Բովանդակություն
Դուք երբևէ ընկե՞լ եք դաստակի վրա: Ինչպե՞ս վարվեցիք այս ցավի հետ:
Մի քանի ամիս առաջ ձիիցս վայր էի ընկնում։ Ուստի ես հենվեցի ձեռքիս՝ վնասը սահմանափակելու համար։ Բայց դաստակս վճարեց գինը։ Մի քանի րոպե անց ցավ զգացի և տեսա, որ դաստակս ուռում է։
Բնական պրակտիկաների հետևորդ, ես այնուհետև փնտրեցի ինչպես ազատվել դաստակի ցավից.
Որոնք կարող են լինել դաստակի ցավի աղբյուրները:
Դաստակը ձեռքի և նախաբազկի միջև տեղակայված հոդերի մի շարք է: Այն կազմված է 15 ոսկորներից և տասը կապաններից։ (1)
Կոտրվածք և տեղահանում
Դաստակի կոտրվածքը սովորաբար առաջանում է ձեռքի ափի վրա հենարանով ընկնելու կամ ցնցումների հետևանքով (չափից դուրս սպորտի դեպքում): Դա կապված չէ դաստակի հոդի հետ։ Բայց այն գտնվում է ավելի շուտ շառավիղի ստորին ծայրի մակարդակում։ Մենք այլևս չենք կարող շարժել դաստակը։ Ախ !!! (2)
Զգույշ եղեք, կոտրվածքը կարող է թաքցնել օստեոպորոզը (ոսկրային զանգվածի ծերացումը): Տարիքի հետ ոսկորը կորցնում է իր ամրությունը, այն դեմինալիզացվում է՝ դարձնելով այն շատ փխրուն և խոցելի:
Ի տարբերություն կոտրվածքի, տեղահանումը ազդում է երիտասարդ առարկաների վրա
Դաստակի հետևի կիստաներ
Դրանք սովորաբար պայմանավորված են դաստակի հոդային պարկուճի փոփոխությամբ։ Դա ամուր գնդակի ձև է, որը հայտնվում է դաստակի մակարդակում: Այտուցը կարող է լինել բավականին նկատելի (պակաս էսթետիկ), բայց ցավազուրկ: Կամ ընդհակառակը, այն հազիվ է երևում, բայց շարժումներ անելիս ցավ է առաջացնում։ Դաստակի կիստան կապված չէ որևէ քաղցկեղի հետ: (3)
Դաստակի տենդոնիտ
Դա դաստակի ջիլի բորբոքում է։ Այն սովորաբար ի հայտ է գալիս ավելորդ ջանքերի, անսովոր կամ շատ հաճախ կրկնվող գործողությունների դեպքում, ինչպիսին է տեքստային հաղորդագրությունը: Ես գիտեմ ոմանց, ովքեր այս բորբոքման վտանգի տակ են!!!
Ջիլային բորբոքումը գտնվում է ձեռքի և նախաբազկի միջև: Այն բնութագրվում է սուր ցավով դաստակը շոշափելիս կամ շարժվելիս (4), (5)
osteoarthritis
Դաստակի օստեոարթրիտը դաստակի մեկ կամ մի քանի հոդերի աճառի մաշվածությունն է: Այն բնութագրվում է դաստակի ցավով (սովորաբար առաջադեմ) և կարծրությամբ։
Կլինիկական հետազոտություն և ճառագայթային անալիզ է անհրաժեշտ՝ ախտահարված հոդերը ճշգրիտ հայտնաբերելու համար:
Լակի
Դա առաջանում է դաստակի վրա ընկնելու կամ սխալ շարժման հետևանքով։
Սա կապանների պատռվածք է, որը թույլ է տալիս միաձուլվել նախաբազկի (շառավիղ և ուլնա) և ձեռքի կրունկի (կարպուս) ոսկորների միջև: Դաստակի վիճակը կարող է լինել պարզ ձգում կամ ընդմիջում: Ցավը զգացվում է դաստակը ծալելիս և երկարացնելիս։
Kienbock հիվանդություն
Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում, երբ դաստակի փոքր զարկերակները այլևս չեն ստանում արյան հոսք: Աստիճանաբար, դաստակի ոսկորն այլևս պատշաճ կերպով չի մատակարարվում, կթուլանա և կփչանա: Հիվանդը կորցնում է ձգող ուժը, սուր ցավ է զգում դաստակի հատվածում և կոշտություն: (6)
Կարպային թունելի համախտանիշ
Դա մատների զգայունության խանգարում է։ Այն առաջանում է միջնադարյան նյարդի՝ ձեռքի ափի մեջ գտնվող մեծ նյարդի սեղմման արդյունքում։ Դա ցավ է պատճառում ձեռքի, երբեմն՝ նախաբազկի շրջանում։ Այն դրսևորվում է նաև քորոցով, մատների ծանրությամբ։
Այն ազդում է գործնականում բոլորի վրա, հատկապես հղիների, բազմակի ձեռքով զբաղվող մարդկանց (աշխատող, համակարգչային գիտաշխատող, գանձապահ, քարտուղար, երաժիշտ): Էլեկտրամյոգրաֆիան լրացուցիչ հետազոտություն է, որը պետք է արվի ախտորոշումից հետո։
Կարդացեք՝ Ինչպես բուժել կարպալ թունելը
բուսական և եթերայուղերի բուժում
Որպես ընդհանուր կանոն, դաստակի ցավը պետք է ենթարկվի բժշկական հետազոտության, որին կհետևեն հետազոտություններ և ռենտգեն: Այս ամենը ցավի ծագման մեջ համոզվելու համար։ Ավելի քիչ բարդ դեպքերի համար, որոնք պարտադիր վիրահատություն չեն պահանջում, խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել բույսեր և եթերայուղեր՝ ցավը մի քանի օրից վերջ տալու համար: (7)
- Մագնեզիումի սուլֆատ Հին ժամանակներից այն օգտագործվել է մկանները թուլացնելու, ցավը նվազեցնելու և այլն: Ջուրը տաքացրեք, ավելացրեք 5 ճաշի գդալ մագնեզիումի սուլֆատ և ձեր դաստակը թրջեք դրա մեջ։ Այն հարուստ է մագնեզիումով և նվազեցնում է ցավը։ Դա արեք շաբաթական 2-3 անգամ մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Ոգեվորություն հակաօքսիդանտ է և հակաբորբոքային: Տաքացրեք մի քիչ ջուր, ավելացրեք մի մատ մանրացված կոճապղպեղ կամ 4 թեյի գդալ կոճապղպեղ և մեկ կամ երկու թեյի գդալ մեղր՝ ըստ ձեր ճաշակի։ Խմեք այն և կրկնեք օրը 2-4 անգամ։ Աստիճանաբար դուք կլավանաք։
- Ձիթապտղի յուղ Ձեր խոհանոցում պարունակվող կարող է անել հնարք է դաստակ ցավի. Մի քանի կաթիլ լցրեք դաստակին և դանդաղ մերսեք։ Այնուհետև մի քանի օրվա ընթացքում կրկնեք օրական 2-3 անգամ: Ձիթապտղի յուղի հակաբորբոքային հատկությունը կվերացնի ցավն ու այտուցը։
- Սխտոր Մանրացրեք 3-ից 4 պճեղ սխտոր: Ավելացնել 2 ճաշի գդալ նախապես տաքացրած մանանեխի յուղ։ Պարբերաբար դրանով մերսեք դաստակը։ Կրկնեք սա շաբաթական 3-4 անգամ մի քանի օրվա ընթացքում: Սխտորը պարունակում է սուլֆիդ և սելեն։
- Apple խնձորօղի քացախ : թրջեք բամբակյա սկավառակը, որը դրել եք դաստակին: Մաշկը կկլանի քացախի հանքանյութերը և կթուլացնի ցավն ու այտուցը:
- Arnica Փոշու, գելի կամ քսուքի մեջ այս բույսն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Այն նաև օգնում է դաստակից դուրս հանել ավելորդ հեղուկը։ 5 կաթիլ յուղ լցնել դաստակին, թեթև մերսել 7 րոպե։ Կրկնեք այն օրը 3 անգամ և շաբաթը 4 անգամ, մինչև ձեր ցավն անհետանա։
- Lanceole սոսի A, C և կալցիումով հարուստ այս բույսը հաճախ աճում է մեր այգիներում: Այն ունի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ։ Այն օգնում է վերականգնել և վերականգնել վնասված հյուսվածքները։ Ընտրեք կամ գնեք Lanceolé-ի թարմ տերևներ, պատրաստեք մածուկ կանաչ կավով: Այնուհետև պարբերաբար մերսեք դաստակը օրական 3 անգամ մոտ 7 րոպե:
- Կանաչ կավ Այն օգնում է վերականգնել աճառը: Այստեղից էլ կարևոր է այն օգտագործել ձեր դաստակի խնամքի մեջ:
- Կուրկումա կամ քրքում Հատկապես Կրոնի հիվանդության դեպքում (որը հոդացավ է առաջացնում), դուք մի թեյի գդալ խառնում եք մի բաժակ ջրի մեջ։ Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ շագանակագույն շաքարավազ կամ մեղր, որպեսզի այն ավելի հեշտ օգտագործվի: Կրկնեք այս ժեստը ամեն օր, հոդերի ցավը կախարդանքի պես կվերանա։
- եղինջ հզոր հակաբորբոքային է: Այն պարունակում է մի քանի հանքանյութեր, վիտամիններ, հետքի տարրեր, քլորոֆիլ։ Ես բարձր խորհուրդ եմ տալիս այս բույսը: (8)
Բնական բուժում Հանգստացեք դաստակին առնվազն 48 ժամ: Դա գրեթե անհնար է մի աշխարհում, որտեղ մենք ժամում 100 ենք ապրում: Բայց բլա դա ամեն ինչ վատացնելու համար չէ: Այսպիսով, տիկնայք և պարոնայք, ջանքեր գործադրեք: Մոռացեք ձեր առաջադրանքները, տնային առաջադրանքները և առաջադրանքները:
3 կամ ավելի օր (ըստ անհրաժեշտության) դաստակին դրեք սառույցի խորանարդներ կամ տաք փաթեթներ մոտ 30 րոպե և օրը 3-4 անգամ։ Սա աստիճանաբար կթուլացնի ցավն ու այտուցը։ Դաստակը բարձր պահեք, բարձի վրա։
Ոչ վիրաբուժական բուժում
Այս բուժումների համար դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկի խորհրդին հետազոտություններից և ռենտգենից հետո: Նա լավագույնս կարող է ասել ձեզ, թե որն ընտրել և երբ սկսել նիստերը:
Ֆիզիոթերապիա
Ֆիզիոթերապիայի սեանսները մեծապես թեթեւացնում են հիվանդին դաստակը ծածկելու հարցում: Այս նիստերի հետ կապված են մի քանի առավելություններ: Ֆիզիոթերապիան կարող է օգտագործվել դաստակի բոլոր տեսակի ցավերի դեպքում: Ուժեղ ցավերի դեպքում մասնագետը կկատարի ջիլային մերսում՝ ցավը վերացնելու համար։
Նվազեցված շարժունակության դեպքում (օրինակ՝ օստեոարթրիտ), ֆիզիոթերապիայի սեանսները կօգնեն ձեզ վերականգնել ձեր դաստակի մասնակի շարժունակությունը: Այն նաև կսովորեցնի ձեզ պարզ շարժումներ կամ վարժություններ անել տանը: Նրա խորհուրդները շատ կարևոր են, քանի որ նա թույլ է տալիս ինքնուրույն կառավարել ցավը։
Բացի այդ, այս սեանսները թույլ կտան կայունացնել ձեր հոդերը և վերականգնել դաստակի ձևը, որը կարող է դեֆորմացվել: Ահա թե ինչու, ընդհանուր առմամբ, հենց բժիշկներն են խորհուրդ տալիս ֆիզիոթերապիայի սեանսները։ Ձեր ֆիզիոթերապևտը իր գնահատումից հետո կընտրի այն վարժություններն ու շարժումները, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր դեպքին:
Ասեղնաբուժություն
Այո, ձեր հիվանդ դաստակը վերականգնելու համար կարող եք դիմել չինական ավանդական բժշկության՝ ասեղներ օգտագործելով: Հարցազրույցներից և հետազոտություններից հետո պրակտիկանտը կկատարի ախտորոշում և կսահմանի ասեղնաբուժության համապատասխան կետերը:
Այնտեղից նա կընտրի այն նիստերը, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր գործին: Կարպալ թունելի համախտանիշի կամ ջլերի բորբոքման դեպքում խորհուրդ եմ տալիս այս տեսակի բուժումը։
Ապացուցված է, որ ասեղնաբուժությունը բարձրացնում է էնդորֆինի մակարդակը, որն արագորեն թեթևացնում է ձեր ցավը: Նիստերը տևում են առավելագույնը 30 րոպե: Երեք շարունակական սեանսներից հետո դուք արդեն կարող եք զգալ դրանց օգուտները ձեր դաստակի վրա:
Օստեոպաթիա
Օստեոպաթը համապարփակ հետազոտություն կանցկացնի՝ պարզելու ձեր դաստակի ցավի ծագումը: Դրա բուժումը բաղկացած է սեանսների միջոցով ձեր մարմնի ինքնավերականգնման կարողությունների զարգացումից:
Օստեոպաթիայի հետ կապված հետաքրքիրն այն է, որ այն հաշվի է առնում ձեր վիրաբուժական և տրավմատիկ պատմությունը՝ դրա հաշվեկշիռը հաստատելու և ձեզ բուժելու համար: Սա հաշվի է առնում սթրեսը, հոգնածությունը և այլ խնդիրները, որոնք կարող են ազդել ձեր հոդերի ճիշտ աշխատանքի վրա: Այս դեղամիջոցը խորհուրդ է տրվում հատկապես ջիլերի և ցաների դեպքում:
Բնական լուծույթներով բուժումը շատ կարևոր է դաստակի ցավերի դեպքում։ Ոմանք կարող են տևել 7-10 օր, բայց մյուսները կարող են ավելի երկար լինել՝ կախված ձեր գործի ծանրությունից:
Ամեն դեպքում, մի հապաղեք թակել մեր դուռը ձեր հարցերով, դիտողություններով, առաջարկություններով և քննադատությամբ: Մենք բաց ենք այն երկար քննարկելու համար։
Աղբյուրներ
- http://arthroscopie-membre-superieur.eu/fr/pathologies/main-poignet/chirurgie-main-arthrose-poignet
- http://www.allodocteurs.fr/maladies/os-et-articulations/fractures/chutes-attention-a-la-fracture-du-poignet_114.html
- http://www.la-main.ch/pathologies/kyste-synovial/
- https://www.youtube.com/watch?v=sZANKfXcpmk
- https://www.youtube.com/watch?v=9xf6BM7h83Y
- http://santedoc.com/dossiers/articulations/poignet/maladie-de-kienbock.html
- http://www.earthclinic.com/cures/sprains.html
- http://home.naturopathe.over-blog.com/article-l-ortie-un-tresor-de-bienfaits-pour-la-sante-74344496.html
በጣም ቆንጆ ነው በተለይ ተፈጥሯዊ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ የቃላት አፃፃፍ ግድፈቶቹ ግን ቢስተካከሉ ጉዳትን ሊያስስሢን አመሠግናለሁ።