Բովանդակություն
Զայրույթ, վախ, տխրություն… Մենք գիտենք, թե ինչպես կարող են այս զգացմունքները ճնշել մեզ: Եվ սա նույնիսկ ավելի ճիշտ է երեխայի համար: Ահա թե ինչու ծնողի համար շատ կարևոր է երեխային սովորեցնել լավ կառավարել իր զգացմունքները, չծանրաբեռնվել: Այս կարողությունը նրա համար, ինչպես իր մանկության, այնպես էլ ապագա չափահաս կյանքում, կլինի իր անհատականությունը հաստատելու հիմնական առավելությունը:
Ի՞նչ է զգացմունքը:
Զգացմունքը կենսաբանական ռեակցիա է, որը դրսևորվում է որպես ֆիզիկական սենսացիա և առաջացնում է վարք. դա մեր անհատականության հիմքն է: Այսինքն՝ փոքր երեխայի զգացած էմոցիաներն են որոշում. Նրանք հատուկ գույնով են ներծծում նրա ապագա կյանքը։
Երեխան ապրում է սերտ կապով մոր հետ և ներծծիր նրա զգացմունքները: «Նրա ծննդյան պահին, եթե մայրը վախենում է, երեխան շատ կվախենա», - բացատրում է Քեթրին Գեգենը: Բայց եթե նա լավ ուղեկցվի, հանգիստ, նա նույնպես կլինի: Կան երեխաներ, ովքեր ժպտում են ծնվելուց! «
Առաջին ամիսները, նորածինը սկսում է տարբերվել. Նա, ով զգում է, որ գոյություն ունի միայն իր մարմնական սենսացիաներով, սերտ կապի մեջ է իր զգացմունքների հետ: Նա արտահայտում է իր սեփական զգացմունքները։ Ուշադիր լինելով՝ մենք կարող ենք դա հասկանալ։
Ինչպե՞ս սահմանել հույզը:
Զգացմունքը սահմանելու համար ստուգաբանությունը մեզ դնում է ուղու վրա: Բառը գալիս է լատիներեն «movere» բառից, որը շարժման մեջ է մտնում։ «Մինչև քսաներորդ դարը մենք զգացմունքները համարում էինք ամոթալի», - բացատրում է մանկաբույժ բժիշկ Քեթրին Գեգենը: Բայց աֆեկտիվ և սոցիալական նեյրոգիտությունների աճից ի վեր մենք հասկացանք, որ դրանք էական նշանակություն ունեն մեր զարգացման համար. դրանք որոշում են մեր մտածելակերպը, գործելակերպը և ձեռնարկել: «
Հեռու սահմանափակված լինելուց հինգ սովորաբար մեջբերվող հիմնական զգացմունքները (վախ, զզվանք, ուրախություն, տխրություն, զայրույթ), մարդու հուզական ներկապնակը չափազանց լայն է. յուրաքանչյուր սենսացիա համապատասխանում է հույզին: Այսպիսով, երեխայի մեջ անհարմարությունը, հոգնածությունը, նույնիսկ քաղցը զգացմունքներ են, ինչպես նաև վախ կամ միայնության զգացում: Նորածինների համար յուրաքանչյուր սենսացիա ունի զգացմունքային գույն, որը դրսևորվում է արցունքների, լացերի, ժպիտների, շարժումների, կեցվածքի, բայց առաջին հերթին նրա դեմքի արտահայտության միջոցով: Նրա աչքերը նրա ներքին կյանքի արտացոլումն են:
«0-3 տարեկանների մոտ հույզերը մարմնական զգացմունքների, կարիքների և մտքերի արտահայտման միակ միջոցն են, հետևաբար այն, որ դրանք նույնպես առկա են և ինվազիվ են կյանքի այս շրջանում: Հանգստացնող խոսքերը, ձեռքերում օրորվելը, որովայնի մերսումը հեշտությամբ ազատում են այս զգացմունքները…»:
Anne-Laure Benattar
Տեսանյութում՝ 12 կախարդական արտահայտություններ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային հանգստացնել իր զայրույթը
Այն ամենը, ինչ երեխան զգում է, զգացմունք է
