Ռաշիդ Նուրգալիև ծնվել է 1956 թվականին կարիերայի ոստիկանների ընտանիքում։ Ավարտել է Պետրոզավոդսկի պետական համալսարանը։ 1979 - 1981 թվականներին աշխատել է որպես ֆիզիկայի ուսուցիչ։ 1981 թվականին նա սկսեց ծառայել ՊԱԿ-ում։ 1995 թվականից աշխատել է Դաշնային հակահետախուզական ծառայության կենտրոնական գրասենյակում, այնուհետև Անվտանգության դաշնային ծառայությունում։ 1998 թվականից մինչև 1999 թվականը ղեկավարել է Ռուսաստանի Դաշնության Նախագահի գլխավոր վերահսկողության տնօրինության բաժինը: 1999 թվականից նա ղեկավարել է Տնտեսական անվտանգության վարչության մաքսանենգության և թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության դեմ պայքարի բաժինը, այնուհետև եղել է փոխտնօրեն-Ռուսաստանի ԱԴԾ տեսչական բաժնի պետ։ 2002 թվականին նշանակվել է Ռուսաստանի ներքին գործերի նախարարի առաջին տեղակալ։ 2004 թվականին նշանակվել է Ռուսաստանի Դաշնության ներքին գործերի նախարար։ Ամուսնացած է, երկու երեխա։ Ժողովուրդն արդեն կատակներ է հորինում կճուճ, անշնորհք ոստիկանների մասին. Հատկապես ճանապարհային ոստիկանների մասին։ Եվ քանի՞ արձանիկ է վաճառվում էժան հուշանվերների կրպակներում։ Դե, իրականում ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ: Որպես նախկին ոստիկան՝ ես կկիսեմ մի գաղտնիք. դրսից շատ իրավապահներ կուշտ են թվում սիսեռի բաճկոնի տակ հագած ծանր ու զանգվածային զրահաբաճկոնների պատճառով: Անգամ կինս ժամանակին զարմացել էր՝ պարեկի տղաները գալիս էին հյուր՝ նորմալ, սլացիկ տղաներ։ Եվ երբ տեսնում եք նրանց աշխատանքի ժամանակ, ինչ-որ կոլոբոկներ: Այնուամենայնիվ, զրահաբաճկոնը զրահաբաճկոն է, բայց մեր իրավապահ մարմինների առնվազն կեսի ֆիզիկական ձևը շատ բան է թողնում: Բայց ՆԳՆ ղեկավար Ռաշիդ Նուրգալիեւին, նույնիսկ զրահաբաճկոնով, ոչ մի կերպ չեն կասկածում ավելորդ քաշի մեջ։ Թեև մի քանի տարի առաջ կարճահասակ գեներալը կշռում էր մոտ հարյուր կիլոգրամ: Եվ մի քանի ամսում ես նիհարեցի 30 կգ: Նրա հետ հասցրի մի փոքր անկեղծանալ հոկեյի սահադաշտերից մեկում, որտեղ վերջին շրջանում հաճախակի հյուր էր ՆԳՆ ղեկավարը։ – Նստակյաց կենսակերպ, մեծ ծավալի աշխատանք, որի ժամանակ մոռանում ես նորմալ սնվելու մասին – այս ամենը հանգեցրեց նրան, որ մի ժամանակ գոյություն ունենալը տարրական դժվարացավ: Եվ դա տհաճ է որպես իրեն հարգող մարդ»,- ասում է Նուրգալիևը՝ հանելով սաղավարտը: Իսկ ինչպե՞ս կարողացաք նման տպավորիչ արդյունքների հասնել։ Ինչի՞ սուպեր դիետա, թե՞ դեղեր. -Ոչ մի դեպքում! Դեղորայք չկա: Առողջ ապրելակերպի բաղադրատոմսերը չափազանց պարզ են, պարզապես պետք է հստակ և անընդհատ հետևել դրանց։ Սա պարզապես ամենադժվար բանն է։ Այսինքն՝ բարոյական գործոնը ինքդ քեզ փոխել ցանկանալն է, ի վերջո քեզ սիրելն ու ամուր մնալը։ Իսկ մնացածը, ամեն ինչ նույնիսկ տարօրինակ է՝ առանց ալկոհոլի, առանց ծանր սննդի և վարժությունների: Ավելին, ֆիզիկական դաստիարակության համար միշտ պետք է ժամանակ լինի։ Առավոտյան պարտադիր չէ վարժություններ անել։ Եվ, ասենք, ես ազատ րոպե ունեի կամ ուղղակի մի քանի րոպե թղթերիցս վեր էի նայում, կանգնեցի հենց իմ աշխատասենյակում, մի օղակ վերցրեցի, առնվազն երեք րոպե ոլորեցի։ Եվ դուք կզարմանաք արդյունքներից, վստահեք ինձ: - Ռաշիդ Գումարովիչ, ի՞նչ է ձեզ համար ճիշտ սնունդը: – Սկզբունքորեն, օրգանիզմի նորմալ ձևի համար բավական է չչորանալ, սնվել ըստ ռեժիմի, ցանկացած ժամանակ առանց սենդվիչների հետ փոխանակելու և գիշերը չսնվել։ Բայց անձամբ ինձ համար ես ավելի կոշտ տարբերակ ընտրեցի, ըստ երևույթին զգացի, որ կյանքիս այս փուլում պատրաստ եմ դրան։ Ես արդեն որոշ ժամանակ է, ինչ բուսակեր եմ: Ընդհանրապես քիչ եմ ուտում, կարողանում եմ ընկույզով, դեղաբույսերով, բանջարեղենով, մրգերով։ Եվ, ինչպես տեսնում եք, ես ինձ հիանալի եմ զգում։ www.kp.ru
2022-11-11