Բովանդակություն
Այս արեւադարձային մրգերի անսովոր տեսքի տակ թաքնվում է նուրբ համ, որը հիշեցնում է ինչպես ելակ, արքայախնձոր, այնպես էլ կիվի:
Ֆեյխոայի հայրենիք - Հարավային Ամերիկա: Կեչուա կոչվող այս պտուղը կա, ըստ ավանդության, նա գնաց մարդկանց որպես նվեր աստվածներից: Հնդկացիների համար, ովքեր կարողացան տաճար կանգնեցնել ի պատիվ Արև Աստծո, երկրին ուղարկվեց հատուկ պտուղ, որից բոլորը թաքնված էին մեկ մարդու ուժով: Այսպիսով, ուտելով աստվածային պարգև, տաճարի կառուցողներից յուրաքանչյուրը կրկնակի ուժեղացավ:
Հայտնաբերողի իրավունքը պատկանում է բրազիլացի բնագետ João da Silva Feijo- ին, ումից էլ իր անունն է ստացել հատապտուղը:
Ձեզ կօգնի feijoa- ն
Ուղեղն ավելի արագ կաշխատի. Յոդի քանակությունը ֆեյխոայում կարելի է համեմատել ծովամթերքի հետ: Եվ եթե այդպես է, կանաչ մրգերի սիրահարներին երաշխավորված է լավ հիշողություն, խելացիություն և բարձր արդյունավետություն: Օրգանիզմին յոդի օրական նորմը ապահովելու համար կերեք ընդամենը երկու պտուղ:
Նվազեցնել վնասակար խոլեստերինը. Դուք կարող եք պատրաստել կոմպոտներ, ջեմեր, մրգային աղցաններ, սոուսներ մսի և ձկների համար: Բայց խոսքը միայն այս մթերքների մասին չէ: Այն փաստը, որ գուավան բարելավում է մարսողությունը և նվազեցնում արյան մեջ վնասակար խոլեստերինը: Այսպիսով, եթե ընթրիք ունեք, ներառյալ խոզի միս, մի մոռացեք ֆեյխոայի աղանդերի մասին:
Կբարձրացնի անձեռնմխելիությունը: Վիտամին C- ը գուավայի մեջ շատ ավելի քիչ չէ, քան ցիտրուսայինը, այդ իսկ պատճառով կանաչ պտուղները կարող են հրաշալի կանխարգելիչ գործիք լինել աշնանային մրսածության և գրիպի համաճարակի ժամանակ:
Գեղեցիկ կլինես ... Ֆեյխոան պարունակում է մաշկի և ամուր եղունգների համար անհրաժեշտ ցինկ, բացի այդ, բազմաթիվ վիտամինների կանաչ պտուղների մեջ, որոնք պաշտպանում են բշտիկներից և մազաթափությունից:
… Եվ ավելի զվարճալի: Նյութերի քանակը, որոնք կարող են բարձրացնել տրամադրությունը, ֆեյոները կարող են մրցել այնպիսի «ճանաչված հակադեպրեսանտների» հետ, ինչպիսիք են դառը շոկոլադը:
Ինչպես ուտել ֆեյխոա
Ինչպես շատ էկզոտիկ մրգերի դեպքում, հարց է առաջանում ՝ ինչպես ֆեյխոա ուտել: Դա շատ պարզ է. Ֆեժոաները կիսով չափ կտրեք և մի գդալով միսը հանեք ՝ թողնելով դառը մաշկները: Feijoa- ն առավելագույնը մեկ շաբաթ պահվում է սառնարանում, այնուհետև սկսում է մարել և մթնել:
Feijoa- ի մանրամասների նկարագրությունը, որը նկարագրեցինք հաջորդում հոդվածը.
Ինչպես նաև կարող եք իմանալ feijoa- ի մասին քիմիական բաղադրությունը.