Հենց որ ծնողը կարծում է, որ ինքը հասկացել է, թե ինչ է զգում իր երեխան, նա պետք է այն բանավոր արտահայտի հարցի տեսքով և հետևի երեխայի արձագանքին. «Դու քեզ մենա՞կ ես զգում: - Ուզու՞մ եք, որ ձեր տակդիրը փոխենք: «. Զգույշ եղեք, որ երեխային «չկպցնեք» ձեր սեփական մեկնաբանությունը և լավ դիտարկեք այն, որպեսզի հստակեցնեք նրա ընկալումը: Արդյո՞ք նրա դեմքը բացվում է, հանգստանում: Դա լավ նշան է: Երբ ծնողը պարզում է, թե ինչն է աշխատում, երբ նա գիտի փոքրիկի զգացմունքների արտահայտությունները, նա համապատասխան արձագանքում է. երեխան այնուհետև իրեն լսված է զգում, նա ապահով է: Դա ժամանակ է պահանջում, բայց դրա զարգացման համար էական է։
Իրոք, զգացմունքների ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրությունները, որոնք իրականացվել են աֆեկտիվ և սոցիալական նեյրոգիտության համատեքստում, ցույց են տվել, որ ուղեղը սթրեսի մեջ է, օրինակ՝ փոքր երեխայի մոտ, որի հույզերը չեն ճանաչվում կամ հաշվի չեն առնվում, բայց որին մենք ասում ենք «դադարեցրե՛ք այս քմահաճույքները. !» – արտադրում է կորտիզոլ՝ հորմոն, որը արգելափակում է ուղեղի մի քանի հատվածների զարգացումը, այդ թվում՝ նախաճակատային կեղևը՝ որոշումների կայացման և գործողությունների նստավայրը, և ամիգդալան՝ զգացմունքների մշակման կենտրոնը։ Ընդհակառակը, էմպաթիկ վերաբերմունքը խթանում է ամբողջ գորշ նյութի զարգացումը:, մեծացնում է հիպոկամպի ծավալը՝ ուսուցման համար կարևոր տարածք, և երեխաների մոտ առաջացնում է օքսիտոցինի արտադրություն՝ հորմոն, որը կօգնի նրանց կառավարել սեփական զգացմունքները և զարգացնել իրենց սոցիալական հմտությունները՝ կապված լինելով շրջապատի զգացմունքների հետ: Երեխայի հանդեպ կարեկցանքը նպաստում է նրա ուղեղի զարգացմանը և թույլ է տալիս ձեռք բերել ինքնաճանաչման հիմունքներ, որոնք նրան կդարձնեն հավասարակշռված չափահաս:
Նա ճանաչում է ինքն իրեն
Երբ երեխաները մեծանան, նրանք կկարողանան մտքերն ու լեզուն կապել իրենց զգացմունքների հետ: Եթե նրա զգացմունքային փորձառությունը հաշվի է առնվել իր առաջին օրերից, եթե նա լսել է, թե ինչպես է չափահասը բառեր ասում, թե ինչ է զգում, նա իր հերթին կիմանա, թե ինչպես դա անել: Այսպիսով, 2 տարեկանից սկսած՝ փոքրիկը կարող է հասկանալ՝ տխուր է, անհանգստացած կամ զայրացած... Զգալի առավելություն՝ իրեն հասկանալի դարձնելու համար:
Մենք հակված ենք հաշվի առնել միայն «տհաճ» զգացմունքները: Եկեք սովորություն ձեռք բերենք նաև բառացիորեն արտահայտելու այն, ինչը հաճելի է: Այսպիսով, որքան շատ երեխան լսի իր ծնողների խոսքերը. «Ես քեզ երջանիկ / զվարճացած / բավարարված եմ / հետաքրքրասեր / երջանիկ / խանդավառ / չարաճճի / դինամիկ / հետաքրքրված / և այլն: »(Եկեք չխնայենք բառապաշարը): Որքան ավելի շատ: նա կկարողանա ավելի ուշ վերարտադրել այս բազմազան գույները սեփական էմոցիոնալ ներկապնակի վրա:
Երբ հաշվի եք առնում, թե ինչպես է նա զգում առանց դատելու կամ անհանգստանալու, երեխան իրեն վստահ է զգում: Եթե մենք օգնենք նրան բառացիորեն արտահայտել իր զգացմունքները, նա կիմանա, թե ինչպես դա անել շատ վաղ, ինչը կօգնի նրան ծաղկել: Մյուս կողմից, 6-7 տարեկանից շուտ չէ՝ բանականության այդ հայտնի տարիքը։ – որ նա կսովորի կառավարել իր զգացմունքները (օրինակ՝ իրեն հանգստացնել կամ հանգստացնել): Մինչ այդ, նա ձեր օգնության կարիքն ունի՝ հաղթահարելու հիասթափությունները և զայրույթը…