Բաղադրատոմս Կաթնային սոուս (քաղցր). Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեքը:

Բովանդակություն

Բաղադրությունը Կաթնային սոուս (քաղցր)
- - Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Բաղադրությունը Կաթնային սոուս (քաղցր)

կթու կով	1000.0 (գրամ)
կարագ	40.0 (գրամ)
ցորենի ալյուր, պրեմիում	40.0 (գրամ)
շաքար	120.0 (գրամ)
վանիլին	0.05 (գրամ)

Պատրաստման եղանակը

Հեղուկ կաթնային սոուսում, պատրաստված, ինչպես նշված է rec. No 549, ավելացնել շաքարավազը և վանիլինը, որոնք նախկինում լուծվել են տաք եռացրած ջրի մեջ: Sauceառայել սոուս պուդինգների, տապակների, հացահատիկային և բանջարեղենային ուտեստների համար:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիականությունը	127.2 կկալ	1684 կկալ	7.6%	6%	1324 է
Սպիտակուցներ	2.9 է	76 է	3.8%	3%	2621 է
Ճարպեր	5.7 է	56 է	10.2%	8%	982 է
Ածխաջրեր	17.2 է	219 է	7.9%	6.2%	1273 է
օրգանական թթուներ	0.09 է	~
Ալիմենտային մանրաթել	0.004 է	20 է	500000 է
Ջուր	78.1 է	2273 է	3.4%	2.7%	2910 է
մոխիր	0.6 է	~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE	50 μg	900 μg	5.6%	4.4%	1800 է
Ռետինոլ	0.05 մգ	~
Վիտամին B1, թիամին	0.04 մգ	1.5 մգ	2.7%	2.1%	3750 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին	0.1 մգ	1.8 մգ	5.6%	4.4%	1800 է
Վիտամին B4, խոլին	21.5 մգ	500 մգ	4.3%	3.4%	2326 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ	0.3 մգ	5 մգ	6%	4.7%	1667 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին	0.05 մգ	2 մգ	2.5%	2%	4000 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու	5.1 μg	400 μg	1.3%	1%	7843 է
Վիտամին B12, կոբալամին	0.3 μg	3 μg	10%	7.9%	1000 է
Վիտամին C, ասկորբին	0.9 մգ	90 մգ	1%	0.8%	10000 է
Վիտամին D, կալցիֆերոլ	0.05 μg	10 μg	0.5%	0.4%	20000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE	0.2 մգ	15 մգ	1.3%	1%	7500 է
Վիտամին H, բիոտին	2.7 μg	50 μg	5.4%	4.2%	1852 է
Վիտամին PP, ՈՉ	0.5814 մգ	20 մգ	2.9%	2.3%	3440 է
niacin	0.1 մգ	~
macronutrients
Կալիում, Կ	127 մգ	2500 մգ	5.1%	4%	1969 է
Կալցիում, Ca	98.2 մգ	1000 մգ	9.8%	7.7%	1018 է
Սիլիկոն, Սի	0.1 մգ	30 մգ	0.3%	0.2%	30000 է
Մագնեզիում, մգ	11.6 մգ	400 մգ	2.9%	2.3%	3448 է
Նատրիում, Na	42.4 մգ	1300 մգ	3.3%	2.6%	3066 է
Sծումբ, Ս	26.1 մգ	1000 մգ	2.6%	2%	3831 է
Ֆոսֆոր, Պ	78.8 մգ	800 մգ	9.9%	7.8%	1015 է
Քլոր, Cl	90.6 մգ	2300 մգ	3.9%	3.1%	2539 է
Հետք տարրեր
Ալյումին, Ալ	77.7 μg	~
Բոր, Բ	1.3 μg	~
Վանադիում, Վ	3.2 μg	~
Երկաթ, Fe	0.2 մգ	18 մգ	1.1%	0.9%	9000 է
Յոդ, ես	7.4 μg	150 μg	4.9%	3.9%	2027 է
Կոբալտ, ընկ	0.7 μg	10 μg	7%	5.5%	1429 է
Մանգան, Մն	0.025 մգ	2 մգ	1.3%	1%	8000 է
Պղինձ, Cu	13.4 μg	1000 μg	1.3%	1%	7463 է
Մոլիբդեն, մ.	4.5 μg	70 μg	6.4%	5%	1556 է
Նիկել, Նի	0.08 μg	~
Օլովո, Սն	10.8 μg	~
Սելեն, եթե	1.8 μg	55 μg	3.3%	2.6%	3056 է
Ստրոնցիում, ավագ	13.9 μg	~
Տիտան, դու	0.4 μg	~
Ֆտոր, Ֆ	17.1 μg	4000 μg	0.4%	0.3%	23392 է
Քրոմ, քր	1.7 μg	50 μg	3.4%	2.7%	2941 է
Ցինկ, զն	0.3548 մգ	12 մգ	3%	2.4%	3382 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ	2.4 է	~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)	4.1 է	առավելագույնը 100 г

Էներգիայի արժեքը 127,2 կկալ է:

Կալորիականության պարունակությունը և բաղադրատոմսերի քիմիական բաղադրությունը Կաթնային սոուս (քաղցր) 100 գ-ի համար

60 կկալ
661 կկալ
334 կկալ
399 կկալ
0 կկալ

Tags: Ինչպես եփել, կալորիականության պարունակությունը ՝ 127,2 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ Կաթնային սոուս (քաղցր), բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութեր

Բաղադրատոմս Կաթնային սոուս (քաղցր): Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը Կաթնային սոուս (քաղցր)

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում