Քաշի օգտագործումը թերապիայի մեջ
Քաշը որպես հանգստացնող ռազմավարություն օգտագործելու գաղափարը որոշակի հիմք ունի ժամանակակից բժշկական պրակտիկայում:
«Ծանրած վերմակները վաղուց են կիրառվում հատկապես աուտիզմով կամ վարքային խանգարումներով երեխաների համար։ Այն հոգեբուժական բաժանմունքներում սովորաբար օգտագործվող զգայական գործիքներից է: Հանգստանալու համար հիվանդները կարող են ընտրել տարբեր զգայական գործողություններ՝ բռնել սառը առարկա, հոտոտել որոշակի բույրեր, մանիպուլացնել թեստը, կառուցել առարկաներ և զբաղվել արվեստով և արհեստներով», - ասում է դոկտոր Քրիստինա Կյուսինը, ասիստենտ պրոֆեսոր: հոգեբուժություն Հարվարդի բժշկական դպրոցում:
Ծածկոցները պետք է աշխատեն այնպես, ինչպես ամուր պարուրելը օգնում է նորածիններին հարմարավետ և ապահով զգալ: Վերմակը հիմնականում ընդօրինակում է մխիթարական գրկախառնությունը՝ տեսականորեն օգնելով հանգստացնել նյարդային համակարգը:
Վերմակներ վաճառող ընկերությունները սովորաբար խորհուրդ են տալիս գնել այնպիսին, որը կշռում է ձեր մարմնի քաշի մոտավորապես 10%-ը, ինչը նշանակում է 7 կգ կշռող վերմակ 70 կգ կշռող անձի համար:
Սեղմեք անհանգստությունը
Հարցն այն է, որ նրանք իսկապես աշխատում են: Թեև ոմանք «աղոթում են» այս վերմակների համար, սակայն կոնկրետ ապացույցները, ցավոք, բացակայում են: Իրոք, չկան հեղինակավոր գիտական հետազոտություններ, որոնք կաջակցեն դրանց արդյունավետությանը կամ անարդյունավետությանը, ասում է դոկտոր Կյուսինը: «Վերմակները փորձարկելու պատահական կլինիկական փորձարկումը շատ դժվար է իրականացնել: Կույր համեմատությունը հնարավոր չէ, քանի որ մարդիկ ավտոմատ կերպով կարող են որոշել՝ վերմակը ծանր է, թե ոչ: Եվ դժվար թե որևէ մեկը հովանավորի նման ուսումնասիրություն»,- ասում է նա։
Թեև չկա որևէ հիմնավոր ապացույց, որ կշռված վերմակներն իրականում արդյունավետ են, առողջ մեծահասակների մեծամասնության համար, բացի գնից, քիչ ռիսկեր կան: Կշռված վերմակների մեծ մասը արժե առնվազն $2000, և հաճախ ավելի քան $20:
Բայց բժիշկ Կյուսինը զգուշացնում է, որ կան որոշ մարդիկ, ովքեր չպետք է օգտագործեն ծանրաբեռնված վերմակ կամ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ, նախքան այն գնելը: Այս խումբը ներառում է քնի apnea, քնի այլ խանգարումներ, շնչառական խնդիրներ կամ այլ քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող մարդիկ: Բացի այդ, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի կամ որակավորված թերապևտի հետ, եթե որոշեք ձեր երեխայի համար կշռված վերմակ գնել:
Եթե որոշեք փորձել ծանրաբեռնված վերմակ, իրատես եղեք ձեր ակնկալիքների նկատմամբ և տեղյակ եղեք, որ արդյունքները կարող են տարբեր լինել: «Վերմակները կարող են օգտակար լինել անհանգստության և անքնության դեպքում», - ասում է բժիշկ Կյուսինը: Բայց ինչպես պարուրելը ոչ բոլոր նորածինների համար է աշխատում, այնպես էլ ծանրաբեռնված վերմակները հրաշք բուժում չեն լինի բոլորի համար, ասում է նա:
Հիշեք, որ երբ խոսքը վերաբերում է խրոնիկական անքնությանը, որը սահմանվում է որպես շաբաթական առնվազն երեք գիշեր երեք ամիս կամ ավելի երկար քնելու դժվարություն, լավագույնն է մասնագետի օգնությունը փնտրել: