե բոլորի համար, բայց բեմ դուրս գալուց առաջ փաթաթվելը կարող է օգնել ազատվել սթրեսից: Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանում անցկացված հետազոտությունը ուսումնասիրել է, թե ինչպես է սթրեսային իրադարձությունից առաջ գրկախառնվելը նվազեցնում դրա բացասական ազդեցությունը մարմնի վրա:

Նախագիծը փորձարկեց զույգերի երկու խումբ. առաջինում զուգընկերներին տրվեց 10 րոպե՝ իրար ձեռք բռնելու և ռոմանտիկ ֆիլմ դիտելու համար, որին հաջորդեց 20 վայրկյան գրկախառնությունը: Երկրորդ խմբում զուգընկերները պարզապես հանգիստ հանգստանում էին, առանց միմյանց դիպչելու։

Դրանից հետո յուրաքանչյուր զույգից մեկ հոգի պետք է մասնակցեր շատ լարված հանրային ներկայացման։ Միաժամանակ չափել են նրա զարկերակային ճնշումն ու սրտի զարկերը։ Որո՞նք են արդյունքները:

Մարդիկ, ովքեր գրկախառնվում էին զուգընկերների հետ մինչև սթրեսային իրավիճակը, արյան ճնշումը և սրտի զարկերի հաճախականությունը զգալիորեն ավելի ցածր էին, քան նրանք, ովքեր մինչև հրապարակային ելույթը ֆիզիկական շփում չունեին իրենց զուգընկերների հետ: Այսպիսով, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ գրկախառնությունները հանգեցնում են սթրեսային իրադարձությունների արձագանքի նվազմանը և կարող են նպաստել սրտանոթային առողջության պահպանմանը:

5. Ոչ միայն մարդիկ են դա անում

Մարդիկ շատ են գրկախառնվում՝ համեմատած կենդանիների մեծ մասի հետ: Այնուամենայնիվ, մենք, անշուշտ, միակը չենք, որ օգտագործում ենք այս տեսակի ֆիզիկական շփումը սոցիալական կամ զգացմունքային իմաստ հաղորդելու համար:

Ֆլորիդայի միջազգային համալսարանի գիտնականների ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է կոլումբիական սարդ կապիկի գրկախառնությունը՝ կապիկների խիստ սոցիալական տեսակ, որը հայտնաբերվել է Կոլումբիայի և Պանամայի անտառներում: Նրանք պարզեցին, որ, ի տարբերություն մարդկանց, կապիկը իր զինանոցում ուներ ոչ թե մեկ, այլ երկու տարբեր տեսակի գործողությունների՝ «դեմքի գրկախառնություններ» և սովորական:

Սովորականը մարդկանց նման էր. երկու կապիկներ ձեռքերը փաթաթեցին իրար և գլուխները դրեցին զուգընկերոջ ուսերին: Բայց «դեմքի գրկում» ձեռքերը չմասնակցեցին։ Կապիկները հիմնականում գրկել էին իրենց դեմքերը՝ միայն այտերը միմյանց քսելով։

Հետաքրքիր է, որ ինչպես մարդիկ, այնպես էլ կապիկները ունեին իրենց նախընտրած գրկախառնված կողմը. 80%-ը նախընտրում էր փաթաթվել ձախ ձեռքով: Կենդանիներ ունեցողներից շատերը կասեն, որ թե՛ կատուները, թե՛ շները շատ լավ են գրկախառնվում։

Միգուցե մենք՝ մարդիկս, նրանց դա սովորեցրել ենք։ Այնուամենայնիվ, փաստը մնում է փաստ, որ այս տեսակի ֆիզիկական շփումը երբեմն ավելի լավ է փոխանցում զգացմունքները, քան ցանկացած բառ և օգնում է աջակցել և հանգստացնել, ցուցաբերել մտերմություն և սեր կամ պարզապես բարի վերաբերմունք ցուցաբերել:

Հեղինակի մասին Սեբաստիան Օքլենբուրգը կենսահոգեբան է: