Սնունդ մակաբույծների դեմ

Դժվար է հավատալ, բայց գլխացավերը, հաճախակի մրսածությունը, դեպրեսիան, լիբիդոյի նվազումը, սովորական ցանը և նույնիսկ թեփը իրականում կարող են լինել օրգանիզմ հելմինտների կամ մակաբույծ որդերի ներթափանցման հետևանք: Ավելին, որոշ դեպքերում դրանք հանելը այնքան էլ հեշտ չէ։ Այդ իսկ պատճառով դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար օգտագործել հակամակաբույծային միջոցներ՝ հելմինտիազի կանխարգելման և բուժման համար։ Ընդ որում, դրանց մեծ մասը միշտ ձեռքի տակ է։

Ինչ պետք է իմանաք հելմինտների կամ աղիքային մակաբույծների մասին

Հելմինթները բազմաբջիջ օրգանիզմներ են, որոնք ժողովրդականության մեջ կոչվում են պարզապես որդեր: Ժամանակակից գիտությանը հայտնի են հելմինտների մի քանի հարյուր տեսակներ: Նրանք կարող են տարիներ շարունակ ապրել մարդու մարմնում՝ թունավորելով այն իրենց կենսագործունեության արտադրանքով։ Պարզապես պատկերացրեք. ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ աշխարհում այժմ մոտ 3 միլիարդ մարդ տառապում է հելմինթոզով, և ոչ բոլորն են ապրում երրորդ աշխարհի երկրներում:

Հակառակ տարածված կարծիքի, որ հելմինտները ապրում են միայն աղիքներում, դրանք հայտնաբերվում են արյան, մկանային հյուսվածքների, թոքերի, լյարդի, աչքերի և նույնիսկ ուղեղի մեջ: Բայց ամենահետաքրքիրն այն է, որ մարդը ամենից հաճախ չի նկատում իր ներկայությունը մինչև այն պահը, երբ նրանց թիվը հաշվում են գաղութներում և դառնում քննադատական:

Բայց հելմինտիասի առկայությունը, բացի վերը նշված ախտանիշներից, նշվում է.

• ախորժակի կորուստ;
• ստամոքսի ցավ, ավելացած գազի արտադրություն, սրտխառնոց;
• քոր առաջացում սրբանի կամ աչքերի շուրջ;
• կշռի կորուստ;
• հազ;
• անեմիա կամ հեմոգլոբինի ցածր մակարդակ;
• ցավ մկանների մեջ;
• անքնություն;
• ավելացել է հոգնածությունը և այլն:

Worիճուներ մարմնին մտնելու ամենատարածված պատճառներն են չլվացված ձեռքերը, կեղտոտ բանջարեղենը, մրգերը, աղտոտված միսը և ջուրը: Դրանց դեմ պայքարելու համար ավանդական բժշկությունը օգտագործում է թմրանյութեր, որոնք գործնականում նշանակվում են ռիսկի ենթարկված անձանց (երեխաներին և ծերերին) տարեկան մոտ մեկ անգամ: Ոչ ավանդական մեկը դիմում է հատուկ դիետայի օգնությանը:

Հակապարազիտային դիետա

Հակապարազիտային դիետայի էությունը որոշակի վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով սննդամթերք ներմուծելն է դիետա, որոնք օգնում են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և դրական ազդեցություն ունենալ մարսողական համակարգի վրա: Խոսքը վերաբերում է.

• պրոբիոտիկներ: Նրանց մասին արդեն շատ բան է ասվել, բայց փաստը մնում է փաստ, որ այդ նյութերը պատասխանատու են աղիների առողջության համար: Իսկ առողջ աղիքի մեջ մակաբույծների տեղ չկա;
• վիտամին C պարունակող ապրանքներ. դրանք բարձրացնում են իմունիտետը և նվազեցնում մարմնի զգայունությունը տարբեր հիվանդությունների, ներառյալ հելմինտիազի նկատմամբ.
• ցինկ պարունակող ապրանքներ. այն ոչ միայն բարելավում է իմունիտետը, այլև բարելավում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը և արագացնում ստամոքսի խոցի բուժման գործընթացը.
• մանրաթել - բարելավելով աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, այն օգնում է մարմնից հեռացնել մակաբույծները.
• վիտամին A- ով պարունակվող սնունդ - դա նվազեցնում է հելմինտների նկատմամբ զգայունությունը:

Թոփ 20 ապրանքներ մակաբույծների դեմ

Սխտոր - նրա հրաշք հատկությունները վաղուց լեգենդար էին, և դա զարմանալի չէ: Իրոք, այն պարունակում է հատուկ նյութ ՝ ալիցին, որը, ի թիվս այլ բաների, արդյունավետորեն պայքարում է մակաբույծների, այդ թվում ՝ կլոր որդերի և լամբլիաների դեմ:

Դդմի սերմեր - դրանք օգտագործվում էին մեր տատիկների կողմից, երբեմն նույնիսկ առանց իմանալու, որ այս ապրանքի հաջողության գաղտնիքը ցինկի և կուկուրբիտինի առկայության մեջ է: Վերջինս կաթվածահար է անում մակաբույծներին եւ թույլ չի տալիս դրանք ամրացնել աղիների պատերին:

Նուռը կալիումի, երկաթի, հակաօքսիդանտների, մանրաթելերի և վիտամին C- ի աղբյուր է: Ապրանքը օգնում է օրգանիզմից հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները, նորմալացնել մարսողական տրակտը և բարձրացնել անձեռնմխելիությունը: Ավանդական բժշկությունը ճիճուների դեմ պայքարում օգտագործում է նռան կեղևը: Այնուամենայնիվ, բժիշկները հավանություն չեն տալիս այս մեթոդին, քանի որ սահմանված օրական դոզան գերազանցելու դեպքում հնարավոր են լուրջ հետևանքներ, ներառյալ հիպերտոնիան, գլխապտույտը և սրտխառնոցը:

Orsովաբողկ - Այն պարունակում է նաեւ ալիցին, որը կարող է պայքարել մակաբույծների դեմ:

Կայենի պղպեղը աներևակայելի տաք համեմունք է, որն օգտագործվում է մեքսիկական և ասիական խոհանոցներում: Այն պարունակում է A և C վիտամիններ, ուստի բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և նյութափոխանակությունը, արդյունավետորեն պայքարում է միկրոօրգանիզմների և մակաբույծների դեմ և նույնիսկ նպաստում է վերքերի բուժմանը:

Քրքումն էլ նմանատիպ հատկություններով մեկ այլ համեմունք է: Դուք կարող եք փոխարինել դարչինով, հիլով կամ մշկընկույզով:

Սոխը ալիցինի աղբյուր է:

Պապայա - իհարկե, սա ամենատարածված պտուղը չէ մեր երկրում, այնուամենայնիվ, այն աներևակայելի արդյունավետ է: Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ օգտակար նյութեր, այդ թվում `միրոզին, կարպան, կարիցին և այլն: Բայց ճիճուները հեռացնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել պապայայի սերմեր: Նրանք ոչ միայն արդյունավետորեն պայքարում են նրանց դեմ, այլև օգնում են վերականգնել մարսողական տրակտը դրանց առկայությունից հետո: Հետաքրքիր է, որ Մերիլենդի համալսարանի գիտնականները խորհուրդ են տալիս «առավելագույն ազդեցության համար խառնել պապայայի սերմերը մեղրի հետ»:

Գազարը կամ գազարի հյութը վիտամին A- ի և մանրաթելերի աղբյուր են, որոնք բարելավում են աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը և նաև պայքարում են որդերի դեմ: Այդ պատճառով բժիշկները հաճախ գազարի հյութը ներառում են հակապարազիտային թերապիայի մեջ:

Լոռամրգի հյութը վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր է, որը նաև ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը և մաքրում մարմինը որդերից: Հիմնական բանը այն է, որ այն պետք է լինի համով:

Արքայախնձոր – այն պարունակում է բրոմելայն՝ մի նյութ, որը ոչնչացնում է մակաբույծների թափոնները: Ի դեպ, կարծիք կա, որ այն ի վիճակի է 3 օրում ամբողջությամբ ոչնչացնել երիզորդները՝ կանոնավոր սպառման պայմանով։ Բայց սա արքայախնձորի միակ օգտակար հատկությունը չէ։ Բանն այն է, որ սա բավականին թթու միրգ է, իսկ որդերին անհրաժեշտ է գլյուկոզա, որի բացակայության դեպքում նրանք ապահով մահանում են։

Ուրց, կամ ուրց - դրանից թեյ է եփվում, որի օգնությամբ երիզորդները հանվում են մարմնից:

Blackberry - այս հատապտուղները նշված են Աննա Լուիս Գիթելմանի «Գուշակիր, թե ինչ եկավ ճաշի» գրքում ՝ խոսելով հակապարազիտային հատկություններ ունեցող սննդատեսակների մասին:

Օրեգանոյի յուղ (օրեգանո) - այն պարունակում է երկու հրաշք նյութ `թիմոլ և կարվակրոլ, որոնք ունեն հակամանրէային և հակապարազիտային հատկություններ:

Նուշ - այն ոչ միայն կանխում է մարմնում մակաբույծների բազմացումը, այլև արդյունավետորեն մաքրում է դրանցից: Եվ դա, ըստ գիտնականների, բացատրվում է դրանում ճարպաթթուների բարձր կոնցենտրացիայով: Դրան զուգահեռ, նուշն ունի հանգստացնող հատկություններ և ազատում է ստամոքսի պատերի գրգռումը:

Մեխակ - այն պարունակում է տանիններ, որոնք ոչնչացնում են ձվերը և որդերի թրթուրները, և, հետևաբար, կանխում են դրանց վերարտադրությունը: Այդ պատճառով այն շատ հաճախ օգտագործվում է հելմինտիասը կանխելու համար:

Կիտրոն - ունի հակամանրէային և հակապարազիտային հատկություններ: Առավելագույն ազդեցության հասնելու համար փորձագետները խորհուրդ են տալիս այն օգտագործել բանանի հետ միասին: Վերջինս բնական լուծողական է, որը բարելավում է մարսողական տրակտը:

Բրոկկոլի - Ըստ դիետոլոգ Ֆիլիս Բալչի, «այն պարունակում է թիոլ, որն ունի հակամանրէային և հակասնկային հատկություններ»:

Յոգուրտը պրոբիոտիկների աղբյուր է, որոնք բարելավում են մարսողական տրակտի աշխատանքը, բարձրացնում անձեռնմխելիությունը և կանխում մակաբույծների բազմացումը:

Կոճապղպեղ - այն ոչ միայն ունի հակամակաբուծական հատկություններ, այլև բարելավում է նյութափոխանակությունը և մարսողությունը, ինչպես նաև հեռացնում է տոքսինները մարմնից: Այդ իսկ պատճառով Japanապոնիայում այն ​​դնում են սուշիի վրա:

Այլ կերպ ինչպես պաշտպանվել պարազիտներից

• պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները.
• վերահսկեք ձեր առողջությունը, քանի որ նվազեցված անձեռնմխելիությունն ի վիճակի չէ դիմակայել մակաբույծներին.
• սահմանափակել քաղցր և օսլա պարունակող մթերքների օգտագործումը, քանի որ գլյուկոզան հիանալի միջավայր է դրանց վերարտադրության համար.
• հրաժարվել սուրճից և ալկոհոլից. նրանք թունավորում են մարմինը:

Հելմինտիասը ստոր հիվանդություն է, որը կարող է ազդել բոլոր մարդկանց վրա ՝ անկախ նրանց դիրքից և կարգավիճակից: Ավելին, 21-րդ դարում նրանք ոչ միայն տառապում են դրանից, այլև մահանում են: Այնուամենայնիվ, սա խուճապի պատճառ չէ: Փոխարենը ՝ ձեր սննդակարգում մտածելու և, վերջապես, հակապարազիտային սննդամթերք ներմուծելու անհրաժեշտությունը:

Դիտեք ձեր առողջությունը, ուշադիր պլանավորեք ձեր սննդակարգը և եղեք առողջ: